جب آپ یا کسی سے محبت کرتے ہیں تو الزییمیر کی بیماری یا کسی قسم کی ڈیمنشیا کے ساتھ تشخیص کی جاتی ہے، یہ مستقبل کے احکامات کے بارے میں زیادہ خوف اور فکر کا سبب بن سکتا ہے. شاید اس کے بارے میں سوالات بھی لائے جو میموری نقصان کے لحاظ سے توقع کی جا سکتی ہے. مثال کے طور پر، ڈومینیا میں زیادہ تر مختصر مدتی میموری پر اثر انداز ہوتا ہے یا لمبی مدت کی میموری بھی کھاتا ہے؟ یہ مضمون مختلف اقسام کی لمبی مدت کی یادداشت کی وضاحت کرتا ہے اور یہ ڈیمنشیا سے کیسے متاثر ہوتا ہے.
طویل مدتی کیا میموری ہے؟
طویل مدتی میموری آپ کے دماغ کا ایک فنکشن ہے جہاں آپ کو ایک یا دو سے زائد لمحات، اور اکثر کئی دہائیوں سے زیادہ کچھ یاد ہے. ان طویل مدتی یادیں، مختصر مدت کی یادوں کے برعکس نسبتا مستقل ہیں.
زیادہ سے زیادہ لوگوں کی جلد یادیں اکثر چار یا پانچ سال کی عمر میں جاتی ہیں، اگر وہ کسی طرح سے اہم تھے.
طویل مدتی میموری کی مختلف اقسام
آپ کے دماغ میں ذخیرہ کردہ طویل مدتی یادیں کئی اقسام ہیں. یہ شامل ہیں:
- سیمنٹیکل میموری
سیمنٹیکل یادیں تشہیر میموری (جس کی وضاحتیں کی جا سکتی ہیں اور اعلان کی جا سکتی ہیں) کا حصہ ہیں اور الفاظ اور اعمال کے معنی کو جاننے کے لئے خاص طور پر حوالہ دیتے ہیں. ایک یادگار میموری کا ایک مثال یہ سمجھتا ہے کہ لفظ "میموری" کا کیا مطلب ہے. - مہاکاوی میموری
Episodic یادیں آپ کی تشہیر میموری کا بھی حصہ ہیں اور مخصوص واقعات اور اس تجربے سے متعلق معلومات شامل ہیں. آپ کی سب سے اچھی دوست کی شادی کی یاد، بشمول وہ لوگ جنہوں نے وہاں تھے اور آپ کے لباس پہنے تھے، ایک عیسائی میموری کی ایک مثال ہے.
- عملدرآمد میموری
پروسیسرل یادیں اس میں شامل ہیں کہ کس طرح کچھ کرنا ہے، بشمول کام کو پورا کرنے کے لئے مخصوص اقدامات بھی شامل ہیں. الفاظ میں وضاحت کرنے کے لئے پروسیسرل یادیں اکثر مشکل ہیں، اور غیر اعلامیاتی یادیں کے طور پر جانا جاتا ہے. مثال کے طور پر، آپ "موٹر سائیکل سوار کرنے کے لئے" صرف "جانیں کہ کس طرح" ہوسکتے ہیں، لیکن یہ ہر مرحلے کی وضاحت کرنے کے لئے چیلنج لگاتے ہیں یا وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کے جسم کو کس طرح بیلنس اور آپ کے دماغ کو آپ کے پیروں کو pedals کو زور دینے کے لئے کس طرح کام کرتا ہے.
طویل مدتی میموری کو بہتر بنانے کے لئے حکمت عملی
کئی طریقوں ہیں جنہیں آپ اپنی طویل مدتی میموری کو بہتر بنا سکتے ہیں. جب آپ اپنی طویل مدتی یادداشت میں نئی معلومات ذخیرہ کرنے کی کوشش کررہے ہیں، تو اسے کئی بار دوبارہ مدد ملتی ہے اور پوری توجہ ادا کرتی ہے. یہ معنی منسلک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے. مثال کے طور پر، نئی معلومات کو جو کچھ آپ پہلے ہی جانتے ہیں اور سمجھتے ہیں اس سے منسلک کرنے کی کوشش کریں.
دوسروں کو درس دینے کے بارے میں معلومات آپ کی یاد میں علم حاصل کرنے کے لئے ایک اور بہت مؤثر طریقہ ہے اور وہاں رہتی ہے کیونکہ اس سے آپ کو اس کو سمجھنے کی ضرورت ہوتی ہے اور پھر کسی اور کو اس کا اظہار کرنا.
الزیہیرر کی طویل مدتی میموری کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
ابتدائی مرحلے میں، الزییمیر کی بیماری عام طور پر مختصر مدتی میموری کو متاثر کرتی ہے. مثال کے طور پر، یہ آپ کو ناشتا کے لئے کھایا یا بات چیت میں خود کو دوبارہ بھول کر بھول گیا ہو سکتا ہے. تاہم، جیسا کہ بیماری کی ترقی ہوتی ہے، لوگ آہستہ آہستہ زیادہ دیر سے طویل مدتی میموری نقصان کا سامنا کرتے ہیں، جن میں امونیا بھی کہا جاتا ہے .
الزیہیر اور دیگر ڈومینیاس دو مختلف طریقوں سے طویل مدتی میموری کو متاثر کرسکتے ہیں. کسی شخص کو طویل مدتی میموری میں معلومات کو ذخیرہ کرنے میں مشکل ہوسکتی ہے، اور ان کو دوبارہ حاصل کرنے کے ساتھ بھی چیلنج بھی ہوسکتے ہیں. مختلف قسم کے ڈیمنشیا کے نتیجے میں یا دونوں یا ان دونوں رکاوٹوں کے نتیجے میں طویل مدتی میموری تک پہنچ سکتا ہے.
جیسا کہ الزیمیئر کی ترقی، سمتیک، قیاس اور طرز عمل کی یادیں آہستہ آہستہ ختم ہو جاتی ہیں.
الجزائر کے ساتھ لوگ الفاظ تلاش کرنے میں دشواری رکھتے ہیں ؛ اہم واقعات کی یادیں، جیسے شادیوں کو ختم ہوسکتا ہے؛ اور جو کچھ متعدد اقدامات کی ضرورت ہوتی ہے وہ کھو جائے گی.
مثال کے طور پر، خاندان کے اراکین اکثر ڈیمینشیا میں ترقی کے ساتھ واقف ہوتے ہیں، لیکن وہ مخصوص تعلقات کی شناخت نہیں کرسکتے ہیں. الزیمر کے مرحلے کے مراحل میں، آپ کے پیارے ایک آپ کی موجودگی سے متعلق بیداری کا مظاہرہ نہیں کر سکیں گے.
طویل مدتی میموری نقصان کے دیگر عوامل
ڈومینیاہ طویل مدتی میموری نقصان کا سب سے عام سبب ہے، لیکن صرف ایک ہی نہیں. کچھ دیگر وجوہات میں شامل ہیں:
- شراب کا استعمال
- منشیات کے استعمال
- حادثاتی دماغ کی چوٹیاں
- آگ لگانے (کچھ یادیں آہستہ آہستہ وقت سے ختم ہوئیں)
- بچے کے بدعنوان یا تکلیف دہ واقعات (سوراخ بعض اوقات بہت صاف یادگاروں کی وجہ سے کر سکتے ہیں؛ دوسرے بار، یہ شاید میموری پریشان ہوسکتا ہے)
- دماغ کے ٹیومر
- کشیدگی
ڈومینیا میں طویل مدتی میموری نقصان کا جواب
یہاں آپ کی مدد کر سکتے ہیں چند مددگار چیزیں ہیں:
- خاندان اور دوستوں کی تصاویر دکھائیں.
- اگر آپ کے پاس ڈی وی ڈی یا خاندان کے واقعات یا بامعلق لوگوں کے دیگر ریکارڈنگ ہیں تو، اس بات کا کھیل کریں کہ وقت کے وقت سے شخص کے لئے ریکارڈنگ.
- ہمیشہ خود کو نام سے متعارف کروائیں.
- یاد رکھو کہ ایک خاص میموری، یا اس سے بھی آپ جو ہیں، ایک اشارے نہیں ہے کہ آپ اس شخص کے لئے معقول یا خاص نہیں ہیں. یہ بیماری کا نتیجہ ہے، اس کا کوئی انتخاب نہیں ہے جو وہ کر رہا ہے.
- مسلسل اس کے میموری نقصان کے شخص کو یاد نہ رکھنا. اس کی غیر مشروط سے محبت کرو اور اس کے ساتھ رہو.
ایک لفظ
ڈومینیایا کے نتیجے میں طویل مدتی یادداشت کے نقصان سے نمٹنے میں مشکل ہوسکتا ہے. اس کی توقع کرنا سیکھنا، جبکہ یہ ڈومینیا کی ترقی میں تبدیلی نہیں آئی ہے، آپ ان تبدیلیوں سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں اور انہیں بیماری کے ایک حصے کے طور پر سمجھ سکتے ہیں. یاد رکھو کہ اگر ڈیمنشیا کے ساتھ کوئی بھی کسی خاص ایونٹ کو یاد نہیں کرسکتا ہے جیسے آپ کے ساتھ ان کا دورہ، آپ کا دورہ اس وقت محسوس ہوتا ہے جب آپ میموری دور کے بعد طویل عرصے سے پیدا ہوتا ہے .
ذرائع:
ADAM میموری نقصان .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
الجزائر کی ایسوسی ایشن میموری نقصان اور الجھن. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp