آٹزم کے ساتھ بہت سے لوگوں کے لئے، دنیا ایک میرا میدان ہے. اسکول، کام، پلے گراؤنڈ، سماجی اور ثقافتی واقعات، یہاں تک کہ سالگرہ کی جماعتوں حسی حجم ، بدمعاش، مایوسی، الجھن، یا صرف سادہ ناپسندی کے امکانات سے بھری ہوئی ہیں. کم سے کم رقم اور پیسہ کمانے کے ساتھ، آپ اپنے بچے کے گھر کو آٹزم کے دوستانہ پناہ گاہ میں تبدیل کر سکتے ہیں جہاں وہ آخر میں آرام کر سکتے ہیں.
کیوں عام سرگرمیوں کو برداشت کر سکتا ہے
آٹزم سپیکٹرم کے بہت سے لوگ کسی بھی قسم کی حسی "حملہ" کے ساتھ غیر معمولی حساس ہیں جو بلند آوازوں اور ہجوموں سے بلند آوازوں سے چلتے ہیں. وہ معمول کے ساتھیوں کے مقابلے میں معمول، نئے فوڈز، نئے لوگوں، اور نئی ترتیبات میں تبدیلیوں کو تلاش کرنے کے لئے زیادہ تر ممکنہ طور پر غالب اور اپیل کرنے کے لئے بھی ممکن ہیں. گروسری کی دکان پر سفر بھی غیر معمولی مشکل ہوسکتی ہے.
آٹزم - دوستانہ گھر میں رکاوٹیں
آٹزم سپیکٹرم پر کسی شخص کے لئے روزمرہ کی زندگی کی دشواریوں کو دیکھ کر، یہ سمجھتا ہے کہ گھر میں کم از کم کچھ وقت، ایک حقیقی حرمت ہے. بدقسمتی سے، اگرچہ، یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہے یا عملی. راستے میں کھڑے ہونے والے مسائل میں سے کچھ یہاں ہیں:
- بھائیوں اور والدین کو بھی ضرورت ہے اور دوستوں کو مدعو کرنے، شور بنانے، نئی خوراک کا انتخاب کرنے، یا دوسری صورت میں گھریلو زندگی کو تبدیل کرنے اور پیچیدہ کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں.
- آٹزم کے بچوں کے لئے سفارش کردہ بہت سے علاج گھر پر مبنی ہیں، مطلب یہ ہے کہ اسکول میں (اسکول پر مبنی علاج کے ساتھ) گزرنے کے بعد، والدین والدین اور / یا موبائل تھراپیوں کے ذریعہ فراہم شدہ گھنٹوں کے تھراپی میں گھر واپس آ سکتے ہیں.
- خاندانی زندگی ہمیشہ متوقع یا پرسکون نہیں ہے. ہنگامی حالتوں اور زندگی بدلنے والے واقعے اکثر کم از کم ایک مختصر دورے کا مطلب ہے. ایک بھائی زخمی ہے، ایک دادا نگہداشت بیمار ہو جاتا ہے اور چیزوں کو صرف تبدیل کرنا پڑتا ہے.
اپنے گھر کو مزید آٹزم پر دوستانہ بنانا
حقیقت یہ ہے کہ دنیا کی کوئی حقیقی دنیا کشیدگی کی دنیا میں مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون ہونے کی وجہ سے نہیں جا رہا ہے، خاندانوں کو آٹزم کے ساتھ ایک خاندان کے رکن کے لئے آرام دہ اور پرسکون تجربہ کو فروغ دینے کے لئے کیا کر سکتا ہے؟
یہاں کچھ حقیقی دنیا کی سفارشات ہیں:
- ایک حقیقت پسندانہ شیڈول فراہم کریں کہ آپ اور آپ کے خود کار طریقے سے خاندان کے رکن کم سے کم وقت کی پیروی کرنے کی توقع کرسکتے ہیں. ممکن ہو کہ "گھر آو، کپڑے تبدیل کرو، ایک گھنٹہ کے لئے ٹی وی دیکھیں، رات کا کھانا، شاور لے لو، ہوم ورک کرو، بستر پر جاؤ." شیڈول ایک بصری شکل میں رکھو، اور اس بات کا یقین کر لیں کہ سب کو سمجھا جاتا ہے کہ کیا کی توقع ہے. یہ قسم کی شیڈول عام طور پر صرف بہنوں کے لئے مناسب ہے جیسے آٹزم اسپیکٹرم پر نوجوانوں کے لئے.
- اکیلے آرام کرنے کے لئے اپنے بچے کی جگہ اور وقت دیں. بہت سے لوگوں کے ساتھ (اور بغیر!) آٹزم، ٹائم ٹائم اور اکیلے وقت بالکل ضروری ہیں.
- گھر میں ترجیحی کھانے کی اشیاء رکھیں، تاکہ آپ کے آٹسٹک خاندان کے ممبر کم از کم ایک چیز کھا سکیں یا وہ فعال طور پر لطف اندوز ہو. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ "کبھی بھی کچھ بھی نہیں کھایا ہے،" لیکن اس کا یہ مطلب یہ ہے کہ آپ کے خود کار طریقے سے خاندانی رکن ممکنہ، سوادج اور آرام دہ اور پرسکون کھانے کے لئے دیکھ سکتے ہیں.
- سکاؤٹ آؤٹ اور بوبو، آواز، اور روشنی کو ہٹا دیں جو واقعی دونوں ہیں. جی ہاں، آپ کو صفائی کی فراہمی کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے لیکن آپ کم سے کم خوشبو کے ساتھ کچھ تلاش کرسکتے ہیں. جی ہاں، آپ کے دوسرے بچے موسیقی سن سکتے ہیں لیکن وہ ہیڈ فون استعمال کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں. جی ہاں، آپ کو آپ کے گھر میں روشنی کی ضرورت ہے- لیکن فلوریسنٹ لائٹس واقعی سینسر چیلنجوں کے ساتھ کسی کے لئے ناقابل یقین ہوسکتی ہے.
- آپ کے بچے کے لئے واقعی مفید، ضروری ہے، اور نسبتا خوشگوار ہونے کے لئے گھر کے تھراپی کو محدود کریں. کوئی بچہ خوفناک حالت میں گھر نہیں آتی، جانتا ہے کہ ناپسندیدہ تھراپی کے اس گھنٹوں کو اسٹور میں جھوٹ بولتا ہے! اکثر، والدین اور تھراپسٹ کے لئے یہ ممکن ہے کہ گھر میں کھیل پر مبنی تھراپی یا آرام سینسر یا پیشہ ورانہ علاج فراہم کریں. یہ قسم کے علاج بچوں کے لئے مذاق اور زیادہ سے زیادہ خاندان کے تعلقات کو روکنے کے بجائے تعمیر کرنے میں مدد کرنے کی امکان ہے.
- اپنے خود کار طریقے سے خاندانی ممبر میں کشیدگی کے نشان کے لئے ایک موسم کی آنکھیں رکھیں. وہ بالکل ان سے بات کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں جو ان کو پریشان کر رہے ہیں، لہذا آپ کو اس کا تعین کرنے کے لئے تھوڑا جاسوس کام کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، مثال کے طور پر، گوبھی کھانا پکانے کی بو انہیں گری دار میوے چلاتے ہیں، یا ان کی چھوٹی بہن کے مسلسل بقایا سیل فون ان پاگل ایک بار جب آپ نے ایک مسئلہ پر صفر کیا ہے، تو آپ سادہ حل کو برداشت کر سکتے ہیں (گوبھی کو چھوڑ دیں، فون پر گونگا ڈالیں).