زیادہ تر لوگ اپنے ڈاکٹر کو کشیدگی کے سر درد کے باعث نہیں دیکھتے ہیں. یہ ربڑ بینڈ کے ارد گرد کے سر سینسر عام ہے اور عام طور پر نیند، پانی، یا زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات جیسے آسان اقدامات کے ساتھ سلوک کیا جاتا ہے.
ہمیں کشیدگی کے سر درد کے لۓ طبی علاج پر قریبی نظر آتے ہیں - بشمول آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ان کے نگہداشت کے سر درد کو روکنے میں مدد کے لئے دوا شامل ہوسکتا ہے.
زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات
غیر سٹیرائڈیل اینٹی سوزش ( NSAIDs ) کے ادویات کئی کشیدگی کے سر درد کے علاج کے لئے مددگار ہیں جیسے:
- Ibuprofen (Advil، Motrin)
- نیپروکسین سوڈیم (Aleve)
- کیٹرولک (تورادول)
- ڈیکلوفیک پوٹاشیم
- اسپرین (بیئر)
ان میں سے کچھ زیادہ سے زیادہ انسداد لے جایا جا سکتا ہے جبکہ دوسروں کو نسخہ کے لۓ اپنے ڈاکٹر کا دورہ کرنے کی ضرورت ہے. یاد رکھیں، NSAIDs کے پاس بہت ممکنہ ضمنی اثرات ہیں اور بعض لوگوں کو، خاص طور پر ان لوگوں کو پیٹ میں خون کے خون، گردے کی بیماری، اور / یا دل کی بیماری کی تاریخ سے بچنے کی ضرورت ہے. یقینی طور پر یقینی بنانے کے لئے کوئی دوا لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
Acetaminophen (ٹائلینول) بھی ایک کشیدگی کے سر درد کو کم کر سکتا ہے. لہذا، کونسی ایکٹینفین یا این ایس ایس آئی ڈی - کشیدگی کے سر درد کے لئے بہتر ہے؟ برائے مہربانی ایڈلیل یا ٹائلینول پڑھیں تلاش کرنے کے لئے.
متبادل علاج
کشیدگی کے سر درد کے لۓ متبادل علاج شامل ہیں:
- جسمانی تھراپی
- آرام دہ اور پرسکون تھراپی
- خود سموہن
- ای ایم جی بایو فایڈ بیک بیک
- سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی)
جسمانی تھراپی کا مقصد کرنسی کو بہتر بنانے اور گرم اور سردی پیکوں، الٹراساؤنڈ، مساج اور گھر کے مشق کے استعمال سے پٹھوں کو آرام فراہم کرنا ہے. سیفاگیا میں ایک مطالعہ پایا گیا کہ جسمانی تھراپی ہر ماہ سر درد کی تعداد میں مہذب کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر ان کے لئے دائمی کشیدگی کے سر درد .
آرام دہ اور پرسکون، ای ایم جی بایوفایڈ بیک، خود - سموہن، اور سی بی ٹی نفسیاتی تھراپی ہیں. ای ایم جی بایوفایڈ بیک میں، لوگوں کو ان کے چہرے، گردن، یا کندھے میں پٹھوں کی برقی سرگرمی کی نمائش دیکھنے یا سننے کے دوران پٹھوں کی کشیدگی کو کم کرنے کے لئے سکھایا جاتا ہے. سی بی ٹی میں، لوگوں کو کشیدگی سے متعلق خیالات کو کم کرنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے جو کشیدگی کے سر درد کو چالو یا جلدی کرتی ہے.
کشیدگی کے سر درد کی روک تھام
بے شک، مناسب خود کی دیکھ بھال اور ٹرگر بچنے کے ذریعے پہلی جگہ میں کشیدگی کے سر درد سے بچنے کا ہمیشہ ایک محفوظ اور سادہ شرط ہے. یہاں کشیدگی کے سر درد سے بچنے کے لئے 5 طریقے ہیں. لیکن، اگر آپ کشیدگی کے سر درد حاصل کرتے رہیں گے، تو آپ کے ڈاکٹر کو روکنے والے دوا کی سفارش کی جا سکتی ہے.
امیترپائیلین (ایلیلیل) - ایک ٹرائائکلکلک اینٹیڈ پریشر - کشیدگی کے سر درد کو روکنے میں خاص طور پر لوگوں کو جو دائمی کشیدگی کے سر درد کا باعث بننے کے لئے کئی مطالعہ میں پایا گیا ہے . خوشخبری یہ ہے کہ کچھ لوگ جو امیتپیٹری لینا چاہتے ہیں، اس کے بعد دوا آہستہ آہستہ کم ہوسکتا ہے اور اس کے بعد چھ ماہ کے بعد بند ہوسکتا ہے اور لوگوں کو سر درد سے بچنے کی اجازت نہیں ہے. دوسروں کے لئے، ان کے سر درد واپس آتے ہیں اور اس طرح امیترپائیلل طویل مدت کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اگر آپ امیٹرپٹائیل شروع کرتے ہیں، تو براہ مہربانی اپنے سر درد کے ماہر اور ابتدائی نگہداشت ڈاکٹر کے ساتھ ضمنی اثرات کے بارے میں احتیاط سے بات کریں جن میں خشک منہ، وزن اور نیند شامل ہے.
زیادہ ممکنہ طور پر سنگین ضمنی اثرات شامل ہیں:
- غیر معمولی دل تال
- گلوکوک
- پیشاب برقرار رکھنا
کیا دیکھنا ہے
مل کے کشیدگی کے سر درد کے آپ کے چلانے کے علاج کے خطرات میں سے ایک ادویات ادویات کا استعمال کرنا ہے. یہ ادویات کے استعمال سے متعلق سر درد کی ترقی کی قیادت کرسکتا ہے . یاد رکھیں، محتاط رہیں اور ہمیشہ کسی بھی دوا سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ کے سر درد مختلف محسوس ہوتے ہیں یا زیادہ ہوتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے.
ذرائع
چودھری D. کشیدگی کی قسم سر درد. این انڈیا ایکڈڈ نیورول. 2012 اگست؛ 15 (فراہمی 1): S83-S88.
میلا پی جے اور بروڈی جے ج. کشیدگی - ٹائپ سر درد ام فیم ڈاکٹر. 2002 ستمبر 1؛ 66 (5): 797-805.
ٹوریلی پی، جینسن آر، اولسن جے فزیوتھراپی کشیدگی کی قسم کے سر درد کے لئے: ایک کنٹرول مطالعہ. سلفالیا. 2004؛ 24: 29-36.
ڈس کلیمر: اس سائٹ میں معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے. اسے لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے ذاتی دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی بھی علامات یا طبی حالت سے متعلق تشخیص اور علاج کے لۓ اپنے ڈاکٹر کو ملاحظہ کریں.