1 -
اپنے علامات کی جانچ پڑتال کریںلگتا ہے کہ آپ کے پاس "پیٹ کی فلو" ہے؟ حقیقت میں، شاید یہ بالکل فلو نہیں ہے. فلو (یا زیادہ درست، انفلوئنزا) ایک سانس وائرس ہے جو بخار، جسم کی درد اور تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے - لیکن اس میں کم از کم پیٹ کے مسائل. اس کے بجائے یہ سب سے زیادہ امکان ہے کہ جسٹروٹینٹائٹس - ایک گندی وائرس جو الٹی اور اسہال کا باعث بنتی ہے. اگر آپ ان علامات کے ساتھ نمٹنے کر رہے ہیں، تو آپ اس کے ذریعے جانا چاہتے ہیں اور دیکھیں گے کہ آپ کے علامات کیا ہوسکتے ہیں اور آپ کے بارے میں جاننے کی کیا ضرورت ہے.
آپ یہ بھی جاننا چاہتے ہیں کہ " پیٹ میں فلو " اصل میں کیا ہے. یہ مختلف وائرس اور کبھی کبھی بھی بیکٹیریا کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
2 -
جانیں جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئےالٹی اور اسہال کے ساتھ زیادہ تر لوگ ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن جب آپ ایسا کرتے ہو تو یہ ضروری ہے.
کچھ دیکھنا ضروری چیزیں:
- زیادہ سے زیادہ 24 گھنٹے سے زیادہ قحط
- آپ کی آنکھ میں خون
- شدید درد درد
- سخت سر درد اور سخت گردن سے قابو پانے
- پانی کی کمی کا نشان - اندھیرے یا ناپسندیدہ پیشاب، خشک منہ
اگر آپ کے پاس علامات یا علامات موجود ہیں یا آپ کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں یا طبی توجہ ڈھونڈیں. اگرچہ زیادہ تر پیٹ کے کیڑے سے طبی علاج کے بغیر بازیابی ہوسکتا ہے، کبھی کبھی ان علامات سے زیادہ سنگین مسائل کی وجہ سے طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے.
کچھ لوگ الٹی سے آلودگی اور اسہال سے محروم ہوسکتے ہیں. ڈایا ڈیڈریشن کے کچھ معاملات کو دواؤں یا IV کے بہاؤ کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہے - یہاں تک کہ اگر یہ وجہ ایک سادہ پیٹ وائرس ہے.
3 -
آپ کے علامات کا علاجقحط اور اسہال دو سب سے زیادہ ناپسندیدہ علامات ہیں جو ہم تجربہ کرتے ہیں جب ہم بیمار ہوتے ہیں. اس سے کوئی فرق نہیں ہے، یہ دو مشکلات بھی ان کے گھٹنوں کے لئے سب سے مضبوط، صحت مند شخص (لفظی اور علامتی طور پر) لا سکتے ہیں.
بدقسمتی سے، بہت سے لوگ غلطیاں کرتے ہیں کہ وہ قحط اور اسہال کا علاج کس طرح کرتے ہیں. ہم سب صرف اس کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں لیکن اگر آپ کچھ چیزیں کرتے ہیں - جیسے ہی جلدی کھانے کے بعد کھاتے یا پینے کی کوشش کرتے ہیں - آپ اسے بدتر بنا سکتے ہیں.
اگر آپ کو نس ناستی ہے تو ہم اس کے ساتھ بھی مدد کرسکتے ہیں . نساء کو قحط سے زیادہ دیر تک ختم ہونے کی ضرورت ہوتی ہے لیکن ایسی چیزیں موجود ہیں جن کی وجہ سے اس کا سبب بنتا ہے
4 -
BRAT غذا کے بارے میں جانیںکیا آپ نے بریٹ خوراک کی سنا ہے؟ جب آپ کے پاس پیٹ کی شکایت ہوتی ہے تو یہ اصل میں مدد کرتا ہے؟
BRAT اصل میں بی آنانا، R برف، A pplesauce (یا سیب) اور ٹی آستین کے لئے ایک مخفف ہے. لیکن غذا صرف ان خوراکوں سے بھی زیادہ شامل ہے - یہ واقعی تمام نمی، اسٹارٹ فوڈوں میں شامل ہے جو پیٹ پر آسان ہے.
پیٹ کے وائرس کی وجہ سے آپ کے معدنیات سے متعلق نظام کا توازن ختم ہوجاتا ہے، ہنسی، مسالیدار، امیر یا پیچیدہ کھانے کی ہڈیوں کو مشکل ہوسکتا ہے اور آپ کو بدتر محسوس ہوتا ہے. سادہ پھنسے ہوئے کھانے کی چیزوں کو پکڑنے کا یہ سب سے اچھا طریقہ ہے کہ آپ کے سسٹم کو جلد از جلد ممکن ہو سکے
5 -
کیا آپ کو غصے کے پیٹ کے لئے پروبیکٹس لے جانا چاہئے؟جب آپ پیٹ کے فلو یا الٹی یا اسہال کے سبب کسی اور مسئلہ کو پروبیوٹکس سے زیادہ طے کیا جاتا ہے اور جسم کے جی آئی نظام کو بحال کرنے میں اکثر سفارش کی جاتی ہے. لیکن کیا وہ اصل میں کام کرتے ہیں؟
بہت سے لوگ ان کی سفارش کرتے ہیں - بشمول صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے. تاہم، امریکہ میں، پروبیوٹکس ابھی تک فروخت اور قدرتی سپلیمنٹ کے طور پر مارکیٹنگ کر رہے ہیں. وہ قانونی طور پر کسی بھی حالت یا بیماریوں کے علاج یا علاج کے بارے میں کوئی دعوی نہیں کرسکتے ہیں. پروبائیوٹکس میں بڑھتی ہوئی دلچسپی کی وجہ سے، بہت سے مطالعہ ترقی میں موجود ہیں جو وہ پیش کرتے ہیں جن کے فوائد ہیں. امید ہے کہ مستقبل میں ہم ان مصنوعات کو بہتر سمجھیں گے اور وہ کیسے مختلف بیماریوں اور بیماریوں سے بازیاب ہونے میں مدد کرسکتے ہیں.