بہت سے پریکٹیشن کاروں، خاص طور پر، متبادل، ہولناک یا ہربل کے پریکٹسرز - آپ کو یہ بتائیں گے کہ اگر آپ کے پاس ٹائیرایڈ مسئلہ ہے - جو کچھ بھی ہوسکتا ہے وہ ممکن ہو - آپ کو اضافی آئوڈین کی ضرورت ہے. وہ سفارش کرسکتے ہیں کہ آپ اسے براہ راست آئوڈین (یعنی لوگول کے حل) کے طور پر بحیرہ طیبہ جیسے غذائیت کے طور پر کھانے کے ضمیمہ کے طور پر، یا ایک جڑی بوٹی کے طور پر، مثلا بلیڈڈرک، جس میں آیوڈین کی اعلی سطح پر مشتمل ہے.
تھائیڈرو مریضوں کو آئوڈین لے جانا چاہئے؟
آئوڈین ایک لازمی عنصر ہے جو تائرایڈ گرڈ تھائیڈروڈ ہارمون پیدا کرنے میں قابل بناتا ہے، اور آپ کو زیادہ سے زیادہ تھائیڈور کی تقریب کے لئے آئوڈین کی مناسب مقدار کی ضرورت ہوتی ہے .
ایک شدید آئوڈین کی کمی کی وجہ سے ہائپوٹائیڈرایڈیز، بکتر (تائرایڈور کی توسیع) اور تخلیقیت پسندی جیسے ترقیاتی مسائل بھی پیدا ہوسکتی ہیں. کم شدید کمی hypocyroidism، goiter، اور hyperthyroidism سے منسلک ہے. سپیکٹرم کے دوسرے اختتام پر، زیادہ سے زیادہ آئوڈین کی انٹیک ہائپووتائڈرایڈیزم اور بکری کے ساتھ بھی منسلک ہوتا ہے.
دنیا بھر میں بہت سے علاقوں ہیں جہاں آئوڈین میں مٹی کم ہیں، عام طور پر آئیوڈائڈ نمک کے ذریعہ غذا میں شامل ہونا لازمی ہے. امریکہ میں، عظیم جھیلوں کے ارد گرد کے علاقے بکری کے بیلٹ کے طور پر جانا جاتا تھا کیونکہ مٹی آئوڈین کی کمی ہے، اور اس نے علاقے کے باشندوں کے درمیان بکری کی وجہ سے.
چونکہ آئوڈین 20 ویں صدی میں پہلے نمک میں شامل کیا گیا تھا، امریکہ میں آئوڈین کی کمی کا مسئلہ تقریبا ختم ہوگیا تھا.
ایسا نہیں ہے کہ دوسرے ممالک میں اس طرح کے آڈیٹائزیشن کے پروگراموں میں شامل نہیں ہے. 1999 میں، ماہرین نے اعلان کیا کہ آئوڈین کی کمی عالمی سطح پر صحت کے لئے ایک سنگین خطرہ ہے. ناکافی آئوڈین، حقیقت میں، دنیا میں دماغ کے نقصان کی سب سے عام عام طور پر روک تھام کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے، 1.6 بلین افراد خطرے میں ہیں.
یہاں تک کہ ہلکا آئوڈین کی کمی کی وجہ سے بچوں کو غیر معمولی ترقی، ذہنی امتیاز، آئی آئی آر کم، تحریک میں تقریر، تقریر یا سماعت سے متاثر ہوسکتا ہے. دنیا بھر میں آئوڈین کی کمی میں تقریبا 50 ملین بچے متاثر ہوتے ہیں. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کا تخمینہ ہے کہ آئیڈینین کی کمی کی وجہ سے دنیا بھر میں تقریبا ایک بلین افراد صحت کے مسائل کے خطرے میں ہیں.
آئنڈین کی کمی ابھی اس وقت امریکہ میں اضافہ ہوا ہے جو 1971-74 سے نیشنل ہیلتھ اور غذائیت کی امتحان سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 2.6٪ امریکی شہری آئوڈین کی کمی تھیں، اور پیروی کے بعد 1988-1994 کا پتہ چلا کہ نمبر اب 11.7 فیصد تھی. گزشتہ 20 سالوں میں، کم آئوڈین کی انٹیک کے ساتھ امریکیوں کا فیصد چوک سے زیادہ ہے. (جے سی ایم، 10/98) خاص طور پر خدشہ یہ ہے کہ آئوڈین کی کمی حاملہ خواتین کا فیصد 20 سالوں سے 1٪ سے 7 فیصد بڑھ گیا ہے.
یہ شبہ ہے کہ کم آئوڈین کی وجہ سے غذا میں نمک کم ہوسکتا ہے، اس کے علاوہ آئوڈین کے استعمال میں خوراکی اجزاء کی کمی ہوتی ہے. تاہم، یہ رجحان شاید لوگوں میں آوڈین کی سطح کو کم کرنے کے لئے کوششوں کی ضرورت ہوسکتی ہے - کمی کے خطرے سے بھی - امریکہ میں بھی
کیا آپ آئوڈین لے لو؟
آئوڈین یا خوراک اور اضافی سامان جس میں آپ کے تھائیڈرو کی مدد کرنے کے لئے آئوڈین شامل ہوسکتا ہے اس سے مشکلات ہوسکتے ہیں کیونکہ آٹومیمون تھائیڈرو کی بیماری کے بہت سے واقعات امریکہ میں تھائیڈرو کے حالات کے سب سے زیادہ عام سبب ہیں - آئیڈینن کی کمی کی وجہ سے.
آپ کے ڈاکٹر یا غذائیت پسند آپ کے آئوڈین کی سطح کو ایک urinalysis ٹیسٹ کے ذریعے جانچ کر سکتے ہیں. لیکن، اگر بہت سے مریضوں کی طرح، آپ کو کالو، آئوڈائن، یا تائیرائڈ سپورٹ ضمیمہ (تقریبا تمام اعلی آئوڈین پر مشتمل) کی کوشش کرنے کے لۓ، آپ کو خطرات سے آگاہ کیا جائے.
زیادہ تر ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ کچھ آڈیوڈ نمک یا آڈیوین کے بارے میں فکر مند نہیں ہونا چاہئے جیسے کبھی کبھار سشی رات کا کھانا. لیکن متبادل غذائیت کے ڈاکٹر سٹیفن لینجر، ایم ڈی، حل کے مصنف : بیماری کی پہیلی ، برودا بارن ' ہائپوتائرایڈیززم کی پیروی کی کتاب : غیر انتساب بیماری ، آٹومین ٹائیرایڈ بیماری کے لوگوں کے لئے آئوڈائن یا کیپ سپلائٹس کے خلاف مشورہ دیتے ہیں.
ہارمون کے ماہر ڈیوڈ براؤنسٹن، ایم ڈی، آئیڈین کے بارے میں احتیاط پیش کرتا ہے. "آڈومین تائیوائرائڈ کے مسئلے میں انوڈین ضمیمہ آگ پر گیس ڈالنے کے لئے تیار ہوسکتا ہے. تاہم، ہائپووتائڈائڈ کے حالات کے ساتھ جو فطرت میں آٹومیٹن نہیں ہیں، آئوڈین پر مشتمل خوراکیں اصل میں تھائیڈرو کے کام کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہیں."
ذاتی طور پر، میں ان لوگوں میں سے ایک ہوں جو آٹومونن تھائیڈرو بیماری کے ساتھ ہے جو صرف ضمیمی آئوڈین کے ساتھ اچھا نہیں کرتا. بعض اوقات میں آئوڈین کی بہت چھوٹی مقدار سے باہر کسی بھی شکل میں آڈیوین ضمیمہ کرنے کی کوشش کرتا ہوں. میں نے اس کے پاس "آئوڈین حادثے" کا مطالبہ کیا ہے. ایک دن کے اندر، میں نے تھوڑا سا (گھومنے والی) تھوڑا سا بڑھایا اور ٹینڈر محسوس کیا. تین دنوں کے اندر، میں اپنے جسم میں ختم ہو گیا اور دردناک ہوں.
آئوڈین کے بارے میں محتاط رہیں- یہ آپ کی مدد ہوسکتی ہے، لیکن آپ کی طرح، آپ کو اضافی آئوڈین سے بھی حساس ہوسکتا ہے.
ذریعہ:
Laurberg P، et. الف. "تائیدورڈ آڈیوڈینٹ کا انتباہ غیرملائجنٹ تھائیڈرو کی بیماری کی قسم کو متاثر کرتا ہے." 2001 مئی؛ 11 (5): 457-69