ایک تابوت کی طرح، تنگ ٹیوب جس میں بلند بناتا ہے، شور پھینکتا ہے جہاں آپ پٹھوں منتقل نہیں کر سکتے ہیں میں ڈال دیا جا رہا ہے، تفریح کا کوئی خیال نہیں ہے. کوئی تعجب نہیں ہے کہ زیادہ تر لوگ مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) سکینوں سے ڈرتے ہیں.
ایم ڈی آئی کیوں اہم ہیں
خوف کے باوجود وہ حوصلہ افزائی کے باوجود، ایم آر آئی آپ کے ایک سے زیادہ sclerosis (ایم ایس) کی تشخیص اور نگرانی کا ایک لازمی حصہ ہیں. محققین اور ڈاکٹروں نے انہیں ایم ایس فیلڈ میں سب سے بڑا کامیابی حاصل کرنے پر غور کیا ہے، کیونکہ وہ صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کو دماغ کے اندر اندر دیکھنے کے لئے موقع ملنے کا ایک موقع فراہم کرتا ہے جو پہلے ہی ممکن نہیں تھا.
لیکن پھر، خود کار طریقے سے خود کار طریقے سے ایک غیر معمولی، بلند آواز اور یہاں تک کہ خوفناک تجربہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نے ایم ڈی آئی کبھی نہیں لیا ہے. اس میں بھی موسمی پیشہوں میں تشویش پیدا ہوسکتی ہے.
اس کے ساتھ، ایم ایم آئی کے دوران امید کی توقع اور سمجھنے میں اسکین کے ذریعہ آپ کی مدد کرے گی. یہاں تک کہ ممکن ہو سکے کے طور پر اپنے ایم آرآئ کے تجربے کو بنانے میں مدد کیلئے کچھ تجاویز ہیں.
جب آپ کا ڈاکٹر آپ کی اسکین کی نگرانی کرتا ہے
اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ ایم ایم آئی پر وہ کیا دیکھنا چاہتے ہیں: دماغ، ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی، یا دونوں. اگر آپ کا ڈاکٹر چاہتا ہے کہ دونوں کا اسکین ہو، تو یہ ممکن ہے کہ اگر یہ آپ کا پہلا MRI ہے، تو آپ سے یہ پوچھا جائے گا کہ آپ ایک یا دو سیشن کو پسند کرتے ہیں.
فیصلہ کرنے پر غور کرنے کے لئے کچھ چیزیں یہاں موجود ہیں:
- ایک ہی وقت میں پوری طرح کرنا دو گھنٹے تک لگ سکتا ہے.
- اگر آپ اسے تقسیم کرتے ہیں تو، سیشن ہر وقت کم ہو جائیں گے، لیکن آپ کو دو تقرریوں پر جانا پڑے گا اور ممکنہ طور پر ایک بار سے زیادہ گڈولینیم (برعکس مواد) حاصل کرنا پڑے گا.
آپ کے ایم آر آئی اسکین ڈے پر کیا کرنا ہے
آپ اپنے ایم ایم آئی کی تقرری کے دن گھر چھوڑنے سے پہلے، ان چیزوں کو ذہن میں رکھیں:
- زیورات نہ پہننا. اپنے تمام زیورات گھر پر چھوڑ دو، جب تک آپ پہنچنے کے بعد آپ اسے وقت سے دور نہ کرنا چاہتے ہیں.
- دھاتی پہننے سے بچیں. کچھ یمآرآئ مراکز اسکین کے دوران ہسپتال گاؤن کے بجائے آپ کے اپنے کپڑے پہننے کی اجازت دیتے ہیں، جب تک کہ دھات کے بٹن، تصویر یا زپیر موجود نہ ہوں، لہذا آپ ڈریسنگ کرتے وقت اس کو ذہن میں رکھنا چاہتے ہیں. ایک ٹی شرٹ اور لچکدار کمر پتلون یا شارٹس اور آرام دہ اور پرسکون جوتے پہننے کی کوشش کریں.
- گرمی کے لئے لباس. ہلکے یا تہوں میں کپڑے پہنیں جو آپ آسانی سے ہٹائیں اور موٹی، بھاری جرابوں سے بچیں. خاص طور پر اس علاقے میں آپ کو سکینڈ کر رہے ہیں، ایم ڈی آئی مشین میں بہت گرم ہوسکتا ہے. اگر آپ کو سرد ہونے کے بارے میں فکر مند ہو تو، ایم آر آئی ٹیکنیشن آپ کو ایک کمبل فراہم کر سکتا ہے.
- کھیلوں کی چولی پر غور کریں. خواتین کے لئے، کوئی دھات کے نیچے کوئی کھیلوں کی چولی آپ کو مزید آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ورنہ، آپ کو مشین میں ایک چولی کے بغیر ہونا پڑے گا.
ایم آئی آئی سینٹر پر پہنچنے پر کیا کرنا ہے
جب آپ اسکین سے قبل، ایم آر آئی کے مرکز پر پہنچ جاتے ہیں تو یاد رکھیں:
- اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو کھانسی کا درد ڈال لو. اگر آپ اپنے سر کو منتقل کر سکتے ہیں تو مشین کے اندر کھانچنے کے نتیجے میں ٹیسٹ شروع کرنا ہوگا. کچھ لوگوں کے لئے، کھانسی نہیں کھا کرنے کے قابل نہیں کھانچنے کے لئے زور دیتا ہے. اپنے آپ کو آسان بناؤ اور جب آپ آتے ہو تو زیادہ سے زیادہ انسداد کھانسی لے لو.
- اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو ایک فتوی لے لو. اگر آپ کلاسٹروفوبیک ہیں، یا اس کے طریقہ کار سے بہت ڈرتے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ وہ ایک فتنہ کے لئے کیوں نہیں ڈرتے. وضاحت کریں کہ آپ فکر مند محسوس کرتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ آپ کو ایک ضرورت ہے.
- ایک کمبل کے لئے پوچھیں اگر کمرے سرد ہے، اور ساتھ ساتھ earplugs اور موسیقی اگر وہ فراہم نہیں کی جائیں. جب آپ مشین میں ہو تو، کوئی حرج نہیں ہے یا روک نہیں ہے. لہذا آپ کی ضرورت ہر چیز سے پوچھیں یا پہلے ہی کی ضرورت ہوسکتی ہے. جب مشین گرم ہو جاتا ہے تو، اگر کمرے خود سردی ہو یا آپ سرد محسوس کرتے ہو تو آپ کے پاس ایک کمبل موجود ہے. Earplugs اور ہیڈ فون مشین کے بلند شور شور کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ ایم آر آئی کے مراکز میں معیاری پروٹوکول ہیں، لیکن اگر آپ ٹیک ایک یا دوسرے کو بھول جاتے ہیں تو اسے یاد دلاتے ہیں. آپ چاہتے ہیں کہ آپ یہ چیزیں کریں گے جب ایک بار ٹیسٹ شروع ہوجائے گا.
اسکین کے دوران کیا کرنا ہے
سکین کے دوران، آپ ایسا نہیں کر سکتے ہیں لیکن آرام کرنے کی کوشش کریں گے. یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- آئینے کا استعمال کریں یا ہر قیمت پر اس سے بچیں. کبھی کبھی آپ کے اوپر اوپر پوزیشن میں ایک چھوٹا سا آئینہ ہے، جو اس طرح سے لگایا گیا ہے کہ آپ مشین سے باہر دیکھ سکتے ہیں. کچھ لوگ یہ بہت آرام دہ اور پرسکون تلاش کرتے ہیں، اور دوسروں کو اس کو بدنام کرنا پڑتا ہے. اسے چیک کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ کون سی کیمپ میں گرتے ہیں. اگر آپ اسے پسند نہیں کرتے ہیں، تو صرف اپنی آنکھوں کو بند رکھنا.
- تخلیقی نقطہ نظر پر عمل کریں. سب سے زیادہ خوشگوار، آرام دہ اور پرسکون جگہ ہے جو آپ نے کبھی دیکھا ہے. تصور کریں کہ آپ وہاں ہیں. اس جگہ کے بارے میں چھوٹی تفصیلات کو یاد کرنے کی کوشش کریں. رنگ، نظم روشنی، درجہ حرارت، اور سکین پر توجہ مرکوز کریں.
- مسلسل اور باقاعدگی سے سانس لیں. 10 تک آپ کے سانس کی گنتی کرنے کی کوشش کریں، پھر پیچھے اگلا. دو بار یہ بہت آرام دہ اور پرسکون ہے کہ آپ اپنے اسکین کے دوران بھی سوتے رہیں گے.
- منتروں یا نمازوں کا استعمال کریں. مثلا مثبت جواب یا بااختیار الفاظ کو دوبارہ معائنہ کرنا، جیسے "سب ٹھیک ہے" یا "میں محفوظ اور مضبوط ہوں"، آپ کو مشین میں محسوس کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کی پسندیدہ دعا ہے تو، آپ کے دماغ میں یہ پڑھنے کا ایک اچھا وقت ہے.
آپ کے ایم آر آئی کے بعد
آپ کے ایم آر آئی اسکین کے بعد، یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جنہیں آپ کر سکتے ہیں:
- بہت سارا پانی پیو. گیڈولینیم برعکس ڈائی آپ کے گردوں کی طرف سے پھیلانے کی ضرورت ہے، اور اضافی پانی پینے کے اس عمل کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
- اپنے آپ کا علاج کرو. ایک مساج حاصل کریں، دوست کے ساتھ دوپہر کا کھانا لیں یا ایک ہلکے ناول خریدیں اور کہانی میں گم ہو جائیں. اگر آپ اس میں سے کسی کے لئے بہت تھکا ہوا ہو تو، ایک گرم بلبلا غسل لے لو اور جلدی سو جاؤ. آپ نے اسے کمایا ہے.
ایک لفظ سے
امید ہے کہ، یہ تجاویز آپ کے ایم آر آئی کے تجربے کو ممکنہ حد تک آرام دہ اور پرسکون بنا سکتے ہیں. ظاہر ہے، اگر آپ کے پاس کوئی مخصوص سوالات یا خدشات ہیں، تو آپ اپنے نیورولوجسٹ سے پہلے بات کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں.