اگر آپ یا آپ کا بچہ کبھی " پیٹ سے متعلق فلو " پڑتا ہے تو، آپ براٹ کی غذا سے سنا سکتے ہیں. اگرچہ یہ ایک غذا نہیں ہے کہ آپ وزن کم کرنے کی پیروی کریں گے، اگر آپ کے پاس پیٹ میں بگ ہو تو یہ آپ کی مدد کرسکتا ہے. BRAT غذا ایک اہم منصوبہ ہے جس کے بعد آپ نے اپنے جسم کو کھانے کی چیزیں متعارف کرانے کے بعد دوبارہ اہم الٹی اور اسہال کا تجربہ کیا ہے.
یہ کیا ہے؟
برٹ غذا کی وجہ سے پیٹ کے وائرس کی وجہ سے الٹی یا اسہال والے افراد کی مدد کرنے کا ایک منصوبہ ہے.
خط اصل میں ایک مخفف ہیں جو اس کے لئے کھڑے ہیں:
بی این اے
آر برف
A pplesauce
T oast
یہ خوراک آپ کو قحط کے بعد سفارش کی جاتی ہے لیکن جب آپ اب بھی الٹ کے بغیر پینے اور کھانے کو برداشت کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں.
اگر آپ لوٹ رہے ہیں اور کچھ بھی نہیں رکھ سکتے ہیں تو، ہم آپ کو معلوم کرنے میں مدد کرنے کے لۓ قدم ہدایات کی طرف قدم اٹھاتے ہیں.
اسے استعمال کرنے کے لئے
اگر آپ الٹی ہو رہی ہے تو، BRAT غذا شروع کردی جا سکتی ہے جب آپ بغیر کئی گھنٹوں کے لئے سیالوں کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. ان کھانے کی چھوٹی مقدار کے ساتھ آہستہ آہستہ شروع کریں. آپ کو صرف ان مخصوص کھانے کی اشیاء کے لئے چھڑی نہیں ہے، لیکن وہ ایک اچھا نقطہ نظر ہیں. یاد رکھنے کے لئے سب سے اہم بات نمی کھاتے ہیں، اسٹارٹ فوڈ جو آپ کے پیٹ میں آسان ہو گا. دیگر اچھے اختیارات میں saltine crackers، چکن (نہیں کھلایا)، یا پاستا شامل ہیں.
جب آپ کے پیٹ میں ایک وائرس موجود ہے تو، آپ غذائیت سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں جو چکنائی، مسالیدار یا بہت امیر ہیں کیونکہ وہ زیادہ علت، قحط یا اسہال پیدا کرسکتے ہیں .
اگر آپ کو الٹومیشن کے ساتھ ہی صرف نس ناستی کا سامنا کرنا پڑا تو، آپ اپنی عام غذا کھا سکتے ہیں. BRAT غذائیت میں کھانے کی اشیاء شامل کرنے سے آپ کے اس نساء کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن آپ کو اپنی غذا کو محدود کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کھاتے ہو جو آپ آرام دہ اور پرسکون کھانا کھاتے ہو
بچے اور بریٹ خوراک
اگر آپ کے بچے کے پیٹ میں بگ یا اہم اسہال یا الٹنا ہے تو، BRAT غذا ایک ضروری علاج نہیں ہے، لیکن ان خوراکوں کو اس کی خوراک میں اضافی مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
اگر آپ کا بچہ دودھ پلاتا ہے، تو اس کے بعد آپ کو دودھ پلانا جاری رکھنا پڑتا ہے جب وہ نس ناست ہو یا قحط ہو. اپنے بچے کو فارمولا کھلایا جاتا ہے تو اس کی سفارش کرنے کے لۓ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں. اگر آپکا بچہ نس ناست ہے تو سی ڈی سی کو مسلسل فارمولا فیڈ کی سفارش کی جاتی ہے. اگر قحط ہے تو، اپنے بچے کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ کے ساتھ اس بات پر یقین رکھو کہ آپ کے علاج کے اختیارات کیا ہیں.
اگر آپ کا بچہ 6 ماہ سے زائد ہے اور زور سے قابو پانے کے لۓ، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں. آپ کے بچہ کو اپنے بچے کو کھانا کھلانے کی کوشش نہ کریں یہاں تک کہ یہاں تک کہ جب تک آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ صورت حال پر تبادلہ خیال نہیں کرتے ہیں. سنگین حالات ہیں جو قحط کی وجہ سے ہوسکتے ہیں اور صرف ایک صحت کی پیشہ ورانہ پیشہ ور کی حیثیت سے صرف اس کا فیصلہ کرسکتے ہیں.
بچوں کو ہلکا نس ناہہ عام طور پر عام طور پر ملتا ہے اور اس کے کوئی ثبوت نہیں ہے کہ بچے کو کھانا کھلانا بریٹ غذا فائدہ مند ہے. اگر سٹول پانی میں آتے ہیں اور معمول سے زیادہ کثرت سے ہوتے ہیں تو، آپ کے بچے کو اس کی معمولی غذا کھلانا ہے لیکن چینی میں زیادہ مقدار میں بہت زیادہ غذا کھانا کھلانے سے بچنے کے لۓ.
یہ کسی کو کھانا کھلانے کے لئے محفوظ یا صحت مند نہیں ہے، خاص طور پر ایک بچہ، ایک طویل مدتی بنیاد پر برٹ غذا. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں ہیں کہ BRAT غذا آپ کے لئے صحیح ہے یا نہیں، تو اس سے پہلے کہ آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ بات کریں.
ذرائع:
برٹ غذائیت: غائب ہونے والی پیٹ سے بازیابی. وزن میں نقصان اور غذا کی منصوبہ بندی فروری 11. فیملی ڈویکٹر. 20 مئی 12.
اساتذہ میں نساء. میڈل لائنس 19 اپریل 12. میڈیکل آف امریکہ کی قومی لائبریری. 21 مئی 12.