کنڈوم اپنے آپ کو جنسی طور پر منتقلی بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرنے کا بہترین طریقہ ہیں. تاہم، ان کے لئے زیادہ مؤثر ہونے کے لۓ، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ کنڈوم کو صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے .
STDs کے خلاف اپنے آپ کو بچانے کے لئے آپ کو ہمیشہ لیٹیکس کنڈوم یا پولیورٹین کنڈوم استعمال کرنا چاہئے. قدرتی جلد کی کنڈوم اسٹڈی ڈی کی روک تھام میں مؤثر نہیں ہیں.
کنوموم پر کیسے ڈالیں
- جنسی تعلق کرنے کا فیصلہ کرو.
- اپنے ساتھی کے ساتھ محفوظ جنسی کے بارے میں بات کریں.
- کنڈوم پیکج پر ختم ہونے کی تاریخ کی جانچ پڑتال کریں. کنڈوم کو پھینک دیں اور کنڈوم کی مدت ختم ہونے کے بعد ایک نیا باکس کھولیں.
- کنڈوم / لپیٹ میں کسی بھی پنکچر کی جانچ پڑتال کرکے پیکج کو محسوس کرنے کے لۓ چیک کریں کہ یہ ایک ہوا بلبلا ہے. اگر کوئی ہوا بلبلا نہیں ہے، کنڈوم پھینک دیں اور ایک نیا کوشش کریں.
- احتیاط سے پیکج کھلے کھلے ہو، یقینی بنائیں کہ کنڈوم کو نہ ڈالو.
- کنڈوم کو ٹوپی کی طرح جانا چاہئے، نہ ہی شاپ ٹوپی کی طرح. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس پر رکھو تاکہ یہ آسانی سے عضو تناسل کے باہر باہر نکلیں. آپ کو اپنی انگلیوں کو کنڈوم کے اندر اندر ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے.
- کسی بھی ایئر کو ہٹانے کے لۓ کنڈوم کی چوٹی کھینچیں. جب آپ اسے عضو تناسل پر سوار کرتے ہیں تو آپ اس کے پاس اس کمرے میں جانے کے لئے چاہتے ہیں.
- کنڈوم کے ٹپ کو ہولڈنگ کرنا، عضو تناسل کے شافٹ کو نیچے لگانا شروع کرنا. کنڈوم کے اختتام پر کمرے ہونا چاہئے، لیکن پھنسے ہوا ہوا نہیں ہونا چاہئے.
- کنڈوم کو رول لگائیں باقی عضو تناسل نیچے. عضو تناسل کھڑا ہونے کے بعد کنڈوم کو رکھنا چاہئے، لیکن اس سے پہلے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان کوئی رابطہ موجود ہو.
- انزال کے بعد، کنڈوم کی بنیاد پر اپنے ساتھیوں کو اپنے پارٹنر سے نکالنے کے دوران رکھو. احتیاط سے کنڈوم کو ہٹا دیں اور ردی کی ٹوکری میں اس کا تصفیہ کریں. جب تک آپ بڑے پلمبنگ بل کو خطرہ نہیں بنانا چاہتے ہیں تو ٹوائلٹ پر کنڈوم نہ ڈالو.
تجاویز
- سوراخ کرنے والے کا استعمال کرتے ہوئے کنڈوم بریکج کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں، لیکن آپ کنڈوم کے ساتھ صرف پانی کی بنیاد پر یا سلیکون کی بنیاد پر چکنا کرنے والے کا استعمال کرنا چاہئے. تیل کی بنیاد پر چکنا کرنے والے مادے، جیسے ویس لین، کنڈوم کی سالمیت کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
- تھوڑا سا عمل کے ساتھ، آپ کے منہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ساتھی پر کنڈوم ڈالنا ممکن ہے. یہ محفوظ جنسی عمل کرنے کا ایک مزہ طریقہ ہو سکتا ہے، لیکن محتاط رہیں کہ کنڈوم پر کاٹنے اور اسے کچلنے کے لئے نہ ہو. اس کے علاوہ، شاید آپ این 9 lubricated کنڈوم استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ چکناکار اپنی زبان کو گونگا بنا سکتا ہے.
- کنڈوم دوبارہ دوبارہ نہ کریں. ہر بار جب آپ جنسی تعلق کرتے ہیں تو ہمیشہ کنڈوم تبدیل کریں، اور اگر آپ کسی دوسرے سے گھبراہٹ ہونے سے باز رہیں گے. آپ کو، مثال کے طور پر، کنڈوم تبدیل کرنے کے بغیر مقعد جماع کے بعد اندام نہانی کے مواقع کبھی نہیں ہونا چاہئے.
- کچھ لوگ ڈھونڈتے ہیں کہ کنڈوم کے اندر اندر پانی پر مبنی سوراخ کرنے والی ایک چھوٹا سا ڈراپ پہننے والا خوشی میں اضافہ کرسکتا ہے. تاہم، یہ بہت کم ڈراپ ہونا چاہئے، اور یہ زیادہ تر ذاتی ترجیحات کا معاملہ ہے.
- N-9 (nonoxynol-9) کی بنیاد پر استعمال کرنے والے چکنے والے کا استعمال اکثر STDs کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. اگر آپ کے پاس بہت جنسی تعلق ہے، تو اس سے سونا ہے کہ اس میں ذائقہ کا استعمال کرنا جو 9-این پر مشتمل نہیں ہے. نوٹ: کچھ لوگ جو سوچتے ہیں کہ وہ لیٹیکس میں الرجج ہیں اصل میں ن 9 9 میں الرجج ہوتے ہیں. اگر آپ نے ماضی میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑا ہے تو، آپ کو اپنے پسندیدہ ترجیحی پانی پر مبنی سوراخ کے ساتھ غیرملک کنڈومز کی کوشش کرنے کے قابل ہوسکتا ہے جو کہ پولیوورینن کنڈوم سوئچ کرنے سے پہلے ہو.