ایچ آئی وی / ایسٹیڈی انفیکشن یا حمل کو روکنے میں ناکام ہونے کی بنیادی وجہ غلط یا متضاد استعمال ہے، کنڈوم خود کی ناکامی نہیں. مسلسل استعمال کا مطلب یہ ہے کہ کنڈوم کا استعمال ہر ایک، مقعد ، اندام نہانی یا زبانی جنسی کے ساتھ ہے .
لیکن ایماندار ہو: یہ ہمیشہ ایچ آئی وی کے خطرے کے بارے میں غلطی سے متعلق، غلط استعمال، یا غلط تصورات کی وجہ سے نہیں ہوتا.
لہذا، ایک نارند کنڈوم کو صحیح طریقے سے ڈالنے کے لئے 12 مراحل کی وضاحت کرتے ہوئے شروع کریں اور دیکھیں کہ آپ کتنے درست ہیں:
1: حق کنڈوم خریدیں
ایک سائز بالکل ٹھیک نہیں ہے. آپ کے عضو تناسل کو کنڈوم کو سائز یا سلپج یا بریکج کو روکنے کے لئے اپنے ساتھی کی عضو تناسل کی طرف سے شروع کریں. لیٹیکس یا پیلیورٹینن سے بنا ایف ڈی اے کی منظوری دی کنڈومز منتخب کریں، لیکن قدرتی لامبین کنڈومز ، نیاپن کنڈومز ، یا کنڈومس سے بچنے سے بچیں کہ اسپرمائک nonoxynol-09 (جس کے نتیجے میں اندام نہانی اور نرسوں کی نازک میوسیل باہوں کو سمجھا سکتے ہیں). اور کنڈوم کی کافی مقدار خریدنے کے لئے یقینی بنائیں، نہ صرف کچھ، اگر حادثاتی آنسو یا ٹوٹنا ہے.
2: صحیح طریقے سے آپ کا کنڈوم محفوظ کرو
ہمیشہ ٹھنڈا، خشک جگہ اور سورج کی روشنی سے کنڈومز کو ذخیرہ کریں. انہیں کسی بھی جگہ پر مت رکھو جہاں وہ گرمی یا درجہ حرارت میں اتار چڑھاو سے نمٹنے کے لئے، آپ کے دستانے کی ٹوکری، بٹوے، یا پیچھے کی جیب بھی شامل ہو گی.
3: کونڈوم پیکیج اور تاریخ کی جانچ پڑتال کریں
سب سے پہلے اور سب سے اہم، ہمیشہ کنڈوم کے اختتام کی تاریخ کو چیک کریں اور کبھی ختم شدہ کنڈوم کا استعمال نہ کریں.
آنسو یا نقصان کے کسی بھی علامات کے لئے چھٹکارا چیک کریں. اگر آپ کنڈوم کو اس کی چھٹکارا سے ہٹا دیں اور اس سے بے نقاب، چپچپا یا چپچپا لگتا ہے، اسے پھینک دیں اور ایک دوسرے کو حاصل کریں.
4: حق چکنا کرنے والا
ہمیشہ منظور شدہ پانی پر مبنی یا سلیکون چکناینٹ کا استعمال کریں . تیل کی بنیاد پر چکنا کرنے والا (بشمول بچے کے تیل، معدنی تیل پٹرولیم جیلی یا سبزیوں سمیت) لیٹیکس کی ساخت کو ضائع کر سکتا ہے، آنسو یا ٹوٹنا کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
5: احتیاط سے کنڈوم کھولیں
آسان آنسو کناروں کا استعمال کرتے ہوئے کنڈوم کو احتیاط سے کھولیں. لے جانے کے لۓ اور آسانی سے کھلی پیکج کھینچیں. آپ کے دانتوں کے ساتھ پیکج کو پھانسی بھی خراب خیال ہے، کیونکہ آپ کو یہ نہیں دیکھا جاسکتا ہے کہ آپ نے اپنے دانتوں کے ساتھ کنڈوم کو نادانستہ طور پر باندھا ہے.
6: کنڈوم ہے اپ کن سائڈ آف ہے
کنڈوم کو آپ کے انگوٹھے پر رکھیں، لیکن اسے نہ کھولیں. کنڈوم کے رولڈ کناروں کی جانچ پڑتال کریں. اگر کنڈوم دائیں طرف کی طرف بڑھ جاتا ہے، تو کنارے پر ایک موٹی ہونٹ ہو جائے گی. اگر یہ اندر باہر ہے تو، کنارے ہموار ہو جائے گا. ذخائر ٹپ پر اس اشارے کے طور پر متفق نہ ہو، کیونکہ یہ برباد ہوسکتا ہے. اگر مناسب طریقے سے واقع ہے تو، کنڈوم کو ذخیرہ کرنے والی ٹپ سے آسانی سے روکا جائے گا.
7: پری لون کنڈوم اور جناب
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. بہت زیادہ سوراخ نہ ڈالیں، کیونکہ یہ ذخائر کو بھر سکتا ہے اور کچھ نطفہ کو کمانے کے دوران کنڈوم کے کنارے تک مجبور کر سکتا ہے.
8: اس بات کو یقینی بنائیں کہ جناب مکمل طور پر درست ہے
اگر عضو تناسل کو مکمل طور پر کھڑا نہیں کیا جائے تو، اس سے زیادہ امکان ہے کہ کنڈوم بند ہو جائے. اگر خامیاں آتے ہیں اور جاتے ہیں تو، یہ غیر معمولی نہیں ہے، ایک مرگی کی انگوٹی کا استعمال کرنے کی کوشش کریں، جس میں عضو تناسل کی بنیاد پر پہنا جاتا ہے اور طویل عرصہ تک پائیدار تعمیر کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
9: آپ کو کنڈوم کھولنے کے طور پر ریزروائر ٹپ کھینچیں
ذخیرہ کرنے والے ٹپ کو مکمل طور پر پھینکنے سے، آپ ہوا کی جیب کو ختم کرتے ہیں، جو کنڈوم کے کناروں کو بجائے خود کو ٹانگوں میں منتقل کر سکتے ہیں. کنڈوم آسانی سے عضو تناسل شافٹ کی لمبائی سے نیچے لینا چاہئے. اگر آپ کنڈوم کھولنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں کیونکہ یہ اندر اندر ہے، اسے پھینک دیں اور دوبارہ شروع کریں. ایک بار پھر، کسی بھی ہوائی بلبلوں کو صاف کرنا جو عضو تناسل کے پھیروں پر پھنس گیا ہے. اور کبھی نہیں "ڈبل بیگ" کنڈومز (اضافی تحفظ کے طور پر ایک دوسرے پر ایک دوسرے کو رکھیں)، کیونکہ یہ صرف رگڑ میں اضافہ ہو گا، اور اس کے ساتھ، slippage اور توڑنے کا خطرہ.
10: کنڈوم اور جینیوں کو چکھانا
مناسب سوراخ کرنے والی انضمام کے دوران رگڑ کو کم کر دیتا ہے، جو کنڈوم آنسو اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. تاہم، اس سے زیادہ عضو تناسل نہ کریں، کیونکہ اس کی تناسب اب تک پھیل جاتی ہے، کنڈوم سلپج کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
11: ہر جنس ایکٹ کے درمیان کونڈوم تبدیل کریں
اگر آپ اور آپ کا ساتھی کسی وقفے میں لے جا رہے ہیں، یا مقعد جنسی اور اندام نہانی جنسی کے درمیان تبدیل کر رہے ہیں تو کنڈوم تبدیل کرنے کی ہر کوشش کریں. اگر سابق کیس، نیم عضو تناسل بھی جانے کی اجازت دیتا ہے تو ممکنہ طور پر موزوں خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. دوبارہ شروع کرنے کے لئے بہتر اور اسی کنڈوم کو دوبارہ دوبارہ استعمال کرنے کے لئے. بعد میں کیس میں، اندام نہانی جنسی میں مقعد کو متبادل بیکٹیریل انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
12: قابلیت کے بعد احتیاط سے کنڈوم کو ہٹا دیں
عضو تناسل کو نکال دیں اور اس کے بعد جلد ہی کنڈوم کو ہٹا دیں. وقت کی کسی بھی عرصے کے لئے اندام نہانی یا مقعد میں عضو تناسل کو برقرار رکھنے سے بچیں، کیونکہ اس میں موزوں امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے. کنڈوم کی بنیاد مضبوطی سے ایک ہاتھ سے پکڑو کیونکہ آپ کنڈوم کو دوسرے کے ساتھ ھیںچو. حوصلہ افزائی کے ٹپ کو گراؤنڈ نہ کرو. کنڈوم کے کھلی آخر کو جلدی میں فوری طور پر باخبر رہنے کے لۓ، ٹوائلٹ کا کاغذ یا ٹشو میں لپیٹ کریں، اور فضلہ کی ٹوکری میں پھینک دیں. اسے ٹوائلٹ نیچے نہ ڈالا، کیونکہ یہ آپ کی پلمبنگ کو نقصان پہنچا سکتا ہے!