کیا کنڈوم توڑتا ہے تو میں کیا کروں؟

ایچ آئی وی کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں کے مقابلے میں آتنک فری تجاویز

حادثات ہو جاتے ہیں. لیکن کم از کم اس طرح کی تشویش کی وجہ سے بہت سے لوگوں کو جنسی تعلقات کے دوران آنسو کنڈوم آتے ہیں. اگر کبھی بھی اس صورت حال میں، انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ بہت سے اقدامات موجود ہیں تو آپ میں سے کسی کو ایچ آئی وی مثبت (یا ایک یا آپ دونوں کی حیثیت سے آپ کی حیثیت نہیں جانتی) ہونا چاہئے.

اگر جنسی تعلق کے دوران کنڈوم ٹوٹ جاتا ہے، تو اسے فوری طور پر روکنے اور احتیاط سے باہر جانے کا بہترین طریقہ ہے.

اس مرحلے پر سب سے زیادہ اہم چیز یہ ہے کہ اس سے بچنے سے بچنے کے لۓ. اس کے بجائے، اپنے آپ سے پوچھیں کہ جو کچھ ہوا ہوا اس پر قابو پانے کا وقت لے لو.

• کیا کنڈوم اب بھی عضو تناسل پر ہے یا یہ اندام نہانی یا مستحکم کے اندر غائب ہو گئی ہے؟
• کیا آپ صرف جنسی تعلق کرنا شروع کر رہے تھے یا آپ کے اسباب کے نقطہ نظر کے قریب تھے؟
• کیا توڑنے کے بعد برباد ہو گیا؟

اگر آپ نسبتا اس بات کا یقین رکھتے ہیں کہ جسمانی سیالوں کا کوئی تبادلہ نہیں تھا تو کہنے لگے، اگر کنڈوم آپ کو مواصلات کرنے کے لئے شروع کررہے ہیں تو آپ نئے کنڈوم کے ساتھ دوبارہ شروع کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں. کنڈوم پر اختتام کی تاریخ کو چیک کرنے کے لئے وقت (اگر آپ نے پہلے ہی نہیں ہے) لے لو اور ایک منظور شدہ پانی یا سلیکون کی بنیاد پر چکنا کرنے والے کا استعمال کرنے کا یقین رکھو .

اگر دوسری طرف، آپ کو لگتا ہے کہ وہاں نمائش ہوسکتی ہے، یہ پوری طرح سے روکنے کے لئے بہتر ہے. آپ صابن اور پانی کے ساتھ آہستہ جینیاتی علاقوں کو دھو سکتے ہیں، لیکن کسی بھی قسم کی سخت معدنیات سے متعلق استعمال نہیں کرتے، استعمال کرتے ہیں یا استعمال کرتے ہیں.

ڈوچنگ حفاظتی بیکٹیریا کو نیچلی کے ؤتوں سے نکال سکتا ہے اور اس طرح نازک جھلیوں کو جسمانی طور پر پھیلاتے ہیں. معدنیات سے متعلق ذیابیطس سیلز کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے اور ایچ آئی وی انفیکشن سے روکنے کے بجائے فروغ دینے والی سوزش کا سبب بن سکتا ہے.

اگر سست ہوسکتی ہے، تو ممکنہ طور پر اندام نہانی اور مستحکم سے زیادہ منی کو دور کرنے کی کوشش کریں.

خواتین اس کے اندام نہانی کی نچوڑوں کو نچوڑ اور نچوڑ کر کر سکتے ہیں. اگر آپ مقعد جنسی میں مصروف ہو تو، ٹوائلٹ پر بیٹھ جاؤ اور جتنا زیادہ کرسکتے ہیں اس سے باہر نکال دیں. پھر، کم ہے. صاف، صاف، لیکن اندام نہانی یا مستحکم کی نازک ؤتھیوں پر زور نہ لگائیں.

اگر جسمانی بہاؤ تبدیل ہوجائے گی

اگر کسی نمائش کا واقعہ ہوا ہے (یا اگر آپ کسی شک میں ہیں)، اپنے ساتھی کے ساتھ مثالی طور پر اپنے نزدیک کلینک یا ہنگامی کمرہ پر جائیں. پھر آپ اس بات پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں، انٹیک ڈاکٹر یا نرس کے ساتھ ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ تفصیل کا اشتراک کریں.

وہ آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں کہ آپ کو ایچ آئی وی کے بعد میں پروپییلیکسس تھراپی (پی پی پی) شروع کرنا چاہئے، جس میں اینٹی ویرروروائرل دواؤں کا 28 روزہ کورس ہونا چاہئے جو ایچ آئی وی حاصل کرنے کے خطرے کو کم کرسکتا ہے. علاج کا تعین کرنے سے پہلے، یہ جانچنے کیلئے تیز رفتار ایچ آئی وی کی جانچ دی جائے گی کہ آپ یا آپ کا ساتھی ایچ آئی وی ہے. یہاں تک کہ اگر دونوں امتحان منفی ہیں، تو آپ اب بھی علاج کے ساتھ آگے بڑھنا چاہتے ہیں اگر آپ کو نام نہاد ونڈو مدت کے اندر اندر کوئی موقع ملے گا جس کے دوران ایچ آئی وی کے ٹیسٹ کبھی کبھی غلط منفی نتائج فراہم کرسکتے ہیں.

نمائش کے بعد پہلے 24 گھنٹوں میں پی پی پی کے اندر اندر مثالی طور پر شروع کرنا چاہئے. تاہم، اس کی نمائش کے 48 (اور شاید 72) گھنٹے کے اندر اندر مقرر کیا جاسکتا ہے.

کونڈوم بریکج کو کم کرنے کا طریقہ

• کبھی ختم ہونے والی کنڈوم یا کسی کا استعمال نہ کریں جو گرم یا سرد درجہ حرارت میں ذخیرہ کیا گیا ہے (جیسے آپ کے دستانے کی ٹوکری یا بٹوے میں).

• ایک بار پھر دو کنڈوم نہ پہنیں- دو رکاوٹوں کی وجہ سے رگڑنے کی توڑنے میں مدد مل سکتی ہے.
• کبھی بھی تیل پر مبنی چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال نہ کریں، ویس لین، اور غیر نکسسنول 9-9 مصنوعات سے بچیں جس میں اندام نہانی اور مستحکم ؤتکوں میں اضافہ ہوسکتا ہے.
• جماع کرنے کے بعد کافی مقدار میں استعمال کریں.
• یقینی بنائیں کہ آپ مناسب طریقے سے سائز کا کنڈوم استعمال کر رہے ہیں. بہت بڑا نہ ہو (جو کنڈوم بند کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے) یا بہت چھوٹا (جو کنڈوم کو توڑنے کا سبب بن سکتا ہے).
• کنڈوم دوبارہ دوبارہ نہ کریں.

ایک لفظ سے

کنوموم صرف ایک باخبر رکاوٹ کی روک تھام کی حکمت عملی کا حصہ ہیں- اس میں جو جنسی شراکت داروں کی تعداد میں کمی اور شراب یا دیگر مادہوں سے بچنے کی بھی کمی ہے جو آپ کے فیصلے کو کم کرسکتے ہیں.

کنڈوم کے علاوہ، ایک روز مرہ والی گولی، جو ایچ آئی وی کے 72 فیصد یا اس سے زیادہ سے زیادہ آپ کے خطرے کو کم کرسکتا ہے، ایچ آئی وی سے پہلے سے نمٹنے کے امتحان پروفیلیکسس (پی پی پی) لینے پر غور کریں. جب بچاؤ کے دوسرے اوزار کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، تو آپ کا خطرہ تقریبا نگہداشت سطح تک کم ہوسکتا ہے.

> ذرائع:

> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے سینٹر (سی ڈی سی) .. " اینٹائرٹیروائرل پوسٹیکسپوور پروفیلیکسس کے لئے تازہ کاری کے رہنما جات ، جنسی، انجکشن ڈرگ استعمال کے بعد، یا ایچ آئی وی کے لئے دیگر غیر معاون نمائش کے بعد." اٹلانٹا، جارجیا؛ 2016.

> امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات (DHHS). "متحدہ ریاستوں میں ایچ آئی وی کی تشخیص کے فروغ کے لئے پہلے سے طے شدہ پروٹوکول." واشنگٹن ڈی سی؛ 2014.