ریٹائین ای اے (ٹریٹرینائن) کی وجہ سے خشک جلد، چھیلنے، اور پھیلنے کے لئے 8 تجاویز
آپ نے ابھی تک آپ کو مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے ریٹین-اے (tretinoin) کا استعمال شروع کر دیا. اب آپ کی جلد اتنی خشک ہے، یہ تقریبا مںہاسی سے کہیں زیادہ بدتر نظر آتی ہے (یہ یقینی طور پر ایک بہت زیادہ بدتر محسوس ہوتا ہے).
بدقسمتی سے، خشک جلد ، چھیلنے، اور فلایکنگ اس کورس کے لئے بہت زیادہ حصہ ہیں جب آپ Retin-A جیسے کسی بھی ریٹائرمنٹ کو استعمال کرتے ہیں. یہ ضمنی اثرات بہت معمول ہیں، اور علاج کے آغاز کے چند ہفتوں کے دوران ان کی بدترین حالت ہوتی ہے.
اگرچہ ابھی تک آپ کا علاج مت کرو. خشک کرنے اور چھیلنے میں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں، اور آپ کی جلد کی نظر میں مدد کریں اور پوری طرح بہتر محسوس کریں.
اگرچہ یہ تجاویز دماغ میں ریٹین-اے کے ساتھ لکھے گئے ہیں، وہ ریٹن -ایک مائیکروسافٹ (ٹریٹینائن) ، فرق (اڈالین) ، طازوریک (ٹاسکوٹین) یا کسی تنازعہ سے متعلق کسی بھی ادویات سے متعلق کسی بھی ادویات سمیت کسی بھی حفاظتی ریٹینوڈ کی وجہ سے خشک ہونے والی مریضوں کا مقابلہ کرنے کے لئے کام کریں گے. ریٹینوڈ.
1. اضافی نرم اختیارات کے لئے مںہاسی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو تبدیل کریں
اگر آپ ایک تیل کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کرتے ہیں جو تیل یا مںہلیوں کی جلد کی جلد کا استعمال کرتے ہیں تو، پہلی چیز جسے آپ کرنا چاہتے ہیں، ہلکے صاف کرنے والے کو سوئچ کر دیتے ہیں. غیر متوقع ڈوو، بنیادی نیوٹورینا بار یا Cetaphil cleanser تمام نرم انتخاب ہیں.
یا کریم کی بنیاد پر، غیر foaming صفائی کرنے کی کوشش کریں. یہ چہرے دھونے کے مقابلے میں کم خشک کرنے والی ہیں. اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھیں کہ وہ کیا تجویز کرتا ہے. آپ ہمیشہ صفائی کی مصنوعات کو مکمل طور پر چھوڑ سکتے ہیں اور صرف سادہ پانی استعمال کرتے ہیں (جب تک کہ آپ کو شررنگار کو ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے).
کسی بھی زیادہ سے زیادہ انسداد مںہاسی علاج کی مصنوعات کو استعمال نہ کریں. اس میں ٹونر، لوشن، دواسازی پیڈ (سٹرائڈکس یا اوکی) یا میسورورائزر شامل ہیں جن میں مںہاسی سے اجزاء اجزاء شامل ہیں. آپ کے tretinoin ادویات آپ کی ضرورت صرف واحد مںہاسی علاج ہے، جب تک آپ کے ڈاکٹروں کے ماہرین کو دوسری صورت میں پیش کیجئے.
آپ بھی وقت کے لئے منڈوا لوشن، aftershaves، خوشبو، اور کولون کا استعمال کرتے ہوئے روکنا چاہتے ہیں. Retin-A کا استعمال کرتے ہوئے ان کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے خشک کرنے، جلانے اور جھکنے سے بدتر بنا سکتے ہیں.
2. ریٹین-اے کو لاگو کرنے سے قبل اپنی جلد کو جلد خشک کریں
اس بات کا یقین کریں کہ آپ کی جلد صاف کرنے کے بعد اور ریٹین-اے کو درخواست دینے سے پہلے آپ کی جلد مکمل طور پر خشک ہوجاتی ہے. چمڑے سے بچنے والی کسی بھی تھوڑی نمی کی جلد کی جلدی کا امکان بڑھ سکتا ہے. بہت سارے جسمانی ماہرین کو آپ کے ادویات کو لاگو کرنے سے قبل صاف کرنے کے بعد کم از کم 20 منٹ کا انتظار کرنا ہے.
3. تیل سے آزاد موسٹورائزر کو کئی بار ٹائمز کا استعمال کریں
کسی بھی زبردست ریٹینڈ دوا کا استعمال کرتے وقت، ایک نمیورسر ایک ضروری ہے! یہاں تک کہ اگر آپ عام طور پر چہرے کی نمائش کا استعمال نہ کریں، تو آپ ضرور ضرور شروع کرنا چاہتے ہیں. اس کا استعمال کرتے ہوئے ہر روز سوکپن کی بدترین دور میں مدد کرسکتا ہے اور آپ کی جلد کو بہت بہتر محسوس ہوتا ہے.
لیکن کوئی نمیورائزر نہیں کرے گا. خوشبو سے آزاد، hypoallergenic برانڈ آپ کی پہلے سے ہی ٹینڈر جلد میں کم جلدی ہو گی. حساس جلد کی اقسام کی طرف میسسٹورز کے لئے دیکھو.
پہلے سے ہی نمی سرسر استعمال کرتے ہوئے خشک محسوس ہوتا ہے؟ جو آپ عام طور پر استعمال کرتے ہیں وہ پروڈکٹ کافی زیادہ نہیں ہوسکتی ہیں جو آپ Retin-A کا استعمال کر رہے ہیں. بھاری مصنوعات کی کوشش کریں. جو بھی برانڈ آپ استعمال کرتے ہیں، اس بات کا یقین ہو کہ اسے غیر کامجینج لیبل کیا جاتا ہے، لہذا یہ آپ کے pores کو گراؤنڈ نہیں کرے گا.
اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ماسترورٹر میں کسی بھی مںہاسی کے اجزاء اجزاء، جیسے سیلابیلیل ایسڈ ، یا الفا ہائیڈروکسی ایسڈ یا گلیکولک ایسڈ جیسے اجزاء سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے . (اور اگر آپ کی نمیورزر لیبل کا کہنا ہے کہ چمکنے والی، بیمار کن کنٹرول یا اینٹی عمر کی عمر بڑھانے کی وجہ سے یہ ممکن ہوتا ہے، اجزاء کی فہرست کی جانچ پڑتال کریں.) Tretinoin تیزی سے exfoliation کا سبب بنتا ہے اور یہ بھی ایک عمر کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو کوئی دوسرے کی ضرورت نہیں ہے.
آپ کی ضرورت ہے، اگرچہ، سورج کی حفاظت ہے. مصنوعی ریٹینوائڈز آپ کی جلد سورج برن اور سورج کے نقصان کو زیادہ حساس بنا سکتے ہیں. لہذا، اگر آپ کے مااسچرور میں SPF 30 یا اس سے زیادہ ہے، تو بہتر.
4. سب سے پہلے میسورورائزر کا اطلاق کریں، پھر پرت ریٹین-اے
آپ اپنے نمیورائزر کو آپ کی جلد اور ریٹین-اے کے درمیان ایک بفر کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں، جلدی کے اثرات کو کم کرنے کے لۓ. اپنے ماسترورٹر کو پہلے رکھو، اور چند منٹ تک اسے جذب کرنے دو. پھر اوپر سے ریٹین-اے کو استعمال کریں.
5. ایپلی کیشنز پر متفق نہ کریں
جلدی نتائج کے لئے اضافی دواؤں کا استعمال کرنے کے لئے یہ آزمائش ہے، لیکن اس سے زیادہ زیادہ استعمال کرتے ہوئے آپ کا ڈاکٹر لال، جلاد، جلد پھیلانے کے لئے ایک یقینی طریقہ ہے. آپ کی درخواست پر نظر انداز نہ کریں- مزید آپ کی جلد کو جلد سے صاف نہیں کرے گا.
رٹین-اے کا ایک چھوٹا سا ڈب ایک طویل راستہ چلا جائے گا. آپ کو ضرورت ہے آپ کے پورے چہرے کے لئے ایک موازنہ رقم ہے. لہذا، اگر آپ ڈوم سائز (یا اس سے زیادہ) گانپپ استعمال کرتے ہیں تو، آپ اصل میں بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں. کم استعمال کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ آپ کی جلد کیسے محسوس ہوتی ہے. ایک اور پلس، آپ اپنے آپ کو کچھ پیسہ بچائے گا کیونکہ آپ کا ادویات بہت طویل ہو گا.
6. آسانی سے ایک نرم کپڑا کے ساتھ جلد پھینک دیں
یہاں تک کہ محتاط علاج کے ساتھ، ریٹائ-اے کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پہلے چند ہفتوں کے دوران خاص طور پر کچھ مقدار خشک کرنے اور پھیلانے کی توقع کرتا ہے. اگر فلاکی جلد واقعی آپ کو پریشان کر رہی ہے تو، آپ نرم، نم واشکلھٹ کے ساتھ آہستہ آہستہ مسکرا کر اس کو ہٹا سکتے ہیں.
اگر آپ کی جلد کو بھی مشکل محسوس نہ ہو، تو یہ بھی خیال رکھنا کہ آپ کی جلد خراب ہو گی. اور یقینی طور پر، سپر کھرچنے scrubs کا استعمال نہ کریں. یہ آپ کی جلد کے لئے بہت جارحانہ ہیں.
7. وقت کی مختصر عرصے کے بعد ریٹین اے اے کو دھونا
جب تک آپ کی جلد ادویات کی رواداری پیدا ہوجاتی ہے، اس وقت پہننے سے بھی بہت پریشان ہوسکتا ہے. مختصر عرصے تک اسے پہننا، اور پھر اسے دھونے سے، آپ کی جلد کو کم از کم تک ضمنی اثرات رکھنے کے لۓ ریٹین-اے میں استعمال ہونے کا موقع ملے گا. یہ آپ کو اپنے مںہاسی علاج کے معمول پر بھی شروع کرے گا.
اسے دھونے سے پہلے ایک گھنٹہ کے لئے ریٹن-اے پہنے کی کوشش کریں. اگر آپ کی جلد واقعی خشک اور جلدی محسوس ہوتی ہے تو، صرف 20 منٹ ہی کریں گے. طویل وقت تک پہننے کے لئے آہستہ آہستہ تیار ہونے تک آپ پورے دن پہن سکتے ہیں.
یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد کو ریٹین-اے کے پورے دن کی درخواست کی اجازت نہیں دی جاتی ہے تو، آپ کو اکثر مختصر وقت کے وقت کے ساتھ مہیا بھی مہیا کی جائے گی. یقینا، آپ کو کوشش کرنے سے پہلے آپ کو اس کے پلانٹ سے پہلے آپ کے ڈاکٹر کے ماہر ڈاکٹر کی طرف سے چلانا چاہئے.
8. ہر دوسرے دن کا استعمال کرنے کے لئے واپس پیمانے پر
کیا آپ کی جلد ابھی تک غیر معمولی خشک اور چھلی ہوئی ہے؟ مختصر مدت کے لۓ ہر دوسرے دن اپنے ریٹن-اے کا استعمال کرکے، یا ہر دو سے تین دن ایک بار بھی استعمال کریں.
دنوں کو اچانک آپ کی جلد کو ایک وقفے وقفے سے بچائے گا. ایک بار جب آپ کی جلد بہتر محسوس ہوتی ہے تو، ہر روز (یا آپ کے ڈرمیٹیٹولوجسٹ کی طرف سے ہدایت کے طور پر) استعمال کرنا آہستہ آہستہ کام کرتا ہے.
مکمل طور پر اپنے علاج کا استعمال نہ کرو. جیسا کہ آپ کی جلد ادویات کو ایڈجسٹ کرتی ہے، خشک ہونے والی اور پگھلنے سے کم ہو جائے گا. اپنی آنکھوں کو انعام پر رکھنے کی کوشش کریں!
ایک لفظ
اگر آپ کی جلد انتہائی خشک ہے، یا آپ کو شدید چھڑکنے، پھینکنے، جلانے، لالچ یا جلانے کا امکان ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کے ماہر ماہرین کو معلوم ہے. بس تیار رہو- آپ کے ڈاکٹر کا ماہر ماہر آپ کو وقت سے متعلق علاج کے لۓ آپ سے پوچھ سکتے ہیں.
یہاں آپ کو اپنے آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ایماندار ہونا پڑے گا. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو صرف ضمنی اثرات نہیں ملسکتے ہیں، تو آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ کو بتائیں. اگر ضرورت ہو تو وہ آپ کو ایک نئے مںہاسی علاج کی منصوبہ بندی میں مدد کر سکتی ہے.
ایک نئی ادویات کی کوشش کرنا صرف مکمل طور پر علاج روکنے سے بہتر ہے. لیکن یاد رکھیں، تمام مںہاسی دواوں کی وجہ سے خشک ہونے اور چھیلنے کی وجہ سے، کچھ ڈگری.
جاننا چاہیں کہ آپ کا سامنا کرنے والے ضمنی اثرات معمول ہیں، اور آپ کے علاج کے ساتھ سڑک کو کیا امید ہے؟ ریٹین-اے (tretinoin) کے علاج کے لئے اس ہفتوں سے ہفتے کے گائیڈ کو چیک کریں.
> ذرائع:
> Culp L، Moradi Tuchayi S، Alinia H، Feldman SR. "ٹاپیکل ریٹینوڈز کی رواداریت: بنیادی طور پر بنیادی ریٹینوائڈز کے درمیان معقول اختلافات ہیں؟" کٹائی میڈیکل اور سرجری کے جرنل. 2015 نومبر-دسمبر؛ 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." MedlinePlus ڈرگ کی معلومات ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن، نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ، 15 جولائی 2017.
> ویرالڈی ایس، باربریسچی ایم، بینارڈن ایس، شینچیچی آر. "ٹریٹریینو کے ساتھ مںہاسی کا مختصر رابطہ تھراپی." ڈیرومٹولوجی علاج کے جرنل. 2013 اکتوبر؛ 24 (5): 374-6.
> یہ ایل، بونتی ایل ایم، سلوربربر این بی. "مںہاسی کے لئے بنیادی ریٹینوڈز." کٹائی میڈیسن اور صابن میں سیمینار. 2016 جون؛ 35 (2): 50-6.