کیا آپ جانتے تھے کہ گھٹنوں میں گھٹنوں سے آپ کے گھٹنے میں آستیوآرتھرائٹس کی ترقی کا خطرہ بڑھتا ہے؟
ایک گھٹنے جس میں مکمل طور پر منسلک ہوتا ہے اس کی لائننگ محور ہے جس پر ٹانگ کے وسط نیچے چلتا ہے، ہپ، گھٹنے اور ٹخنوں کے ذریعے. جب گھٹنے بالکل مکمل طور پر متفق نہیں ہے، دوسری صورت میں ملالہ کے نام سے جانا جاتا ہے، تو اس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے:
- Varus (بولی)
- ویلگس (دستک kneed)
گھٹنوں کی ملازمتوں میں اکثر زیادہ تر بچوں میں دیکھا جاتا ہے، اور خوش قسمتی طور سے، بچے ٹانگیں سیدھی ہو جائیں گے جیسے بچے بڑھ جاتے ہیں. کم عام طور پر، گھٹنے ملالہ کی وجہ سے پرجاتی حالت کی وجہ سے بلائس کی بیماری یا غذائیت کی خرابی کی شکایت کے ٹکٹ (وٹامن ڈی کی کمی سے) کی وجہ سے ہوتا ہے.
بالغوں میں، گھٹنے کی خرابی گھٹنے کی صدمہ، یا گٹھراں، خاص طور پر ریوومیٹائڈ گٹھائی کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
گھٹنے کے وسر سیدھ: بول ٹانگیں گھٹنوں
اگر آپ کے پاس بھوک لگی ہوئی گھٹنیاں ہیں، تو آپ کو گھٹنے آسٹیوآرٹرتس میں اضافہ ہوا ہے. اس کے علاوہ، گھٹنے آسٹیوآیرآرتھرس ایک بار تیار ہوتا ہے، اگر آپ کے پاس صفر کی ترتیب ہوتی ہے تو اس سے زیادہ امکان ہے (بدتر ہو جاؤ).
یہ ہے کیونکہ ایک varus کے سیدھا سبب ٹانگ کی لوڈنگ محور کے اندر اندر منتقل کرنے کی وجہ سے، گھٹنے کے میڈال (اندرونی) کی ٹوکری پر زیادہ دباؤ اور مجبور بناتا ہے.
اگر آپ وزن کے بغیر گھٹنے آستیوآرتھرائٹس کے ساتھ گھٹنے آسٹیوآرٹریٹس کے لئے خطرے میں ہیں تو، اگر آپ وزن کم ہو یا موٹے ہو تو، آپ کا خطرہ اوسط سے کافی زیادہ ہے.
حقیقت میں، varus کی سیدھ موٹی آستیوآرتھرس کے خطرہ میں اضافہ ہوتا ہے موٹے مریضوں میں پانچ گنا.
اس کے ساتھ، اگر آپ کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ آپ کے پاس گھٹنوں کی قطار کی سیدھا ہے، تو آپ اس کے بارے میں کچھ کرسکتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، اگر آپ وزن زیادہ ہو یا موٹے ہو اور وزن کم ہو تو، آپ گھٹنے آستیوآرٹرتس کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
وزن کے علاوہ، ایک دوسرے عنصر جس میں گھٹنے آسٹیوآرٹائٹس کا خطرہ بڑھتا ہے، آپ کے وسط کی سیدھ کی ڈگری ہے. ایک اعلی ڈگری (یا بدتر ملالینجمنٹ) کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے گھٹنوں میں آسٹیوآرٹریٹس حاصل کرنے کی زیادہ امکان ہے.
گھٹنے کے ویلگس سیدھ: دستک - Kneed ٹانگیں
جھگڑا ہونے والی kneed ہونے کی وجہ سے بھوک لگی ہے، لیکن یہ اب بھی ترقی کے نتیجے میں ہو سکتا ہے یا یہ شروع ہونے کے بعد گھٹنے آسٹیوآیرتھٹائٹس کی خرابی ہو سکتی ہے. یہی وجہ ہے کہ ایک ویلگس سیدھ کو لوڈ کرنے والی محور کو باہر سے تبدیل کرتا ہے، گھٹنے کا پس منظر (بیرونی) ٹوکری میں بڑھتی ہوئی کشیدگی کا باعث بنتا ہے.
سب کچھ، ویلگس سیدھ (دستک kneed) بالکل varus کی سیدھ کے طور پر تباہ کن تصور نہیں سمجھا جاتا ہے. پھر بھی، دونوں حالات گھٹنے پر زور دیتے ہیں، خاص طور پر آرکیٹیک کارتوس .
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کارٹیلج کو نقصان پہنچا اور مشترکہ جگہ کی تنگی کی وجہ سے، گھٹنے ملالینمنٹ بھی مانیزی پر اثر انداز ہوسکتا ہے اور نارینیکل نقصان کو آسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی کے لئے خطرے کا عنصر سمجھا جاتا ہے.
واضح کرنے کے لئے، ویلگس ملالینجمنٹ میں، پسماندہ مینوفیکچررز متاثر ہوتے ہیں جبکہ، ویزر ملالہ میں، میڈیکل مینوفیکچررز کو متاثر کیا جاتا ہے.
گھٹنے ملالینجمنٹ کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو
آپ آئینے میں نظر آتے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کے پاس بال یا گھٹنے والے گوٹھ ہیں.
اگرچہ عام طور پر کیا بات ہے، اس کے باوجود، ڈاکٹر ایک اور مقصد کی پیمائش کرسکتا ہے.
وہ آپ کے گھٹنوں کی ایکس کرنوں کو بھی حکم دے سکتا ہے اور ممکنہ طور پر ایم ایم آئی کو اخترتی حیثیت (اگر موجودہ) کی درجہ بندی کا تعین کرنے کے لۓ اور مشترکہ خلائی تنگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، آسٹیوآرتھرائٹس کا نشان. اس کے ساتھ، آپ کے اگلے چیک اپ پر آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین ہے.
اس کے علاوہ، تعجب نہیں ہوسکتا ہے کہ اگر آپ کی بنیادی دیکھ بھال ڈاکٹر آپ کو ایک ہاتھیپیڈک سرجن کہتے ہیں ہڈی ماہر کے حوالے سے اگر آپ کو ملالٹیگریشن کا سامنا ہے. وزن میں کمی آپ کے جوڑوں کی حفاظت کرنے کا اختیار بہت اچھی طرح سے ہوسکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں، مشترکہ متبادل سرجری والگس یا ویزر کی خرابیوں کو درست کرسکتے ہیں.
ایک لفظ سے
خلاصہ میں، اگر آپ varus یا valgus سیدھ کی بڑھتی ہوئی ڈگری حاصل کرتے ہیں تو آپ گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کو بڑھانے یا گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کی مزید ترقی کے امکانات سے زیادہ امکان رکھتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ وزن زیادہ یا موٹے ہیں.
جب آپ اپنے گھٹنوں کو ناانصافی کے بارے میں کچھ بھی نہیں کر سکتے، تو آپ وزن کم کرنے کے بارے میں فعال ہوسکتے ہیں اگر آپ وزن یا موٹے ہو.
یقینا، یہ بھی اہمیت ہے کہ وزن اور گھٹنے کے ملازمت کے علاوہ، دیگر عوامل موجود ہیں جن میں گھٹنے آستیوآرتھرائٹس کو آپ کے ڈی این اے (آپ کے خاندان کی سرگزشت پر نظر ڈالیں) ، عمر بڑھانے، گھٹنے مشترکہ چوٹ اور زلزلے کی تاریخ، اور آپ کے استعمال کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. بعض صحت و ضوابط جیسے لوہے کے اوورلوڈ ( ہیموکومیٹیٹس کہا جاتا ہے).
اگر آپ گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں تو علاج میں ادویات، باقاعدگی سے ورزش، جسمانی تھراپی، گرمی اور سردی علاج اور وزن کے انتظام شامل ہوسکتے ہیں. شدید نقصان پہنچا گھٹنے مشترکہ کے لئے، ایک آرتھوپیڈک سرجن مشترکہ متبادل سرجری انجام دے سکتا ہے.
ذرائع:
آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی.
گٹھری فاؤنڈیشن (این ڈی). اوسٹیوآرٹرت.
فلسن ڈی ٹی اور ایل. والگس میلالینجمنٹ پس منظر گھٹنے آسٹیوآرٹریٹس کے واقعات اور ترقی کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے: ملٹی سینٹر اوسٹیوآرٹریٹس مطالعہ اور اوسٹیوآرٹرتس ابتدائی تحقیقات سے متعلق نتائج. گٹھری رموم . 2013 فروری؛ 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. گھٹنے آسٹیوآرٹریٹس کے لئے خطرے کی صورتحال. Rev Prat . 2012 مئی؛ 62 (5): 630-4.
شرما ایل اور ایل. Varus اور valgus سیدھ اور واقعہ اور ترقی پسند گھٹنے osteoarthritis. این ریم ڈس. 2010 نومبر، 69 (11): 1940-5.