سجیلا (اور محفوظ) دھوپ خریدنے کے لئے تجاویز
دھوپ کے لئے خریداری جب، بہت سے لوگوں کو تقریب کے بجائے سب سے پہلے فیشن نظر آتا ہے. جبکہ ابرر ٹھنڈے رنگوں کی ایک تازہ جوڑی پر پاپ ہمیشہ خوش رہتی ہے، اپنی آنکھوں کی حفاظت کیلئے: پہلی پہلو پر پہننے کے لئے سب سے اہم وجہ کو ذہن میں رکھیں. سورج سے الٹرایویلیٹ تابکاری (یووی کرنیں) بہت خطرناک ہوسکتے ہیں، کبھی کبھی ہمارے نقطہ نظر کو ناقابل یقین نقصان پہنچا سکتا ہے.
اپنی آنکھوں کو مناسب طریقے سے ڈھالنے کے لۓ، آپ کو صحیح قسم کے دھوپ پہننے کے لۓ غلط قسم کی پہچان کے لۓ کوئی شیشے پہننے کے مقابلے میں زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے. (ٹھنڈا شیشے یووی تحفظ کی وجہ سے کوئی شیشے پہننے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے.) اس کے ساتھ دماغ میں، ان نئے رنگوں کے لئے خریداری کرتے وقت تلاش کرنے کے لئے چند چیزیں ہیں.
- یووی تحفظ: مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یووی تابکاری موتی موتیوں کی ترقی کو تیز کر سکتا ہے. چمکتا سورج آنکھ کی سطح پر پانوکیولا اور پٹریوں کے بزنس اضافہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یووی تابکاری آنکھوں کے ارد گرد پپووں کے کینسر اور جلد کی وجہ سے کر سکتے ہیں. یووی تابکاری کی وجہ سے کوٹاکیٹیٹائٹس کی وجہ سے، کینیڈا پر ایک عارضی لیکن تکلیف دہ جلانے کا سبب بن سکتا ہے، آنکھ کے سامنے حصہ پر واضح گنبد کی طرح ساخت. سورج کے تحفظ کے بغیر پانی یا برف کی سکینگ کے دوران اکثر فوٹو ویرٹیٹیٹس ہوتا ہے. مطالعے میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ سورج کی نقصان دہ کی کرنوں کے لئے طویل عرصہ سے نمائش کی نمونہ موثر طبقے کی ترقی میں حصہ لے سکتی ہے . بہت کم از کم، آپ کو دھوپ کا سامنا کرنا پڑا، جو کم از کم 99٪ دونوں UV-A اور UV-B تابکاری کی روک تھام اور 75-90٪ نظر آنے والے روشنی سے سکرین کو بند کردیں.
- ٹھنڈا لینس: کئی مختلف رنگوں میں لینسیں لگتی ہیں. رنگ کی آپ کی پسند سٹائل اور مقصد کے ایک مجموعہ پر منحصر ہوسکتی ہے. عام استعمال کے لئے، رنگ کی مسخ کو کم کرنے کے لئے رنگ سبز، سرمئی، پیلا، یا بھوری کی سفارش کی جاتی ہے. گرے ایک مقبول انتخاب ہے کیونکہ یہ ہمیں زیادہ قدرتی طور پر رنگوں کو پہچاننے اور سمجھنے کی اجازت دیتا ہے. براؤن اور سبز لینس برعکس بڑھانے کے لئے ہوتے ہیں. لال لینس اہم رنگ مسخ کی وجہ سے لیکن کم روشنی کے حالات کے لئے اچھے ہیں. اورنج اور پیلے رنگ کے لینسوں میں عمدہ برعکس اضافہ اور گہرائی کا خیال ہے، لیکن رنگ کو بگاڑنے کے لۓ ہوتے ہیں. (پیلے رنگ کے لینس گالفرز اور نشانےباجوں کے پسندیدہ انتخاب ہوتے ہیں.) اس کے برعکس اضافہ اور گہرائی خیالات کی خصوصیات کے لئے. بلیو یا جامنی رنگ کے لینس بنیادی طور پر سٹائل اور فہنی مقاصد کے لئے منتخب کیے جاتے ہیں، کیونکہ وہ نقطہ نظر میں کوئی حقیقی فوائد نہیں دیتے ہیں.
- پولرائزڈ لینس : زیادہ تر معیار کی دھوپیں پولرائزینس لینس ہیں. ذہن میں رکھو کہ آپ کو UV تابکاری کو روکنے کے لئے ایک پولرائزڈ لینس کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، زیادہ تر لوگ پولرائزیک لینس پہننے سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہیں، کیونکہ وہ عکاس اور چمکنے کو روکنے کا بہترین کام کرتے ہیں. لوگ جو روشن سورج کی روشنی میں باہر کام کرتے ہیں پولرائزڈ لینس سے لطف اندوز ہوتے ہیں. پولرائزڈ لینس بھی مچھلی کا پانی پانی میں گہرائی کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے.
- Photochromatic لینس : یہ لینس روشن سورج کی روشنی میں داخل ہونے پر سیاہ یا ہلکے ہیں. گھر واپس آنے پر، لینس ایک واضح ریاست واپس آتی ہیں. Photochromatic لینس ان لوگوں کے لئے مثالی انتخاب ہیں جو اپنی باقاعدگی سے چشموں کے ساتھ دھوپ کی علیحدہ جوڑی نہیں لیتے ہیں. تاہم، فوٹوچومیٹ لینس کے زیادہ سے زیادہ برانڈز نے مکمل طور پر گاڑیوں کے اندر اندر سیاہ نہیں کیا، انہیں کم مؤثر دھوپ بناتے ہیں. وہ لوگ جنہوں نے گاڑی کے اندر ایک سیاہ لینس کو ترجیح دیتے ہیں، ایک علیحدہ جوڑے دھوپ ضروری ہوسکتی ہیں.
- پولی کاربونٹ لینس: پولر کاربونیٹ لینس دستیاب سب سے زیادہ اثر مزاحم لینس میں شامل ہیں، کھیلوں یا دیگر مضر سرگرمیوں سے لطف اندوز ہونے کے دوران لوگوں کو دھوپ پہننے کے لئے تحفظ فراہم کرنا. یہ لینس گلاس کی لینس یا باقاعدگی سے پلاسٹک لینس کی طرح جھٹکے نہیں کریں گے. Polycarbonate لینس خاص طور پر سخت ہیں لیکن آسانی سے سکریچ. سکریچ مزاحم کوٹنگ کے ساتھ لوگوں کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.
ایک لفظ سے
آگاہ رہیں کہ دھوپ لینس کی طرف سے بلاک کردہ UV روشنی کی مقدار کے بارے میں کوئی وفاقی دھوپ کی ضروریات موجود نہیں ہیں. تاہم، امریکی اپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ دھوپ کا کم از کم 99٪ یووی تابکاری کا خاتمہ ہو. اس کے علاوہ، دھوپ کی مصنوعات کی کوئی یونیفارم لیبلنگ نہیں ہے کیونکہ اس طرح کے یووی تابکاری کتنا بند ہوسکتی ہے. لیبل کافی گمراہ ہوسکتے ہیں، لہذا انہیں احتیاط سے پڑھائیں. بہت سے آپٹیکلز ایک آلہ ہے جو بلاک شدہ یووی کی مقدار کی پیمائش کر سکتی ہے، لہذا اگر آپ دھوپ کی ایک خاص جوڑی کے بارے میں فکر مند ہیں تو یہ ایک قابل عمل اختیار ہوسکتا ہے.
ذریعہ:
آئی ایس ایسارٹ، سمر یووی آنکھ سیفٹی.
امریکی اکیڈمی آف اوتھتھولوجی (اے اے او)، 16 مئی 2014.