Hangovers کے لئے علامات اور علاج ہم سب جانتے ہیں، دائیں؟
اوہ، پھانسی! ایک عام صبح کے بعد یہ شکایت ہے کہ شراب کی کھپت بہت زیادہ ہے. ایک ہینڈوور کے لئے طبی اصطلاح ویسلسیا ہے، جس میں درد کے لئے یونانی لفظ کا ایک مجموعہ اور "ناروے کی پیروی کے بعد غیر معمولی" کے لئے ایک نارویج لفظ ہے. شاید اس میں دواؤں میں دیکھا گیا ہے.
حقیقت یہ ہے کہ تقریبا کسی بھی شخص جنہوں نے کبھی ہینگوور کا تجربہ کیا ہے وہ خود کو تشخیص کرسکتے ہیں، علامات کی وضاحت کرنے کے لئے بہت کم اعداد و شمار دستیاب ہیں یا وضاحت کرتے ہیں کہ وہ کیوں ہو.
ہم سب جانتے ہیں کہ پھانسی بہت زیادہ شراب پینے کی وجہ سے ہے. لیکن ہم پھانسی کی قیادت کرنے کے لئے ہمارے نظام کو الکحل سے بالکل معلوم نہیں کرتے ہیں. ایک چیز جسے ہم جانتے ہیں: یہ پیچیدہ ہے.
Hangover علامات
محققین نے دو مختلف قسم کے ہینٹور علامات کی نشاندہی کی ہے - جو لوگ زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے عام ہوتے ہیں اور ان لوگوں کو جو منتخب کردہ چند افراد پر اثر انداز ہوتا ہے. ہمیں کیا معلوم نہیں ہے کہ بعض لوگ ہمارے باقی لوگوں کے مقابلے میں ان کے hangovers کے ساتھ اضافی مصیبت کا تجربہ کرتے ہیں.
پھانسی کی تشخیص کرنے کے لئے ایک عالمی طریقہ نہیں ہے، لیکن میرا پسندیدہ دو حصوں ہے. سب سے پہلے، آپ کو شراب پینے کے لئے اور شراب کو metabolize کرنے کے لئے کافی پینے کے لئے ہے. عام طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ اگلا صبح تک انتظار کرنے سے قبل آپ ہینڈوور نے سرکاری طور پر شروع کیا ہے. دوسرا، آپ کو مندرجہ ذیل علامات میں سے ایک سے زیادہ ہونا پڑے گا:
- سر درد
- مجموعی خوشبودار کی کمزور احساس (زیادہ تر لوگ اس کو "کیپ کی طرح احساس" کے طور پر متعین کرتے ہیں)
- جسم کے مختلف حصے میں درد اور درد
- دریا
- بھوک میں کمی
- ملاتے ہوئے یا ملبے
- تھکاوٹ
- متلی اور قے
اگر آپ نے آج صبح اٹھارہ گھنٹوں کے چند شاٹس کو دستکانے کے بعد اٹھایا، اور اب آپ کو پیٹ کے ساتھ دردناک سر درد مل گیا ہے، تو آپ معقول طور پر اسے ہینڈوور کہتے ہیں. کچھ لوگ ان کی معزز روحوں سے تھوڑا اضافی محبت رکھتے ہیں.
ملاحظہ کریں کہ یہ آواز واقف ہے:
- دماغ دھند (مصیبت کی سوچ)
- چھٹی (خاص طور پر کھڑا ہونے کے بعد)
- خاموشی
- ریپبل پلس
- کم بلڈ پریشر
Hangover Causes
بہت سے نظریات موجود ہیں جن میں الکحل کی نشاندہی hangouts کی طرف جاتا ہے. بعض لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ یہ شراب کی واپسی سے متعلق ہے، لیکن شراب کی واپسی کے علامات hangovers کے علامات سے نمٹنے نہیں ہیں. الکحل ایک دائرکٹ ہے (یہ آپ کو پیش کرتا ہے)، جس میں اکثر پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے کیونکہ جسم میں زیادہ سے زیادہ سیال سے زیادہ ہوتا ہے. دراصل، پانی کی کمی کے علامات پھانسی کے علامات کی طرح بہت ہی نظر آتی ہے.
ہارمون کی سطحوں میں تبدیلی کی وجہ سے شراب دیکھا گیا ہے. مزید برآں، کوئی جادو کی کوئی مقدار نہیں ہے جس میں hangovers کو بدتر بناتا ہے. لیکن ایک چیز یقینی ہے کہ: ہینڈل کرنے کے لۓ، آپ کو سب سے پہلے نشانہ بنانا ہوگا.
ہنگامی علاج
کچھ ہینڈوور علاج موجود ہیں. اور، میں یہ کہتا ہوں کہ، ہینڈوور علاج کے طور پر ایسی چیز نہیں ہے. اب کے لئے، صبح کے لئے سب سے اچھی بات ریڈریریٹ کو پانی کے کھانے یا کھیلوں کے مشروبات کا تھوڑا سا کھانا اور صحت مند خوراک ہے. کچھ لوگ اپنے پسندیدہ پھانسی میں ہیں "علاج؛" زیادہ تر مقدمات میں، وہ صرف ذاتی ترجیحات ہیں.
ایک مطالعہ ہے جس میں پینے کے دوران وٹامن بی 6 لے کر پھانسی کے علامات میں نمایاں کمی ظاہر ہوئی.
تاہم، میرے خیال میں بہت زیادہ اعتماد نہیں ہے. ایسا لگتا ہے کہ اگر آپ کے بارے میں آپ کے بارے میں کافی وٹامن موجود تھے تو وٹامن کے لوڈنگ کی خوراک لینے کے لئے (کئی مرتبہ پیسہ لیا) آپ کو شاید آپ کے پینے کو پہلی جگہ میں محدود کرنے کے لۓ کافی کنٹرول تھا.
بہترین علامہ ہر علامات کو انفرادی طور پر سنبھالنے کے لئے ہے (سر درد کے لئے اسپرین یا یبروروفین، معزز کے لئے اینٹی الیزا دوا، وغیرہ).
ہو سکتا ہے کہ Hangovers بہت مشکل جشن کے لئے صرف اتنا مشکل ہو، لیکن وہ اصل میں خطرناک ہوسکتے ہیں، خاص طور پر دل کی بیماری کے ساتھ. شاید سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہینگوور کو تسلیم کرنا، کیونکہ ہمارے پاس ابھی تک ایک مناسب ہارورور کا علاج نہیں ہے.
جیسا کہ مزید تحقیق کی جاتی ہے، ممکنہ طور پر نئے ہینڈوور کے علاج کی ترقی ہو گی. اس وقت تک، بہترین علاج کی روک تھام ہے.
دوسرے الفاظ میں: نشے میں نہ پائیں.
ذرائع:
ویز جی جی، شپلپ ایم جی، بوررون ڈبلیو. "شراب پھانسی." این اندرونی میڈ. 2000 جون 6؛ 132 (11): 897-902.
وینٹر جے سی، پینٹنگ آر. "شراب کی ہٹانے کے علاج اور روک تھام." دریا منشیات کے بدعنوان Rev. 2010 جون؛ 3 (2): 103-9.
وینٹر جے سی، اور ایل؛ شراب ہنگوور ریسرچ گروپ. شراب شراب پھانسی میں سب سے بہتر عمل پر شراب کی ہٹانے ریسرچ گروپ اتفاق رائے بیان. " دریا منشیات کے بدعنوان Rev. 2010 جون؛ 3 (2): 116-26.