ابتدائی رفتار سے روکنے کے لئے تکنیک

یہ تجاویز آپ کی ابتدائی رفتار میں تاخیر میں مدد کر سکتی ہیں

قبل از کم انزائشی اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کو اس کے یا اس کے ساتھی سے جلدی جنسی تعلق کے دوران سنایا جائے تو وہ اطمینان حاصل کرے گا. لمحات سے پہلے انزالوں میں سے ایک عام شکایات میں سے ایک ہے جو وقت سے مردوں کو متاثر کرتی ہیں - تین مردوں میں سے ایک نے اشارہ کیا ہے کہ انھوں نے پہلے سے ہی انزائی کا تجربہ کیا ہے. جب جنسی حوصلہ افزائی، تشویش، اور عارضی طور پر عام خصوصیات ہیں تو یہ اکثر رشتے پر ہوتا ہے.

جب یہ بالآخر ہوتا ہے تو، وقت سے پہلے انزال عام طور پر تشویش کا سبب نہیں ہے.

مندرجہ ذیل معیاروں کا استعمال کرتے ہوئے پہلے سے ہی انزال کی شناخت کی گئی ہے:

• انضمام ایک منٹ کے اندر اندر داخل ہوتی ہے.
• اسباب زیادہ تر مقدمات میں کنٹرول یا تاخیر نہیں کر سکتے ہیں.
• یہ مایوسی اور مصیبت کا سبب بنتا ہے، اور جنسی بات چیت سے بچنے کے لئے ایک رجحان ہے.

نوجوان مردوں میں لمحات سے پہلے انزال زیادہ عام ہے جو جنسی سرگرمیوں اور جنسی تعلقات کے بارے میں پتہ چلتا ہے، اور طویل عرصے تک ابدی کے بعد ہر عمر کے مردوں میں. ابتدائی طور پر انزال کسی بھی بنیادی بیماری، ساختی یا جسمانی دشواریوں کی وجہ سے کم از کم ہے.

کارکردگی کی تشویش پہلے سے ہی انزائی کی اہم وجہ ہو سکتی ہے، اور آپ کے جنسی ساتھی سے آپ کے احساسات کے بارے میں بات چیت کے معاملے سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے. یاد رکھیں کہ یہ مرد اور عورتوں کے لئے ایک عام تجربہ ہے. زیادہ آرام کرو اور مسئلہ اکثر دور ہو جاتا ہے.

یہاں کئی تجاویز اور طریقوں ہیں جو آپ کو وقت سے قبل انزال کے مسائل میں مدد کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.

خود کی تقسیم

اگر آپ کے زلزلے کی سطح بہت زیادہ ہو رہی ہے اور ایک موسم بہار شروع ہو چکا ہو تو، ایک گہری سانس لے لو اور کسی چیز کے بارے میں سوچنا، اگر ممکن ہو تو بہت بورنگ ممکن ہو- شاید آپ نے مقبول ثقافت مشورہ سنا ہے، "بیس بال کے بارے میں سوچیں!" جب آپ کم بوجھ رہے ہیں لیکن تعمیر کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو آپ جاری رکھیں گے.

"سٹاپ اور شروع" طریقہ

اگر آپ اپنے آپ کو قمری کے قریب پہنچتے ہیں، تو آپ اپنے عضو تناسل سے اپنے ساتھیوں کو نکال دیں اور اپنے آپ کو انزج کو روکنے کے لئے کافی آرام کرنے کی اجازت دیں. جنسی محرک شروع کرنے اور روکنے کی طرف سے، آپ جنسی تجربے کو طویل عرصے تک اور سکونت میں تاخیر کرنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں.

"دباؤ" طریقہ

اس طریقہ میں یا تو انسان یا اس کے ساتھی کو 10 سے 20 سیکنڈ تک تناسب کو روکنے کے بعد 10 سے 20 سیکنڈ تک عضو تناسل کی اختتام یا ٹپ نچوڑنا ہے، اور اس کے بعد محرک جاری رکھنا. اس وقت تک اس وقت تک بار بار کیا جاسکتا ہے جب تک اس کے لئے اسباب نہیں ہوسکتا. روکنے اور شروع کرنے کا طریقہ اس طرح کے دباؤ کے طریقہ کار کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے.

تخرکشک کرم

کریموں کے اختتام کو کم کرنے کے لئے کریموں کا استعمال کیا جا سکتا ہے. وہ ایک مقامی یا تنازعی جراثیم کی طرح کام کرتے ہیں. موٹی کنڈومس حساسیت میں کمی اور اس وجہ سے محرک کو کم کرنے کی وجہ سے بھی کمزور ہوسکتا ہے، اس طرح جنسی عمل کو طویل عرصہ تک.

مزید Foreplay

اپنے جینیاتیوں سے چھٹکارا کرنے سے پہلے اپنے پارٹنر کو اعلی آزادی کی حیثیت سے حوصلہ افزائی کریں، اس طرح انزال اور orgasm ایک ہی وقت کے بارے میں حاصل کیا جاسکتا ہے.

مشت زنی

اپنے جسم کی طرف سے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کس طرح جانتا ہے کہ کس طرح سیکھنے کے لئے مختلف طریقوں پر عمل کریں اور اس کی تدبیر میں تاخیر کیسے کریں. اپنی جذبات اور احساسات کو جاننے کے لۓ آپ کو اعتماد حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے.

جنسی تعلقات کو بہتر بنانا اور وقت سے قبل انزال پر قابو پانے کا وقت تھوڑا سا وقت لگ سکتا ہے. پریکٹس کامل ہے. اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ چیزیں بہتر نہیں ہوتی ہیں تو اس کی مدد سے جنسی تھراپسٹ سے مدد ملتی ہے جو اس فیلڈ کے ماہرین ہیں.