فکشن سے حقیقت الگ کر دیں
بہت سے مںہاسی علاج ہیں جنہوں نے وہاں آرتھوؤں کو علاج کیا ہے، حقیقت سے فکشن سے الگ کر سکتے ہیں. کیا آپ کی پسندیدہ مںہاسی علاج کے ٹپ حقیقت میں واقع ہے؟
مٹھی: آپ کو ہر روز آپ کی جلد سختی سے چھڑانا چاہئے
حقیقت: مںہاسی والے افراد کو ان کے چہرہ کو صاف کرنے کے لئے ایک رجحان ہے، جلد کی جلد کو صاف کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے اور اسے "چوک صافی" محسوس کرنا ہے.
Washcloths، کھرچنے اجزاء کے ساتھ صاف کرنے والے، اور موٹے سکروب ہمیشہ مںہاسی کے ساتھ جلد کے لئے بہترین انتخاب نہیں ہیں . اس کی بجائے مدد سے، وہ جلدی پیدا کرسکتے ہیں جو سوزش میں شدت پیدا کرتی ہیں اور بریک آؤٹ ہو جاتے ہیں.
آپ کی جلد کو رگڑ اور جلن کم کرنے کے لئے آہستہ سے علاج کرنے کی ضرورت ہے. اضافی طور پر آپ کی جلد کو رگڑنا یا صاف نہ کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
مٹھی: پگھلنا آپ کے پوجاوں کو پاک کرے گا
حقیقت: اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ پسینے کی صفائی آپ کے pores صاف کرتا ہے، یہ واقعی مہینے کو صاف کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کرتا. اور، اگر آپ پسینہ ہونے کے بعد فوری طور پر شاور کرنے کے بارے میں محتاط نہیں ہیں، تو یہ دراصل بریک آؤٹ میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے.
ملاحظہ کریں، آپ کی جلد دو مختلف قسم کے pores ہیں: آپ کی پسینہ کی پتلون ( سوڈور فریسی پودے کہا جاتا ہے) اور آپ کے تیل کی پٹھوں (یا گھاڑک پتلون ).
بلیک ہینڈس اور نمونوں میں تیل کی پٹھوں میں اضافہ ہوتا ہے. تاہم، سوٹ ایک مکمل طور پر مختلف پھاڑ سے آتا ہے. لہذا، پتلون جلد سے سیاہ بلیک ہینڈ اور بلمی دھکا نہیں کرے گا.
تیل اور ملبے کے ان پھاڑنے والی دھولوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ انہیں جلد کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ طرف سے نکالا جاتا ہے . روزانہ ایک مںہاسی علاج مباحثہ استعمال کرکے انہیں واپس آنے سے روکیں.
آپ کے جسم کے لئے مشق بہت اچھا ہے، لیکن یہ واقعی آپ کی جلد پر اثر انداز نہیں ہوتا ہے.
مکہ: برتن کے تیل کے لئے سپر خشک کرنے والی جلد کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کریں
حقیقت: تیل کی جلد ایک پریشان ہوسکتی ہے، لیکن الٹرا خشک کرنے والی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہے.
آپ کی جلد صحت مند ہونے کے لئے کچھ تیل کی ضرورت ہے. آپ کی جلد سے زیادہ خشک کرنے والی اس کی اپنی مشکلات پیدا ہوجائے گی، جیسے ناقابل اعتماد تنگی اور کریکنگ. اس بات کا ذکر نہیں کرنا ہے کہ چھڑکنے والی، چمکنے والی جلد تمام اتنی عظیم نظر نہیں آتی.
چیلنج ہر ممکنہ ڈراپ کی اپنی جلد کو اتارنے کے بغیر اضافی تیل کو ہٹا دینا ہے. ایسا کرنے کا بہترین طریقہ ایک فومنگ صاف کرنے والا ہے جو آپ کی جلد کو صاف محسوس کرتی ہے، لیکن زیادہ تنگ اور خشک نہیں ہے.
اگر آپ کی جلد آپ کی پسند کے لئے بہت سست محسوس کرتی ہے تو، ایک بچہ اضافی تیل کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. لیکن سمجھتے ہیں کہ آپ کی جلد سے اضافی تیل کو ہٹا دینا مںہاسی کو صاف نہیں کرنا ہے.
مںہاسی مکمل طور پر اضافی تیل کی وجہ سے نہیں ہے. دیگر عوامل یہاں ہارمونز کی طرح ہیں ، بعض مہلک بیکٹیریا، یہاں تک کہ آپ کی جینیں . مصنوعات کے ساتھ صرف آپ کی جلد خشک کر کے ان دیگر عوامل کو تبدیل کرنے کے لئے نہیں جا رہا ہے.
مٹھی: مںہاسی فاسٹ کو صاف کرنے کے لئے، طلبا کی ایک لوط کا استعمال کریں اور یہ اکثر استعمال کریں
حقیقت: یہ ہر موقع پر مںہاسی ادویات پر سلیمان کرنے کے لئے پریشان ہو رہی ہے، لیکن ایسا کرنے سے ایسا کوئی تیز رفتار نہیں ہوتا.
دراصل، بہت سے مںہاسی ادویات کا استعمال کرتے ہوئے، ان کا استعمال کرتے ہوئے اکثر، یا ایک وقت میں بہت زیادہ استعمال کرتے ہوئے اصل میں آپ کی جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے. واضح جلد حاصل کرنے کے بجائے آپ امید کر رہے تھے کہ آپ کو زیادہ خشک ہونے، چھڑک، لالچ اور جلن پیدا ہو جائے گی.
تمام مںہاسی ادویات کو احتیاط سے ہمیشہ کے لئے استعمال کی ہدایات پر عمل کریں. یاد رکھیں، نتائج دیکھیں گے، لہذا صبر کرنے کی کوشش کریں گے. اگر کئی مہینےوں کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد کے علاج کا استعمال کرنے کے بعد، جلد کی کوئی نظر آتی نہیں ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
مٹھی: کچھ بھی نہیں ہے جو آپ مںہلیوں کے بارے میں کر سکتے ہیں
حقیقت: آج کل کے علاج کے بہت سے علاج کے اختیارات دستیاب ہیں. علاج میں ٹھوس کریم، زبانی ادویات، اور زیادہ شامل ہیں.
چاہے آپ کے مںہاسی ہلکے یا شدید ہو، اگر آپ ایک نوجوان یا بالغ ہو تو، وہاں موجود علاج موجود ہیں جو آپ کے لئے کام کریں گے. اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کو اپنی جان کی شناخت نہ کریں کہ آپ کی جلد کو شفا دینے میں علاج کے اختیارات زیادہ تر مؤثر ہوں گے.
مںہاسی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کے ذریعے گزرنا ہوگا. تقریبا ہر ایک کیس کا ایکٹ کامیابی سے وقت، مسلسل اور صبر کے ساتھ کنٹرول کیا جا سکتا ہے.
> ذرائع:
> زینلین ایل، پٹی ایل، شلوسر بی جے، الکھن اے، بالڈون جی، اور. الف. "اکنی واگلگیزس کے انتظام کے لئے دیکھ بھال کے رہنمائی." امریکن اکیڈم آف ڈیرمیٹولوجی 74.5 (2016): 945-73.