شنگھائیوں سے کتنی زیادہ پسندی کی دیکھ بھال کی ضرورت ہو گی، کیس کی صورت میں وسیع پیمانے پر مختلف ہوسکتی ہے.
علامات کی شدت پر منحصر ہے، افراد کو ان کے علاج کے منصوبے، علامات کا انتظام، کشیدگی کو کم کرنے، اور معاشرتی معاونت کی تلاش کرنے کے لۓ، وسیع پیمانے پر کاموں کی مدد کے لئے ایک قابل اعتماد دیکھ بھال کرنے والے پر بھروسہ کرنا پڑتا ہے.
طبی امداد
بیماری کی حالت اور شدت پر مبنی، آپ کے کام کو دیکھ بھال کے طور پر شروع ہوسکتا ہے اس سے پہلے کہ آپ کے پیاروں کو شنگھائی سے تشخیص کیا جاسکتا ہے اور عرصہ تک غصہ غائب ہوجاتا ہے.
ڈاکٹروں کا دورہ اور علاج
ابتدائی طور پر دیئے جانے کے بعد جب بھی شنگھائی ادویات اکثر زیادہ موثر ہوتے ہیں، تو اس طرح کے فوری طور پر علاج بہت بڑا علامات حاصل کرسکتا ہے اور کتنی عرصہ تک وہ کب تک پہنچ جاتے ہیں. یہ کم سے کم تکلیف کو برقرار رکھنے کے لئے ابتدائی تشخیص کو اہم بنا دیتا ہے.
اگر آپ کے پیارے کے ساتھ کوئی پیار ہوتا ہے اور بیمار محسوس ہوتا ہے تو، انہیں اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے حوصلہ افزائی. اس پر منحصر ہے کہ آپ کا پیار کتنے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، آپ شاید ان کی طرف سے ان کی جانب سے تقرری کرنا چاہتے ہیں اور ان کی ابتدائی اور بعد ازاں دوروں کے دوران مدد فراہم کرنے کے لئے ضرورت ہو تو ڈاکٹر کے دفتر میں چلائیں.
ایک بار جب شنگھائیوں کی تشخیص کی گئی ہے اور ایک علاج کی منصوبہ بندی کی گئی ہے، تو آپ کے پیارے ایک نسخے کو نسخہ لینے اور ادویات کے ٹریک رکھنے میں مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. کچھ اینٹی ویویلز جو علاج کرنے کے لئے استعمال کرتے تھے اس میں ایک دن (کئی معاملات تک تین سے پانچ تک) کی ضرورت ہوتی ہے، اور کبھی کبھی نسخے کے درد کشیوں کے ساتھ مل کر اس سے زیادہ سے زائد یا جسمانی انحصار کو روکنے کے لئے قریب سے نگرانی کی جانی چاہئے. جب آپ درد میں ہیں یا تھکاوٹ کا سامنا کرتے ہیں تو.
نسخہ آرگنائزیشن کو منظم کرنے اور اپنے پیاروں کو صحیح وقت پر اور دائیں خوراک پر صحیح دوا لینے کے لۓ یاد رکھنا آپ کی دیکھ بھال کرنے والے سب سے اہم کرداروں میں سے ایک ہوسکتا ہے.
اگر آپ کے نزدیک کسی کے پاس ان کی علامات یا علامات، دواؤں کے ضمنی اثرات یا علاج کی منصوبہ بندی کے بارے میں تشویش ہوتی ہے تو آپ ان کو ان کے ڈاکٹروں کو ان سوالوں کو براہ راست بھی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں.
علامات کا انتظام
ادویات کے انتظام کے علاوہ، شنگھائی، درد، یا حساسیت کی وجہ سے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، مثال کے طور پر - دیکھ بھال کے لئے اہم کام ہوسکتا ہے.
متاثرہ علاقے میں کولوڈالل آٹومیل غسل کی تیاری یا کولامین لوشن پھیلاؤ اور ٹھوس کمپریسس (ٹھنڈے پانی کے تحت منعقد ہونے والی کپڑے سے بنا) یا ایبروپروفین یا ٹائلینول جیسے زیادہ سے زیادہ انسداد درد کے ادویات کے ساتھ درد کو قابو پانے کے لۓ تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
انفیکشن کنٹرول
جب آپ کو "پکڑنے والے" جھٹکا نہیں سکتا تو، کسی بیماری کے ساتھ کسی ایسے وائرس کو پھیل سکتا ہے جس سے اس کی وجہ سے ہلکا پھلکا پیدا ہوتا ہے، اور دوسرے لوگوں کو جلد ہی بیمار ہونے والے افراد میں سیکولر جلد کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
کچھ اقدامات جنہیں آپ انفیکشن کے حصول یا حاصل کرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے دیکھ بھال کرنے والے کے طور پر لے سکتے ہیں میں شامل ہیں:
- جھاڑو یا چھالوں کی صفائی اور خشک، غیر چھڑی بینڈ کے ساتھ ان کو ڈھکانا
- اپنے ہاتھوں کو دھونا
- کسی بھی کپڑے یا لینس کو دھوپ دینا جو گرم پانی میں آپ کے پیاروں کے ایک پیڑھ کو چھونے سے چھپا دیتا ہے
- محفوظ طریقے سے اور فوری طور پر استعمال شدہ بینڈز کو ختم کرنا.
ریشے سکریچ کرنے سے بھی وائرس پھیلانے کا خطرہ بھی ہوسکتا ہے اور / یا ایک نئے انفیکشن کو جلد کھولنے کے لئے بھی ممکن ہوسکتا ہے. لہذا یہ دیکھ بھال کرنے والے افراد کے لئے علاقے کو ڈھونڈنے، کھجور کو کم کرنے، اور اپنے پیاروں کو مشغول کرنے کے لئے آزمائش کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. مشغول سرگرمیوں، کاموں، یا بات چیت کے ساتھ.
دباو سے آرام
کشیدگی اور درد میں مداخلت کی جاتی ہے- جب اضافہ ہوتا ہے، دوسرا بھی ہوتا ہے. اس سائیکل کو توڑنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کے پیاروں کو رکھنے کے لۓ ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون رکھنے کے لۓ شنگھائی سے بازیاب ہونے اور شفا یابی کے عمل کو سہولت فراہم کرنے میں مدد ملے.
کشیدگی کی سطح کو کم کرنے کے لئے کیا کام کسی شخص سے مختلف ہوسکتا ہے، لیکن ایسی چیزیں موجود ہیں جو آپ اپنے تجربے سے بہت زیادہ متاثر ہوئے ہیں.
- آرام دہ اور پرسکون ماحول فراہم کرنے کے لئے دن کے دوران موسیقی کو پرسکون کریں.
- انہیں چلنے کے لئے جانے کے لئے مدعو کریں یا یوگا کی طرح کچھ ہلکے مشق میں ان کی قیادت کریں.
- مراقبہ کی تکنیک پر اپنے آپ کو تعلیم دیں، اور اس عمل کے ذریعہ اپنے پیارے ہوئے ایک کو چلائیں.
- توانائی کی سطح کم ہو رہی ہے جب نیپنگ کی حوصلہ افزائی کریں، اور سونے کے وقت کے ارد گرد اسکرین کے وقت اور دیگر پریشانیاں محدود کرنے کی کوشش کریں.
- ایک سرگرمی یا شوق میں مشغول کریں جو آپ کا پیار کرتا ہے، اس سے لطف اندوز یا چیزوں کی تعمیر، بورڈ کے کھیل کھیلنے، ٹی وی شو دیکھنے، یا بلند آواز سے پڑھنے کے لۓ لطف اندوز ہوتا ہے.
ذاتی مدد
جو لوگ جھٹلا رہے ہیں، وہ جھگڑے والے افراد کے ساتھ معمول کی زندگی کی دیکھ بھال کے کاموں کو پورا نہیں کرسکتے ہیں. اگر یہ معاملہ ہے تو، گھر کے ارد گرد تھوڑی مدد یا کاغذ کا کام کرنے کا انتظام آپ کے پیار کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دینے کا ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے. ان طریقوں سے آپ ان کی مدد کرسکتے ہیں:
- گروسری شاپنگ جاؤ اور باہر کے دوسرے کاموں کو کرو تاکہ آپ کے پیارے گھر گھر اور باقی رہیں.
- آرام دہ اور پرسکون کھانے کے لئے تیار کریں جو آسانی سے ریفریٹنگ کے لئے فرج یا فریزر میں کھایا یا ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
- گھر کے ارد گرد ایک ہاتھ لانے کے، سیدھا کرنے، سطحوں اور ڈسنا کرنے والی سطحوں کی طرف سے.
- اگر غسل، ڈریسنگ، یا ذاتی پرورش کے ساتھ مدد کریں تو انفرادی طور پر درد خود کو ایسا کرنے کے لئے بہت اچھا ہے.
- آپ کے پیاروں کی انشورنس کمپنی یا آجر کے ذریعہ کسی بھی کاغذی کام کی مکمل کرنے اور جمع کرنے میں مدد کرنے کے لئے، کاغذ کی ادائیگی، بلوں کی ادائیگی، خطوط کا کام، یا (اگر ضروری ہو تو) کاغذی کام کو جگل کرنا.
سوشل سپورٹ
سماجی تعامل آپ کی زندگی کی زندگی کو متاثر کرسکتے ہیں اور بعض طبعی حالات کو حاصل کرنے کے خطرے کو بھی متاثر کرسکتے ہیں. شنگھائی سے بازیاب ہونے کے دوران ایک مضبوط سوشل سپورٹ سسٹم کو برقرار رکھنے کی شفا یابی کے عمل کا ایک حصہ ہے، اور آپ کسی نگہداشت کے طور پر ایک اہم کردار ادا کرسکتے ہیں.
- ان کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات کرنے کے لئے اپنے پیارکار ایک کو مدعو کریں اور آپ جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر ان کی مدد کیسے کر سکتے ہیں.
- اگر آپ کا پیارا تعلق ہے تو کمپنی کے لئے، خاندان یا دوستوں کے دوروں کا بندوبست. صورت حال کی نگرانی کریں، اور اگر یہ بہت زبردست ہو جائے یا آپ کے پیارے کسی دورے کے دوران تھک گئے تو ظاہر ہوتا ہے کہ مہمانوں کو خوش قسمت سے پوچھ گچھ کیجئے.
- ان کے لئے آن لائن سپورٹ گروپ کے ساتھ مشغول کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں، اگرچہ ان کے ڈاکٹر کے پاس کسی بھی طبی سوالات کو براہ راست یاد دلانے کے لۓ احتیاط سے رہیں.
> ذرائع:
> امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. کشیدگی کا انتظام کریں: اپنے سپورٹ نیٹ ورک کو مضبوط کریں.
> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. روک تھام اور علاج.
> ایوارڈ پر قومی انسٹی ٹیوٹ. شنگھائی.