صحت مند جراثیم ہر عورت کے صحت ایجنڈا کا حصہ بننا چاہئے. چند سادہ قدموں کے ساتھ زیادہ تر عورتوں کے اعضاء کی صحت کے مسائل جیسے گرافی ڈائیسپلیسیا یا زیادہ سنجیدہ سرطان کا کینسر پیدا کرنے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. یہاں ایک صحت مند گراؤنڈ ہے!
1 -
ایک پیپ سمئر حاصل کریںبہت سے خواتین کو یہ پتہ نہیں آتا کہ باقاعدگی سے پیپ سمیر کتنے اہم ہیں سرطان کی کینسر کو روکنے میں. یہ اکثر تشخیصی امتحان کے طور پر غلط ہے.
تاہم، ایک پاپ سمیر ایک اسکریننگ ٹیسٹنگ ہے جس میں غیر معمولی جراثیمی تبدیلیوں کا اشارہ ہوتا ہے جو کینسر یا تبدیلیوں سے ظاہر ہوتا ہے کہ ایک دن کینسر کینسر کی قیادت کرسکتا ہے. زیادہ تر مقدمات میں، سرطان کا کینسر ترقی کرنے کے لئے سال لگتا ہے؛ باقاعدگی سے پیپ سمیر ہونے سے پہلے ان تبدیلیوں کا پتہ لگتا ہے جب وہ کینسر بن جاتے ہیں.
جب آپ کا آخری پاپ سمیر تھا اور جب ڈاکٹر نے تجویز کی کہ آپ کا اگلا ایک ہے تو اس بارے میں سوچو. فریکوئینسی عورت سے عورت سے مختلف ہوتا ہے، لہذا اگر آپ کو یقین نہیں ہے یا کبھی نہیں ہوتا تو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں یا تازہ ترین اسکریننگ ہدایات دیکھیں . اپنے کیلنڈر پر ماہ کو نشان زد کریں تاکہ آپ کو نہ بھولنا!
2 -
ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کریںیہ تعجب ہے کہ کتنی خواتین اپنے ڈاکٹر کے احکامات پر عمل نہیں کرتے ہیں. پیپ بوئرز، کالپپوپسی امتحانوں ، اور علاج کے لئے دورہ اکثر "کوئی شو" کے طور پر نشان لگا دیا گیا ہے. انشورنس کی کمی، ڈاکٹروں کی بے اعتمادی، اور سفارش کردہ تعقیب ٹیسٹ کے غلط فہمی تمام عام وجوہات ہیں.
سرطان کے کینسر کو روکنے کے لئے، خواتین کو اپنی صحت کی دیکھ بھال میں فعال ہونا ضروری ہے. اس کا مطلب ڈاکٹر کو سنتا ہے اور اگر دیکھ بھال کے بارے میں متفق ہو تو، دوسری رائے ہمیشہ ایک اختیار ہے. ایک ڈاکٹر کی رائے کی بے اعتمادی تمام ڈاکٹروں کی بد اعتمادی کا نتیجہ کبھی نہیں ہونا چاہئے.
جب تک آپ کو پیروی کی منصوبہ بندی کی مکمل تفہیم نہیں ہے، ڈاکٹر کے دفتر کو چھوڑ دو. جانیں کہ کیا ہے، آپ کی منصوبہ بندی کب اور کیوں ہے؟
3 -
HPV ویکسین کے ساتھ ویکسین حاصل کریںآپ سوچ رہے ہو کہ کس طرح ایک ویکسین آپ کے گری دار صحت مند رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. ایچ پی وی ویکسین، Gardasil، انسانی papillomavirus کے عام sub-strains کے خلاف خواتین میں سرطان کا کینسر پیدا کرنے کے لئے کی حفاظت کرتا ہے. ان ہائی خطرے کے برتنوں سے متاثرہ خواتین گریوا ڈیسپلپاساس تیار کرتے ہیں. جب غیر معمولی اور ناپسندیدہ رہتا ہے تو، ہائی خطرہ گریوا ڈیسپلاسلاس گریوا کینسر میں تیار ہوسکتا ہے.
یہ ویکسین فی الحال نوجوانوں کے 9-26 سال کی عمر کے لئے ایف ڈی اے کی منظوری دے چکی ہے، جو 11-12 کی ہدف کی عمر میں ہے. 2007 کے ایک مطالعہ کے نتائج گراثسیل کی بڑی عمر میں خواتین کی مؤثریت دکھاتے ہیں، جو ویکسین کے وسیع پیمانے پر استعمال کا وعدہ کرتے ہیں.
4 -
جنسی اجزاءمحفوظ جنسی عمل نہ صرف ناپسندیدہ حمل کو روکتا ہے، اس سے یہ بھی جنسی طور پر منتقلی انفیکشن کو روک سکتا ہے جس میں گریوا بیمار بن سکتا ہے. HPV عام جنسی طور پر منتقلی وائرس ہے جو جنسی، جلد سے جلد رابطہ کے ذریعے پھیل جاتی ہے - وائرس منتقل کرنے کے لئے کوئی خلیج رسائی نہیں ہے. دونوں ہیٹرسیکسیل اور ہم جنس پرست جوڑے خطرے میں ہیں. ایچ پی وی کے پھیلاؤ کی روک تھام میں کنڈوم 100 فیصد موثر نہیں ہیں جبکہ، مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ کچھ تحفظ فراہم کرتے ہیں.
5 -
آپ کے ڈاکٹر کے بارے میں اطلاع کی علاماتاگرچہ سرطان کا کینسر کم از کم ابتدائی علامات پیش کرتا ہے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی علامات کو بروقت اطلاع دینا چاہئے. جراثیم سے متعلق علامات کی نشاندہی کرنے والے علامات شامل ہیں (لیکن محدود نہیں ہیں):
- جنسی تعلقات کے دوران درد
- جنسی تعلقات کے بعد اندام نہانی خون
- غیر معمولی اندام نہانی خون بہاؤ (بھاری حیض کے بہاؤ، ماہانہ دور کے درمیان خون بہاؤ
- اندام نہانی خارج ہونے والا
ذرائع:
"تفصیلی گائیڈ: جراحی کینسر." جراحی کینسر کے بارے میں اہم اعداد و شمار. 04 AUG 2006. امریکی کینسر سوسائٹی.
"نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ حقیقت شیٹ". انسانی Papillomaviruses اور کینسر: سوالات اور جوابات. 08 جون 2006.