غیر الکحل فیٹی لیور کی بیماری کیا ہے؟

ایک صحت مند غذا NAFLD کے خطرے کو کم کر سکتا ہے

غیر الکحل فیٹی لیور کی بیماری ، یا این اے اے ایل ایل ڈی ، گزشتہ تین دہائیوں میں موٹاپا کی شرح میں بہت بڑا اضافہ کرنے کی وجہ سے امریکہ میں اضافہ ہوا ہے. صنعتی ممالک میں، 20 سے 40 فی صد عام آبادی میں فیٹی جگر کی بیماری کا کچھ شکل ہے اور اس کی عمر بڑھنے کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے.

سرکاری طور پر ابتدائی 1980 کی دہائی میں ایک بیماری کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے، غیر الکحلاتی فیٹی جگر کی بیماری طبی برادری کو خراب کردی گئی ہے.

Obese اور ذیابیطس کے مریضوں نے جگر کے انزائمز اور بڑھتے ہوئے دریاؤں کو بلند طور پر شراب کی چیزوں میں عام طور پر دیکھا جاتا ہے، لیکن ان میں سے اکثر اصرار کرتے ہیں کہ وہ زیادہ سے زیادہ نہیں پیتے ہیں.

لیور فنکشن کی بنیادیں

جگر تمہارا سب سے بڑا اندرونی عضو ہے. اس میں سینکڑوں افعال بھی شامل ہیں:

• جو کچھ آپ کھا اور پینے کی پروسیسنگ کریں
• آپ کے خون سے زہریلا نکالا
• انفیکشن سے لڑنا
• خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے
• ہارمون اور پروٹین تیار کرنے میں مدد

علامات

جگر عام طور پر تقریبا تین پاؤنڈ وزن ہے. جب آپ کے جگر کے وزن سے 5 سے 10 فیصد زیادہ موٹی ہوتی ہے تو آپ کے ساتھ "فیڈٹی جگر" ہوتا ہے. اگرچہ زیادہ جگر کا چربی، یا سٹیوٹاسس کسی کے لئے کوئی مسئلہ نہیں بنتا ہے، تو اس میں خرابی جگر کی علامات کی علامات بھی شامل ہوسکتی ہیں، بشمول:

• تھکاوٹ
• نیزا
• پیٹ کا درد
• جلد یا آنکھوں سے پیتل (جیسے جلدی میں)

انفیکشن جس کی وجہ سے سوراخ کا سبب بنتا ہے وہ اعلی درجے کی غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری میں جگر کے زخم کی علامت کا علامہ ہے، جو سرسوس کی قیادت کرسکتی ہے.

ایک بار جب آپ اپنے جگر کو نقصان پہنچاتے ہو تو، آپ کے جسم کو اس کی مرمت کے لۓ کولنن کو کم کرتا ہے. جگر کے ٹشو کی فبروسس یا موٹائی تو پھر ہوتی ہے.

جیسا کہ غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری کی پیش رفت ہوتی ہے، اگلے دس سالوں میں تقریبا 10 فیصد قیدی نیش یا غیر الکولیاتی سٹیٹاپاٹائٹس میں بہت زیادہ سنجیدہ ہیں.

نیش کی قیادت کر سکتی ہے:

• جراثیم یا جگر کی سختی
• جگر کی خرابی
• جگر کا کینسر
• موت

تشخیص

غیر الکحل جگر کی بیماری کا صحیح تشخیص اس کا علاج کرنے کے لئے پہلا قدم ہے، کبھی کبھی، سنگین صحت کی حالت. آپ کا معالج عام طور پر فیٹی جگر کی بیماری کی تشخیص کرے گا:

• بلند جگر اینجیمز کا پتہ لگانے کے لئے ٹیسٹ کا انتظام
• الٹراساؤنڈ کو حکم دینے کے لۓ آپ کے پاس ایک بڑا جگر ہے
• جگر بایپسی کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لۓ کیا آپ کو نیش یا سادہ فیٹی جگر ہے

خطرہ عوامل

اگرچہ NAFLD کے عین مطابق سببوں کو معلوم نہیں ہے کہ، مریضوں میں عام طور پر کچھ موجودہ حالات موجود ہیں، بشمول:

• موٹاپا
• 2 ذیابیطس کی قسم
• میٹابولک سنڈروم تشخیص ہے

زیادہ کیا ہے، NAFLD کی شدت موٹاپا کی ڈگری کے ساتھ بڑھتی ہوئی ہے، اور پیٹ یا پیٹ کی چربی کو خطرناک نیش کے خطرے کو بڑھانا لگتا ہے، یہاں تک کہ عام جسم میں جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کے مریضوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے.

غذائیت پر غور

آپ جو کھانا کھاتے ہیں اور غذائیت اس کو نفاذ، ترقی، اور NAFLD کے علاج میں حصہ لیتے ہیں. غذائی عوامل جو آپ کے خطرے کو بڑھانے میں مصروف ہیں:

• ایک اعلی کیلیوری غذا
• ہائیڈروجنڈ تیل (ٹرانس چربی) میں امیر ایک غذا
• جانوروں کے ذرائع سے بہت زیادہ پروٹین، جس کے نتیجے میں سٹیورڈ چربی اور کولیسٹرول کی زیادہ مقدار ہوتی ہے

• بہت زیادہ مشروبات اعلی fructose مکئی کی شربت کے ساتھ میٹھا

NAFLD کے خطرے کو کم کرنے والے غذائی عوامل میں شامل ہیں:

• کم کیلوری کا استعمال
• گوشت اور پنیر کی بجائے چھٹیوں یا سبزیوں کے ذرائع سے پروٹین کھاتے ہیں
• آپ کے جسمانی وزن میں سے 3 سے 10 فیصد کا نقصان
• آپ کی غذا میں فائبر، سبز چائے، اور کافی شامل

_ذرائع:

_{Angulo، پال، اور Lindor، کیتھ. غیر الکحل فیٹی لیور کی بیماری. جیسٹروترینولوجی اور ہپیٹولوجی (جے پی آر) کے جرنل 17 (فراہمی.) S186-S190.}

_{فیٹی لیور کی بیماری. کینیڈین لیور فاؤنڈیشن پبلک انفارمیشن شیٹ. 10 دسمبر، 2012 تک رسائی حاصل}

_{Lazo، et al. "امریکی بالغوں کے درمیان غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری اور موت کی شرح: ممکنہ کوہوگا مطالعہ." BMJ. 2011 نومبر 18؛ 343: ڈی 6891.}

_{لوڈ وگ، اور ایل. نونونالومولوکل سٹیٹہپاٹائٹس: میو کلینک تجربات کے بغیر کسی نامعلوم بیماری کے تجربات. میو کلین پرو 1980 55: 434-8.}

_{غیر الکحل فیٹی لیور کی بیماری (NAFLD). امریکی لیور فاؤنڈیشن پبلک انفارمیشن شیٹ. 10 دسمبر، 2012 تک رسائی حاصل}

_{نونونالومولوکل اسٹیٹتوپاٹائٹس. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات عوامی معلومات شیٹ. 7 دسمبر، 2012 تک رسائی حاصل}