کیوں اوٹییوآرتھرائٹس کاموں کے لئے گھٹنے ٹائپنگ

علاج نرم ٹشو پر کشیدگی اور کشیدگی کو کم کرتا ہے

گھٹنے ٹپنگ گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کا سامنا کرنے والے افراد کے لئے مقبول علاج کا اختیار ہے. گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ منسلک درد اور معذوری کو کم کرنے کے لئے تھراپی گھٹنے والی نل کو دکھایا گیا ہے.

گھٹنے ٹائپ کیا ہے؟

گھٹنے ٹپنگ ایک زیادہ مستحکم پوزیشن میں گھٹنے سیدھ کرنے کے لئے ٹیپ کی درخواست اور پوزیشننگ ہے. بہتر سیدھ میں کشیدگی کو کم اور نرم ٹشووں پر کشیدگی کم ہوسکتی ہے جو گھٹنے کے گرد گردش کرتی ہے اور آسٹیوآرتھرائٹس کے علامات کو بہتر بناتا ہے .

ٹیپ کی عین مطابق پوزیشن اہم ہے، اور جسمانی تھراپی کو مناسب گھٹنے والی نل کی تکنیک میں تربیت دی جاتی ہے. مریضوں کو بھی خود کو علاج کا انتظام کرنے کے لئے سکھایا جا سکتا ہے.

گھٹنے کس طرح درد کو کم کرنے کی تیاری کرتا ہے؟

کچھ آستیوآرتھرائٹس کے مریضوں کے لئے گھٹنے ٹپ کی سفارش کی جاتی ہے، اس میں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے جو سفارش کی حمایت کرتا ہے. یہ خیال ہے کہ گھٹنے کے نلنے مشترکہ دباؤ میں ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے:

• گھٹنے کے ارد گرد نمی نرم ٹشو پر کشیدگی کو کم کریں
• جسم کی پوزیشن سے مریض کی بیداری کو بہتر بنائیں
• quadricep پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے کے
• گھٹنے بکسنگ یا تالا لگا کو روکنے کے لئے گھٹنے کو کنٹرول کرنے میں مدد کریں

کون گھٹنے کی مدد کرتا ہے؟

گھٹنے ٹپنگ گھٹنے آسٹیوآرٹریٹس کے ساتھ منسلک علامات کے انتظام کے لئے آسان، سستی علاج کا اختیار تصور کیا جاتا ہے. اگر مریضوں میں سے کچھ قدامت پسند علاج کے اختیارات ان میں ناکام رہے تو مریضوں کو گھٹنے کا اندازہ لگا سکتا ہے. اس طرح کے اختیارات میں شامل ہیں:

• گرمی یا برف

• انسولس
• بہادر

گھٹنے کے نل کا استعمال دوسرے علاج کے اختیارات کے ساتھ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے آسٹیوآیرٹرتس ادویات ، ہیلیوران انجکشن ، یا سٹرائڈ انجکشن . جب ایک مریض کا شدید درد ہوتا ہے اور کل گھٹنے متبادل متبادل حل کے طور پر سفارش کی جاتی ہے تو گھٹنے کے نلنے میں کافی فائدہ نہیں ہوتا ہے.

گھٹنے کس طرح مؤثر ہے؟

گھٹنے ٹیپنگ کی تاثیر کے بارے میں اکثر دو مطالعہ موجود ہیں.

برطانوی میڈیکل جرنل کے مارچ 1994 کے معاملے میں شائع ہونے والے پہلے مطالعہ، 14 مطالعہ شرکاء تھے اور آسٹیوآرتھرائٹس کے مریضوں پر گھٹنے کے اثرات کا اندازہ کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. تاہم، اس مطالعہ میں مریضوں کا کنٹرول گروپ موجود نہیں تھا جو ٹیپ نہیں تھے، مختصر مدت کی تھی اور محدود اہداف تھے. یہاں تک کہ، اس سے پتہ چلتا ہے کہ پیٹایلا (کینیپپ) کے درمیان مریض یا چار دن تک مڈل کی طرف مبتلا ہونے کے بعد مریضوں میں درد میں 25 فیصد کمی واقع ہوئی.

جولائی 2003 میں برٹینیکل میڈیکل جرنل کے معاملے میں شائع ہونے والے دوسرا مطالعہ، گھٹنے ٹپنگ پر پرییمیئر مطالعہ سمجھا جاتا ہے. اس میں گھٹنے آسٹیوآرٹھرائٹس کے ساتھ 87 مطالعہ شرکاء شامل تھے جنہوں نے بے ترتیب طور پر علاج کے ٹیپ، کنٹرول ٹیپ، یا ٹیپ گروپوں کو تفویض نہیں کیا. یہ مطالعہ تین ہفتوں تک جاری رہے گا اور تین ہفتوں کی پیروی کی مدت تھی.

بارہ جسمانی معالجوں کو گھٹنوں کو ٹیپ کرنے کے لئے تربیت دی گئی تاکہ اتنے ٹیپ نے میڈلیل گولڈ، میڈال جھکاؤ، اور اینٹیپپیٹریئر کو جھٹکا دیا. کم ٹیپ کی حیثیت سے انفراٹیلیلر فیڈ پیڈ (فیٹی بڑے پیمانے پر جو پتلیل لیزم کے درمیان علاقے پر قبضہ کرتا ہے اور گھٹنے مشترکہ کے infrapatellar synovial گنا) یا پیس anserinus (ٹانگ میں tendons conjoined) کو اڑانے کے لئے پوزیشن کی گئی تھی.

اگرچہ یہ کافی تکنیکی لگتا ہے، ٹیپ کے عین مطابق تعیناتی اہم ہے.

دوسرے مطالعہ کے محققین (ہنسسن اور ایل.) نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ علاج کے ٹیپ ہفتوں میں ہفتہ وار اور تین ہفتوں کے لئے پہنا کر گھٹنے کے آسٹیوآرٹریٹیز کے ساتھ مریضوں میں 38 سے 40 فی صد اور درد میں کمی کو نمایاں طور پر کم کر دیا. گھٹنے ٹپنگ کا فائدہ تین ہفتے تک جاری رہنے کے بعد ٹپنگ روک دیا گیا تھا.

_ذرائع:

_{گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس کے انتظام میں گھٹنے کے ٹیپ کی موثر: بے ترتیب بے ترتیب کنٹرول ٹرائل. برطانوی میڈیکل جرنل. Hinson اور ایل. 19 جولائی، 2003.
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135}

_{معمولی پیٹنہ کی تیاری: گھٹنے مشترکہ کے آسٹیوآرٹریٹس کے لئے ایک نیا علاج؟ برطانوی میڈیکل جرنل. کوشنھن اور ایل. 1 مارچ، 1994.
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753}