بہت زیادہ وٹامن کتنا ہے؟

کیا آپ جانتے تھے کہ کچھ وٹامن اور جڑی بوٹیوں میں ایک اسٹروک کا سبب بن سکتا ہے؟

وٹامن آپ کے لئے اچھے ہیں، ٹھیک ہے؟ عام طور پر. ہمیں وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ہمارے جسم کو بنیادی جسمانی افعال کی جاسکیں اور اچھی صحت برقرار رکھے. لیکن، کبھی کبھار وٹامن اور یہاں تک کہ جڑی بوٹیوں کو اصل میں سنجیدگی کا سبب بن سکتا ہے. بہت اچھی چیزیں خطرناک ہوسکتی ہیں.

کون سی وٹامن اور جڑی بوٹیوں کو اسٹروک کا سبب بن سکتا ہے؟

وٹامن K

وٹامن ک خون خون کے لئے ضروری ہے.

جب آپ جسم میں کہیں بھی کٹ جاتے ہیں تو آپ کو ایک خون کی پٹھان بنانے کی ضرورت ہے. یہ آپ کے جسم کو شفا دینے کی اجازت دیتا ہے، آپ کو انفیکشن سے بچاتا ہے اور خون کے نقصان کو روکتا ہے. ایک خون کا پھٹ فطرت کی قدرتی بینڈ امداد ہے جب جسم کے ٹشو زخمی ہوجاتا ہے. خون کی پٹھوں کی تشکیل کے میکانیزم، جواہرات کا پیچھا، پلیٹلیٹ، پروٹین اور کنکشی ٹشو کے منظم تعاون میں شامل ہے. وٹامن K کلیٹنگ عمل کی چالو کرنے کے لئے ضروری ہے.

تاہم، جب وٹامن K کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے تو، لوگ جلد سے زیادہ خون سے زیادہ خون کی کٹائی تشکیل دے سکتے ہیں، جو جسم میں کسی بھی جگہ پھٹنے، دل کا نشانہ بنانا اور خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے. مثالی وٹامن K خوراک بالغوں کے لئے تقریبا 90 مائکروگرام / دن ہے. یہ ایک وٹامن ہے جو بہت قدامت پسندانہ طور پر لے جانا چاہئے، اگر بالکل. پتلی، کالی، اسپرگس، بروکولی، گوبھی، پھلیاں، انڈے اور گوشت سمیت وٹامن ک کے کئی غذائی ذرائع موجود ہیں. کھانے کے ذریعہ وٹامن ک پر چڑھنے کا امکان نہیں ہے- تو آپ اپنے پالش اور انڈے کے آملیٹ سے لطف اندوز ہو!

وٹامن ای

وٹامن ای بیماری سے بچاؤ اور تحفظ کے لئے ضروری ہے. تاہم، بہت زیادہ وٹامن ای خون کے خون کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں، جو بامورہیک اسٹروک کی قیادت کرسکتا ہے، اس کی حالت کا علاج کرنے میں سنجیدہ اور مشکل ہے. وٹامن ای کی تجویز کردہ خوراک تقریبا 15 ملی میٹر / دن ہے. وٹامن ای کے اچھے ذرائع میں انڈے، پالنا، پھل، گوشت، گری دار میوے، اور سبزیوں کا تیل بھی شامل ہے.

وٹامن اے

جلد اور آنکھ کی ترقی کے لئے وٹامن A اہم ہے. لیکن وٹامن ای میں سے ایک میں سے زیادہ مقدار میں اضافی مقدار میں اناج میں اضافہ ہوا جا سکتا ہے، جس میں دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی گردش ہوتی ہے. یہ حالت intracranial ہائی بلڈ پریشر کو بڑھایا جاتا ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو، دماغ کے ارد گرد اضافی سیال دماغ اور آپٹک اعصاب پر دباؤ ڈالتا ہے، جو نقطہ نظر کو کنٹرول کرتی ہے. کچھ علامات میں سر درد ، نقطہ نظر کا نقصان، دھندلا ہوا نقطہ نظر اور شدید گردن کا درد اور چکر لگانا شامل ہوتا ہے جس میں ایک جھٹکا لگ سکتا ہے. لیکن، یہ علامات اسٹروک کا نشانہ نہیں ہیں. اس کے بجائے، نقطہ نظر اور آنکھ کی حرکت کو کنٹرول کرنے والے اعصابوں پر سیال دباؤ کو براہ راست نقطہ نظر اور آنکھ کی تحریک کو متاثر کرتی ہے. یہ حالت تیزی سے ترقی کر سکتی ہے اور عام طور پر علاج کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں موجود ایک مرغر پنکچر کا طریقہ کار کے ساتھ اناج کے سرطان کو ہٹا دیا جاتا ہے.

وٹامن اے کی سفارش کی خوراک 800 ڈاکٹر مائیکروگرام / دن سے زائد نہیں ہونا چاہئے جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ یا سفارش کی جائے. Accutane، ایک مںہاسی کے لئے استعمال ہونے والے ادویات، ایک طاقتور وٹامن اے ڈیوکیٹ ہے. یہ مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ بھی ضمنی اثرات پیدا کرسکتا ہے. وٹامن ای حاصل کرنے کے لئے سادہ اور محفوظ طریقے گاجر، یام، اسکواش، آم، جگر، اور سبز پتی سبزیاں شامل ہیں.

جینگو بلوبا

Ginkgo بلوبا ایک ضمیمہ ہے جو سٹروک کی روک تھام، ڈیمنشیا کی روک تھام، اور میموری کی بہتری کے لئے اشتہار دیا گیا ہے.

تاہم، یہ خون میں اضافہ کر سکتا ہے. دراصل، یہ ممکن ہے کہ خون کی thinning، مخالف clotting اثر سٹروک کو روک سکتا ہے، اور اس طرح vascular ڈیمنشیا سے محفوظ. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر عمومی غلط استعمال کی اطلاع دیں ای میل * وجہ * ہراساں کرنا جعلی تشدد نسل پرستی

ادرک

ادرک ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جسے نیزا اور کچھ قسم کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ادرک ایک مصالحہ، ایک سبزی، چائے، کینڈی، گم اور گولی فارم کے طور پر دستیاب ہے.

یہ عام طور پر محفوظ ہے، لیکن اس سے زیادہ مقدار میں، یہ خون کے خون کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، جو خطرے سے نمٹنے میں بھوسراہیک اسٹروک کا امکان بڑھ سکتا ہے. تجویز کردہ خوراک تقریبا 1000 میگاواٹ / دن سے زیادہ نہیں ہے. اگر آپ کے خون کی بیماری کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے یا خون کی خرابی کا سراغ لگانا ہے تو، آپ کو صحت کے علاج کے طور پر ادرک کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے.

> ذرائع:

> سائی ایچ ایچ، لن ایچ ڈبلیو ایچ، چن YL، مہادی جیبی anticoagulant / antiplatelet ایجنٹوں اور چینی ہربل ادویات، PLOS ایک، مئی 2013 کے درمیان ممکنہ نقصان دہ بات چیت کا ایک جائزہ

> شالسکسی ایس، لینڈی ایل، رچرڈسنسن K، انزاسزیسکی، کرر سی جنفورنس سے متعلق خون سے متعلق واقعات اور تکمیل اور متبادل ادویات کے ساتھ منسلک supratherapeutic بین الاقوامی معمولی تناسب کا خطرہ: ایک طویل تحلیل تجزیہ، فارماستھتھراپی، ستمبر 2007