بالوں کے نقصان سے نمٹنے کے لئے سادہ تجاویز اور ٹیکنیکس
جیسا کہ اگر آپ کے سر پر بالوں کو کھونے میں کافی تکلیف دہ نہیں ہے، کیمیوپیپی کے نتیجے میں آپ کے ابرو کھونے کا اثر تصور کریں. ابھرنے والے ہمارے چہرے پر ایسی خصوصیات ہیں جو جذبات کو روکنے میں مدد کرتے ہیں اور ہم اس طرح کے مرکزی افراد ہیں کہ ہم کس طرح اپنے آپ کو افراد کے طور پر تصویر دیتے ہیں.
جبکہ chemo سے گزرنے والے بہت سے لوگ ان کے سر پر بالوں والے نقصان سے نمٹنے کے قابل ہیں، ابرو ایک اور چیز ہیں.
ان کے بغیر، لوگوں کو اکثر خود کو بیان کرنے کے طور پر غیر معمولی، جذباتی یا صرف سادہ بیماری کی طرح بیان کرتا ہے.
شکر ہے، یہ علامات اکثر لوگوں میں chemo سے گزرنے میں عارضی طور پر ہے. تابکاری تھراپی کی وجہ سے ہیئر کی کمی، اس کے برعکس، زیادہ تر مستقل طور پر مستقل ہے.
کیمیائیپیپی کے دوران آنکھوں کے نقصان کا سبب
ہیئر کا نقصان (الپیکیا) عام طور پر کیتھترپیپی کے ضمنی اثرات کو دیکھتا ہے، آپ کے سر اور کھوپڑی پر اثر انداز نہیں ہوتا لیکن آپ کے ابرو، محرم ، جسم کے بالوں، اور یہاں تک کہ گھبراہٹ بال . یہ موقع جسے آپ اپنے بالوں سے محروم ہو جائیں گے ان کی مقدار اور کیمیاتھیپیپی منشیات کی خوراک پر جو آپ لے رہے ہیں انحصار کرتا ہے.
کیمیو تھراپی کو نظاماتی تھراپی سمجھا جاتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ پورے جسم پر اثر انداز نہیں ہوتا اور نہ صرف بدقسمتی ہے. منشیات کو ان خلیوں کو نشانہ بناتے ہوئے کام کرتے ہیں جو تیزی سے ضرب ہوتے ہیں. کینسر کے خلیات ایسے ہی ہیں؛ بال خلیات ایک دوسرے ہیں.
ہیئر کا نقصان کیمیا تھراپی کے بدقسمتی سے متعلق اثرات میں سے ایک ہے. بدقسمتی سے خاتمے کے خاتمے کے لئے، منشیات عام اور غیر معمولی خلیات پر حملہ کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں دونوں طرفوں پر بڑی ہلاکتیں ہوتی ہیں.
دیگر ھدف شدہ خلیوں میں ہڈی میرو اور پیٹ کی ان کی پرت شامل ہے.
آنکھوں کے نقصان سے نمٹنے کے لئے تجاویز
آپ کے سر پر بال کی طرح، کومو شروع کرنے کے بعد ابھرتے ہوئے نقصان آہستہ آہستہ شروع ہوسکتا ہے. نتائج انسان سے مختلف ہوتی ہیں. یہ ان لوگوں کو سننے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے جو ان کے سر پر تمام بالوں کو کھو دیتے ہیں جبکہ ان کے ابرووں کی انگلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
اس سے نمٹنے کے لئے دو آسان طریقے ہیں:
- جب آپ سب سے پہلے آپ کے ابرووں کو کھونے کے لئے شروع کرتے ہیں، تو آپ ان میں پنسل منتخب کرسکتے ہیں. آپ کو ضرورت ہے کہ ایک ابھرنے والی پنسل یا آئوشاڈو جو ہلکے طور پر کسی بھی انگوٹھے سے آپ کو سامنا کرنا پڑتا ہے.
- اگر آپ نے مکمل طور پر آپ کو ابوبکر کھو دیا ہے تو، آپ یا تو ان میں ڈرا سکتے ہیں (اگر آپ اس کے لئے نکاح کریں) یا بوببی براؤن جیسے برانڈز سے دستیاب آنکھ اسٹینیل استعمال کریں. شاید آپ کو ایک کاسمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا پڑے گا تاکہ تخنیکوں کو پورا کر سکیں.
مستقل اور نیم مستقل مستقل اختیارات
کاسمیٹک ٹیٹونگ ایک اور اختیار مرد ہے اور عورتوں کو ناقص نقصان سے نمٹنے کا انتخاب ہے. یہ ان لوگوں کے لئے زیادہ اختیار ہوتا ہے جو مستقل نقصانات کا تجربہ کرتے ہیں کیونکہ آنکھوں کے بال کے ریگولیٹو کیو کے بعد بہت عام ہے.
یہ عمل مستقل طور پر نہیں بڑھتا ہے کیونکہ چونکہ یہ مستقل ہے - بلکہ اپنے بال کو واپس بڑھنے کا موقع دینا. اور اپنے ٹیٹو کی تقرری کو بکنگ کرنے سے پہلے، اپنے آلوکولوجی سے بات کرنے کا یقین رکھو. ان لوگوں میں انفیکشن کا خطرہ ہے جنہوں نے منشیات کے مدافعتی فطرت کی وجہ سے کیمیاتتھراپی سے گزرے ہیں.
اگر آپ آگے بڑھنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ہوشیار رہو. سینیٹری حالات بہت اہم ہیں اور، افسوسناک طور پر، زیادہ سے زیادہ ٹیٹو کی اداروں کی نگرانی اور نگرانی کی جاتی ہے.
ایک کم کشیدگی کا اختیار ابرو کی توسیع ہے.
یہ نیم مستقل مستقل طریقہ کار ان لوگوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جنہوں نے ابرو پھینک دیا ہے اور انہیں موڑنے یا تھوڑی لمبائی میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے. آپ یا تو اپنے بالوں کو توسیع کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں یا سوئچ کے نمونے سے رنگ منتخب کرسکتے ہیں. یہ تقریبا 14 دن کے لئے اور آخر میں glued کر رہے ہیں.
ٹیٹونگ کے ساتھ، دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ طریقہ کار حفظان صحت سے متعلق ہو اور آپ توسیع میں استعمال ہونے والے کسی بھی مصنوعات میں الرجک نہ ہوں.
جذباتی طور پر آنکھوں کے نقصان سے نمٹنے
کیمیا تھراپی کے دوران ہر کسی کو بھلا نقصان پہنچنے کے لئے مختلف طریقے سے جواب دیتا ہے. کچھ بظاہر ردعمل کرتے ہیں جبکہ دوسروں کو نقصان پہنچا محسوس ہوتا ہے، یقین ہے کہ یہ ایک کینسر کے مریض کی "نظر" دیتا ہے.
جو بھی آپ کے احساسات ہیں، ان کو قبول کرنے کی کوشش کریں اور کسی بھی آواز کو نظر انداز کریں جو آپ کو دوسری صورت میں بتائیں.
یہ اپنے پیاروں کے نقصان کو کم سے کم کرنے کے لئے پیارے یا اجنبیوں کے لئے عام ہے. ("یہ صرف بال ہے!") وہ جو احساس میں ناکام رہتے ہیں یہ ہے کہ آنکھوں کا نقصان صرف محاصرہ پھاٹک ہو سکتا ہے جس نے اونٹ کے پیچھے توڑ دیا.
آخر میں، اگر آپ کو عام نظر آنے والے ابرو بحال کرنے کے لئے ضروری ہے، تو پھر کریں. دوسری طرف، کبھی بھی آپ کو پریشان نہیں کرتا اگر ابرو میں پینٹ کرنے پر دباؤ محسوس نہ ہو. دوسرے لوگوں کے ردعمل ان کے اپنے ہیں. آپ کو صرف اپنے آپ سے نمٹنے کی ضرورت ہے.
کچھ ماہر نفسیات کینسر سے متعلقہ بالوں کے نقصان سے نمٹنے کے لئے reframing کے نام سے ایک ٹیکنالوجی کی سفارش کرتے ہیں. خراب پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے، اچھا سوچنے کی کوشش کریں. یاد رکھنے کے لئے ضروری ہے، مثال کے طور پر، یہ ابھرتے ہوئے نقصان یہ ہے کہ آپ کا کینسر کا علاج کام کر رہا ہے.
لہذا بجائے آپ کے براؤزر کے نقصان کو شکست دینے کے بجائے اپنے اختتام کے ذریعہ اپنے بالوں کو نقصان پہنچانا. عارضی طور پر آپ کے ابرو کی وجہ سے اس وجہ سے قربانی کر کے، آپ ایک بار اور سب کے لئے کینسر کو شکست دینے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.
یہ کس طرح بااختاری ہے؟
ایک لفظ سے
سپورٹ گروپس کی دیکھ بھال فراہم کرنے میں انمول ہیں اور کینسر کے علاج کے امکان (یا بعد میں) کا سامنا کرتے وقت آپ کی ضرورت ہو سکتی ہے. دیگر گروپوں کو بھی تھراپی سے بچنے والوں میں خود اعتمادی اور خود اعتماد کے مسائل کو حل کرنے کے لئے قائم کیا گیا ہے.
اس طرح کا ایک گروہ اچھا لگ رہا ہے، بہتر محسوس ہوتا ہے ، ایک غیر منافع بخش تنظیم جس کا مقصد خواتین کی مدد کرنے کا مقصد ہے جو کہ کیمو کے دوران اور بعد میں اپنی جسمانی ظہور کے بارے میں بہتر محسوس کرے. وہ اپنی ویب سائٹ پر ایک قسم کی میک اپ کی تجاویز فراہم کرتے ہیں اور مشورہ دیتے وقت خواتین کے لئے مفت گروپ سازی پیش کرتے ہیں. ایک آن لائن لوکٹر آپ کو اپنے زپ کو کوڈ میں پلگ کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کے قریبی گروہ کو تلاش کرنے کے لۓ.
ماخذ
- > دعا، پی. ہیلینڈ، ایم. Kracen، A .؛ ET رحمہ اللہ تعالی. "کینسر سے متعلقہ بالوں کا نقصان: الپیک ریسرچ ادب کا انتخابی جائزہ." نفسیات نومبر 2015؛ 26 (4): 438-443.