Lupus درد مینجمنٹ کے لئے ضمنی اور متبادل طب

Lupus درد کا انتظام کرنے کے متبادل متبادل طریقوں

اگر آپ اپنے lupus کے درد کے انتظام کے ٹول کٹ میں شامل کرنے کے لئے نئے نقطہ نظر تلاش کر رہے ہیں تو، آپ روایتی، یا مرکزی دھارے، طب کے باہر سے کچھ علاج پر غور کرنا چاہتے ہیں.

کچھ طریقوں روایتی ادویات کے راستے سے دور ہوسکتے ہیں، اور تکمیل اور متبادل ادویات (سی اے اے) میں. سی اے اے متنوع طبی اور صحت کی دیکھ بھال کے نظام، طرز عمل اور مصنوعات کے ایک گروپ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو روایتی، مغرب طبقے کا حصہ نہیں سمجھے جاتے ہیں.

آپ شاید "مکمل اور ضمنی صحت" کا حوالہ دیتے ہوئے سی اے اے کو دیکھ سکتے ہیں جو کہ اسی خیال کے لئے ایک نیا اصطلاح ہے.

Lupus درد مینجمنٹ کے لئے CAM

ابتدائی طور پر یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ لپسس فاؤنڈیشن امریکہ کے ادویات، مصنوعات یا طریقوں کی سفارش نہیں کریں گے جو فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) یا امریکی کالج ریمیٹولوجی کی طرف سے منظوری نہیں دی جاتی ہے. یہاں یہی ہے کہ: گروپ کا کہنا ہے کہ "ایسے علاج جن میں سائنسی تحقیقات کی جانچ پڑتال نہیں ہوئی ہے، مریضوں کے بارے میں اچھی سفارشات کرنے کے لئے ڈاکٹروں کو چالو کرنے کے لئے اہم معلومات اور اعداد و شمار کی کمی نہیں ہے."

یہاں چار CAM طریقوں کا تعارف ہے جو کبھی کبھی lupus کے درد کے انتظام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ نقطہ نظر کچھ کے ناول ہیں اور دوسروں کو مکمل طور پر واقف ہیں. ہزاروں سالوں تک مختلف ثقافتوں کی طرف سے خود کو طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے.

درد، ڈپریشن، اور کشیدگی کے لئے مراقبہ

یہ کیا ہے: توجہ بعض شعوروں کا استعمال کرتے ہوئے ذہنی دماغی عمل ہے، جیسے آپ کی توجہ پر توجہ مرکوز یا کسی خاص مراحل کو برقرار رکھنا، اپنے جسم اور دماغ کو شعور کے خیالات کو معطل کرنے سے آرام کرنے کے لئے.

صحت کے مقاصد کے لئے، مریضوں کو اکثر جسمانی آرام، ذہنی پرسکون اور نفسیاتی توازن میں اضافہ کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں؛ ایک یا زیادہ بیماریوں اور شرائط اور مجموعی طور پر صحت مند ہونے سے نمٹنے کے لئے.

سیفٹی اور افادیت: لپس کے لوگوں کے لئے، مراقبہ درد، ڈپریشن اور کشیدگی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ سب سے بڑا فائدہ ہوسکتا ہے مجموعی طور پر صحت مند.

سائنسدان اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کس طرح مراقبت خاص طور پر جسم پر اثر انداز ہوتا ہے یا اس کے مجموعی صحت پر کیا اثر انداز ہوتا ہے. یہ عام طور پر ایک محفوظ تکنیک ہے، اگرچہ کچھ مطالعہ نے تجویز کی ہے کہ اس میں بہت اچھا تعصب علامات خراب ہوسکتا ہے.

ہمیشہ کی طرح، کسی بھی صحت سے متعلق علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پہلے مشورہ دیتے ہیں.

درد ریلیف کے لئے طبی ایکیوپنکچر

یہ کیا ہے: ایکوپنکچر آپ کے جسم پر مخصوص پوائنٹس کی مختلف قسم کے تکنیکوں کی طرف سے حوصلہ افزائی کرتا ہے، بشمول آپ کی جلد کے ذریعہ پتلی دھات سوئیاں کی اندراج بھی شامل ہے. دنیا میں سب سے قدیم شفا یابی کے طریقوں میں، ایکیوپنکچر اس تصور پر مبنی ہے کہ "بیم،" زندگی زندگی، اور "یان اور یانگ" کی قوتوں میں عدم توازن کے بہاؤ میں بیماری کا نتیجہ ہے.

سیفٹی اور افادیت: یہ ٹیکنالوجی ہزاروں سالوں کے ارد گرد ہے، اور آج سائنسدانوں کی ایک بڑی حد تک حالات کے لئے ایکیوپنکچر کی افادیت کا مطالعہ کر رہے ہیں. پیچیدگیوں کی کم سے کم رپورٹ اور غریب طور پر نسبتا سوئیاں کے ارد گرد سب سے زیادہ مرکز موجود ہیں.

اگر آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے بات کرنے کے بعد ایکیوپنکچر تلاش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، ایک لائسنس یافتہ پریکٹیشنر کا دورہ کریں. ایف ڈی اے ان فراہم کنندہ کو سایوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو صرف باصلاحیت، غیر مستحکم اور قابل استعمال پریکٹس کے ذریعہ واحد استعمال کے لیبل لیبل ہوتے ہیں.

معیاری طبی علاج کے ساتھ ساتھ بہت سے ڈاکٹروں کو ایکیوپنکچر انجام دینے کے لئے بھی تصدیق کی جاتی ہے.

سوزش کو کم کرنے اور درد کو کم کرنے کے لئے مساج تھراپی

یہ کیا ہے: بہت سے افراد جو درد کے درد کے مسائل کے ساتھ لپس مساج تھراپی کی تلاش کرتے ہیں. مساج تھراپی، ایک مشق کے طور پر، ہزاروں سالوں سے دور رہتا ہے. مساج کے کئی قسم کے ہیں، بشمول ہاتھوں اور انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے، دباؤ، رگڑنے، اور جسم کی دیگر نرم بافتوں کو منتقل کرتے ہیں. یہ علاج تقریبا 30 منٹ تک ایک گھنٹہ تک تک پہنچتا ہے، اور دفتر یا گھر کی ترتیب میں کیا جا سکتا ہے.

سیفٹی اور افادیت: مساج تھراپی کا مقصد خون کے بہاؤ اور آکسیجن کو بڑے پیمانے پر علاقے میں بڑھانا ہے.

آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ سوجن کو کم کر دیتا ہے، درد کو کم کرتا ہے، آرام کو فروغ دیتا ہے اور کشیدگی کو کم کرتا ہے.

پھر، اگر آپ مساج تھراپی پر غور کررہے ہیں تو، سب سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں اور پھر، اگر آپ آگے بڑھتے ہیں تو، ایک لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ تلاش کریں.

لپس درد مینجمنٹ کے لئے ہپنوتھراپی

یہ کیا ہے: ہپنوتھراپی، یا سموہن، ایک اور lupus کے درد کے انتظام کے اختیار ہے. سموہن ایک دماغ کی ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کی توجہ زیادہ توجہ مرکوز ہے، آپ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہیں اور مشورہ دیتے ہیں. اس قسم کے تھراپی سے گزرنے والے مریضوں کو لائسنس یافتہ، تربیت یافتہ ہنپوتھراپیوں کے ذریعہ سموہن کے تحت لایا جاتا ہے. حتمی مقصد یہ ہے کہ مریض کو اپنے جسمانی خوشبودار سے زیادہ کنٹرول حاصل کرنے کا راستہ فراہم کرنا.

سیفٹی اور افادیت: غیر جانبدار طور پر، سموہن، صحت کے مختلف قسم کے حالات میں مدد ملتی ہے، بشمول درد کے انتظام سمیت، بیماریوں جیسے دمہ کی خرابیوں اور خراب عادتوں کو مارنے میں مدد. وہاں کی ایک قسم کی تکنیک ہیں، اور جو مریض کو سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے وہ تقریبا ہمیشہ بہترین فٹ اور سب سے زیادہ کامیاب ہوتا ہے.

یہ واضح نہیں ہے کہ کس طرح سموہن کام کرتا ہے، اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہپنوتھراپی سے گزرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پہلے مشورہ دینے کے لئے ہمیشہ بہتر ہوتا ہے کہ یہ آپ کے معالج طبی علاج تکمیل کرے.

آپ کے لئے بہترین Lupus درد مینجمنٹ پلان کا انتخاب

نظامی لیپس erythematosus کے لئے بہترین علاج مریض اور ان کی صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر پر منحصر ہے. آپ اپنی زندگی بھر میں اپنے lupus کے درد کو منظم کرنے کے مختلف طریقے تلاش کر سکتے ہیں. جیسا کہ آپ مختلف تکمیلوں پر غور کرتے ہیں، بشمول تکمیل اور ضمنی صحت سمیت، یاد رکھیں کہ لوگوں کو علاج کے منصوبوں میں مختلف طریقے سے رد عمل ہوتا ہے، اور جب ایک طریقہ ایک شخص کے لئے کام کرتا ہے تو یہ آپ کے لئے کام نہیں کرسکتا.

ان میں سے کوئی بھی علاج آپ کی باقاعدگی سے طبی دیکھ بھال کی جگہ لے لے یا طبی علاج کے بارے میں ڈاکٹر کو دیکھ کر تاخیر کرنی چاہئے. یہ علاج آپ کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن وہ بقایا کی شرحوں یا رعایت پر اثر انداز نہیں کرتے ہیں.

ذرائع:

ضمنی اور متبادل طب. لپس فاؤنڈیشن آف امریکہ. مارچ 2008

صحت کے مقاصد کے لئے مراقبہ. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. صحت کے نیشنل ادارے. جون 2007.

ایکیوپنکچر کا تعارف نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. صحت کے نیشنل ادارے. دسمبر 2007.

مساج تھراپی کے طور پر سی اے اے. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. صحت کے نیشنل ادارے. ستمبر 2006.