چار سادہ مرحلے میں حیض کا سامنا کرنا پڑا
کیا آپ کے پاس حیض سے متعلق علامات جیسے دردناک درد یا بھاری خون بہاؤ ہے جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ ہر ماہ سے بچ سکیں؟ اگر ایسا ہو تو ممکن ہو کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں ممکنہ طور پر اپنے دور سے دور کرنے کے بارے میں بات کریں.
حیض کے خاتمے کے لئے، خواتین مشترکہ زبانی معدنیات سے متعلق یا دوسرے مشترکہ (ایسٹروجن اور پروجسٹن) ہارمونیل ترسیل گاڑیاں، جیسے پیدائش کنٹرول پیچ ( آرتھو ایرا ) یا انگوٹی ( نووا رنگ) کی توسیع یا مسلسل استعمال کا استعمال کرسکتے ہیں.
نیوا ریڈنگ کے ساتھ، آپ کی مدت کو دور کرنے کے لئے چار آسان قدم ہیں. پھر، یہ ضروری ہے کہ آپ اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ اس بحث کے بعد اس کے ساتھ آگے بڑھنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو باخبر رہیں کہ کچھ عورتوں کو خون سے بچنے کا تجربہ ہوتا ہے. غیر متوقع طور پر خون و ضبط اور عام طور پر پھٹنے سے ایک سے تین ماہ کے اندر اندر بہتر ہوسکتا ہے، لیکن بعض خواتین کے لئے ایک سال یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے.
اپنے دورے پر نیویئرنگ کا استعمال کیسے کریں
سب سے پہلے، آپ کو کم سے کم دو ماہ نوجا رینگ، یا چھ بجتی ہے. کسی بھی خون سے متعلق ریکارڈ کرنے کے لئے آپ کے فون پر کیلنڈر تک رسائی حاصل کرنا ضروری ہے یا آپ کے فون پر ماہانہ ٹریکنگ کی درخواست.
یہاں نیوا رینگ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مرحلے کو مناسب طریقے سے چھوڑنے کے لئے چار مرحلے موجود ہیں:
- اس مہینہ کا تعین کریں جو آپ اپنے دورے کو چھوڑنے کے لئے نوو رائنگ استعمال کرنا چاہتے ہیں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس مہینہ سے پہلے اپنے نوو رائنگ کا استعمال کر رہے ہیں جو آپ اپنی مدت کو چھوڑنا چاہتے ہیں.
- آپ نے اپنا نووا رینگ ڈالنے کے بعد تین ہفتوں تک اسے جگہ میں چھوڑ دیا، اسے ہفتے کے دن 4 دن میں لے لو.
- 4 ہفتے کے دوران اپنے نووا ریڈنگ کو چھوڑنے کے بجائے آپ نے اپنے پرانے ایک کو لے جانے کے بعد فورا نیا نو رائنگ ڈالیں. یہ ہارمون کی سطح کو برقرار رکھے گا؛ آپ کے ہارمون کی فراہمی کو مستحکم رکھنے کے لۓ، آپ کو آپ کی واپسی نہیں ملنی چاہیئے (ذہن میں رکھو کہ آپ اب بھی کچھ گھبراہٹ ہوسکتے ہیں).
جب تک آپ مسلسل اپنے نووا رینگ کو تبدیل کر دیں (اس ہفتے کے بجائے اسے چھوڑنے کے بجائے نئی انگوٹی ڈال کر)، آپ کو ایک مدت نہیں ہونا چاہئے.
آخر میں، جب آپ اپنی مدت دوبارہ کرنا چاہتے ہیں، تو صرف ہفتے کے اختتام پر اپنے نووا رینگ کو باہر نکال دیں اور ہفتہ کے دوران نیا نووا رائڈنگ نہ ڈالیں. آپ کی ماہانہ واپسی کا خون واپس ہونا چاہئے.
اپنے دورے پر نیویئرنگ کو استعمال کرنے کے لئے تجاویز
یہاں کچھ اضافی چیزیں یاد رکھی جاتی ہیں اگر آپ نوو رائنگ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی مدت کو دور کرنے پر منصوبہ بندی کر رہے ہیں:
- اپنی نوو ریڈنگ کے ساتھ چھوڑ دو، آپ فارمیسی سے کم از کم ہفتے میں اپنے نووا رائڈنگ نسخہ لینے کی ضرورت ہوگی (کیونکہ آپ کو عام طور پر ایک ہفتے پہلے، ہفتے کے دوران نیا نووا رائنگ داخل کرنے کی ضرورت ہوگی). کچھ انشورنس کمپنیوں یا فارمیسیوں کو آپ ایسا کرنے کی اجازت نہیں دے سکتے ہیں. وقت سے پہلے اپنے انشورنس کمپنی اور مقامی فارمیسی کے ساتھ چیک کریں.
- آپ کے کیلنڈر پر آپ کے سائیکل میں کہاں ہیں اس کا پتہ لگانے کے لئے یاد رکھیں کیونکہ آپ اپنے نئے نووا ریننگ کے بعد اپنے پرانے نووا ریڈنگ کے بعد (ہفتے 3 کے بعد) ڈالیں.
میرے دورے کو حاصل کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے؟
آپ تعجب کر سکتے ہیں کہ اگر آپ کا دور دراز ختم ہو تو اصل میں محفوظ ہے. باقی یقین دہانی کرائی ہے کہ متعدد مطالعہ روایتی (28 دن) معدنیات سے متعلق روایتی طور پر مشترکہ زبانی معدنیات پسندوں کے مسلسل یا مسلسل استعمال کے فائدے اور حفاظت کی حمایت کرتی ہیں.
کوکین ڈیٹا بیس ساکٹیٹک جائزہ لینے کے مطالعہ کے مطابق، سر درد، جینیاتی جلن، تھکاوٹ، چمکنے، اور مہلک درد کے لحاظ سے وسیع پیمانے پر مشترک زبانی امراض لینے والی خواتین کو بہتر بنایا گیا. یہ بھی سمجھتا ہے، کیونکہ آپ ہارمون کے اتار چڑھاؤ نہیں مل رہے ہیں جو آپ فعال روایتی 21 دنوں کے ساتھ ملیں گے اور اس کے بعد آپ کے سات دن غیر فعال گولیاں (جب آپ کو آپ کی مدت ملتی ہے).
ایک ماہانہ دورہ نہیں ہے جس میں ایک اور تشویش یہ ہے کہ یہ uterine استر کی زیادہ تر قیادت کی قیادت کرے گی، جو اس کے بعد uterine کینسر کی قیادت کرسکتی ہے. اچھی خبر یہ ہے کہ نسبتا ٹشو موٹائی کی قیادت کرنے کے لئے وسیع پیمانے پر زبانی معدنیات سے متعلق امراض نہیں مل سکی.
فلپ کی طرف، کچھ ماہرین اب بھی سوال کرتے ہیں کہ آپ کا دورہ توڑنا واقعی سمجھدار خیال ہے. مثال کے طور پر، سوسائٹی سائیکل ریسرچ سوسائٹی سوسائٹی کا یقین ہے کہ سائیکل روکنے والے حملوں میں "مریضوں کا علاج،" اور "حیاتیاتی چھپی ہوئی سماجی توقعات کی سماجی توقعات کو پورا کرنے کے لئے دواؤں کی مصنوعات کے ساتھ ایک حیاتیاتی فنکشن کو تبدیل کرنا." سوسائٹی یہ بھی بتاتا ہے کہ ماہانہ سائیکلوں کو روکنے کے لئے طویل مدتی حفاظت کے اعداد و شمار کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر نوجوانوں میں اور چھاتی کو کیسے متاثر ہوتا ہے.
آخر میں، آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے، اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کا ارادہ ہے کہ آپ اپنے منفرد علامات اور توقعات پر مبنی آپ کی ماہانہ سائیکل سے کیسے رابطہ کریں.
ایک لفظ سے
آپ یہ جاننے کے لئے بھی آرام دہ اور پرسکون تلاش کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے دورے کو چھوڑنے کے لئے نوو رائٹنگ کا استعمال کرتے ہوئے اسے کم کم مؤثر نہیں بنا سکتے. لیکن یاد رکھیں، نووا رینگ آپ کو جنسی طور پر منتقلی کے انفیکشن کے خلاف کوئی تحفظ فراہم نہیں کرتا ہے . کبھی کبھی کامیابی سے آپ کے تجربے میں خون کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب آپ کا دور دور کرنا ہارمونز سے نہیں بلکہ کسی اور چیز سے جنسی تعلقات میں منتقل ہونے والی انفیکشن کی طرح ہے. اگر آپ کے خطرے والے عوامل ہیں تو آزمائشی کرنے کا یقین رکھیں.
> ذرائع:
> اینڈرسن ایف ڈی، فیلڈ مین آر، ریپ KZ. placebo کی جگہ میں کم خوراک ایسٹروجن کے ساتھ 91 دن کی توسیع والے ریگمین زبانی امیگریشن کا Endometrial اثرات. معدنیات سے متعلق . 2008 فروری؛ 77 (2): 91-96.
> Dragoman ایم، پیٹرری K، Torgal A، تھامس ٹی، کرمرس ایس، Westhoff CL. استعمال ہونے والے 6 ہفتوں کے دوران حاملہ اندام نہانی انگوٹی کی تاثیر برقرار رکھی جاتی ہے: عام بی ایم آئی اور موٹے خواتین کا ممکنہ مطالعہ. معدنیات سے متعلق . 2013 اپریل؛ 87 (4): 432-6.
> ایڈیل مین اے، مکس ای، گیلو ایم ایف، جینسن جے ٹی، گرائم ڈی اے. حاملہ یا توسیع سائیکل بمقابلہ حمل کے لئے مل کر مشترکہ ہارمونل امیگریشن کے استعمال. منظم جائزہ کے کوکرین ڈیٹا بیس . 2014. ڈائی: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> ہلارڈ PA. حیاتیاتی دشمنی: موجودہ نقطہ نظر. انٹ ج خواتین ہیلتھ . 2014؛ 6: 631-37.
> حیاتیاتی سائیکل: ایک فیمینسٹنٹ زندگی کا نقطہ نظر . سوسائٹی سائیکل ریسرچ برائے سوسائٹی. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.