سر کے چوہوں کو تلاش کرنے میں اکثر تشویش اور فکر پیدا ہوسکتی ہے، اور اگر یہ آپ کا بچہ ہے تو متاثر ہوسکتا ہے- شاید بھی جرم. آپ ان جذبات سے نمٹنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں اور اپنے خاندان کے لئے ممکنہ حد تک غیر معمولی طور پر علاج کرنے کے لۓ پھیلاتے ہیں. اس پرکرن کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے مثبت طریقے تلاش کریں.
جذباتی
اگرچہ کچھ لوگ شاید لیز کی خبر کو بڑھانے میں لے جائیں، دوسروں کو اس کی طرف سے فکر مند یا پریشانی ہوسکتی ہے.
بہت سے والدین بھی اس جرم کی احساسات کا سامنا کرسکتے ہیں کہ ممکنہ طور پر ان کے بچے کی حفاظت کے لئے کافی کام نہیں کیا جاسکتا ہے یا اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے کچھ غلط کیا. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ کوئی بھی جوش حاصل کرسکتا ہے. یہ سب لیتا ہے سر سے سر (یا بال سے بال) کسی کے ساتھ رابطہ کرنا ہے.
اس طرح محسوس کرتے ہوئے کافی قدرتی ہے، یہ صورتحال کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کو علاج کے مینوفیکچررز کے ہدایات پر عمل کرنے میں ناکامی کا باعث بن سکتا ہے اور اس سے زیادہ علاج کرنا پڑتا ہے، جو بچے میں سنگین طبی مسائل پیدا ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، والدین جو چاول کی بیماری کے بارے میں زور دیتے ہیں وہ کسی بھی تشویش کو خراب کرسکتے ہیں ان کے بچوں کو ان کے پاس چوہوں رکھنے کے بارے میں پہلے ہی ہونا پڑے گا.
اپنی خود پریشان کیسے ہینڈل کریں
یہ تجاویز مدد کر سکتے ہیں:
- حقائق حاصل کریں جوش کے بارے میں حقائق جاننے سے آپ کو کنٹرول میں زیادہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی اور اس مسئلے کو حل کرنے کے بارے میں سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے، جو صورتحال کے بارے میں آپ کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. خاص طور پر، معلوم ہے کہ سر کے چوہوں بہت عام ہیں، خاص طور پر اسکول کے عمر کے بچوں میں. اور اگرچہ وہ چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کچھ وقت اور کوشش کر سکتے ہیں، انہیں بیماری نہیں معلوم ہے. اگر آپ دواؤں کے علاج کی مصنوعات کے استعمال کے خلاف ہیں، تو آپ ایسے متبادل ہیں جو آپ پر غور کر سکتے ہیں.
- اپنے آپ کو فکر مند محسوس کرنے کے لئے کچھ سست کاٹ دو. اکثر، ہم طبی حقائق جانتے ہیں لیکن اب بھی کچھ کے بارے میں فکر مند محسوس کرتے ہیں. یہ بالکل معمول ہے، خاص طور پر والدین کے لئے جو اپنے بچے کی تکلیف سے نمٹنے کے لۓ ہیں.
- سانس لینے کچھ بھی آسان کے طور پر گہرائی سانس لینے میں بہت زیادہ کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے. اس کے ساتھ، آپ اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک یوگا کلاس یا ویڈیو تلاش کرنے کی کوشش کریں. اپنے بچوں کے کشیدگی کو دور کرنے میں بچوں کی مدد کے لئے اسی طرح کے آرام دہ اور پرسکون کی تکنیکوں کی کوشش کریں.
آپ کے بچے کو آرام سے کیسے مدد ملے گی
اپنے بچے کو اس بات کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ اس کے بارے میں کسی بھی تشویش کو کم کرنے میں مدد کرسکیں. یہ سمجھتے ہیں کہ چھوٹے بچوں کو چوہوں کے بارے میں حقائق کو نہیں سمجھا جا سکتا. بنیادی اصطلاحات میں کیا ہو رہا ہے کی وضاحت کرنے کے لئے صرف کام کرنا.
یہاں صرف ایسا کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- اپنے بچے کو بتائیں کہ سر کے چوہوں عام ہیں اور بہت سے بچوں اور ان کے خاندانوں کو یہ مسئلہ ہے.
- اسے یقین دلانے کے لۓ اس نے اسے کچھ غلط نہیں کیا.
- وضاحت کریں کہ جوش چلے جائیں گے اور آپ اس بات کا یقین کر لیں گے کہ آپ اپنے بال کو دیکھتے رہیں اور مسئلہ کا علاج کرتے وقت تک تک پہنچیں گے.
- کچھ ناکام ہونے والی تفصیلات میں سے کچھ واضح کریں جو بچے کو تکلیف دہ ہوسکتی ہے، جیسے کہ حقیقت یہ ہے کہ چاول اس کے خون میں کھانا کھاتے ہیں.
- اپنے بچے کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ یہ صبر اور وقت کے لۓ دور کرنے کے لۓ ہوسکتا ہے، لیکن یہ مسئلہ دور ہو جائے گا.
- اپنے بچوں کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے بچوں کے لئے کچھ فوری کشیدگی سے ریلیفائرز کی کوشش کریں. کچھ سانس لینے اور آرام دہ اور پرسکون مشقیں، مساج، اور کھیلوں کو بھی کھیلنے کے ساتھ ساتھ بچوں کے دباؤ اور کشیدگی کو دور کرنے کے لئے حیرت کر سکتے ہیں.
جسمانی
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا علاج کرنے والے طریقہ کار کا استعمال کیا جاسکتا ہے. جب بچوں کا علاج کرتے وقت، اس وقت ممکنہ طور پر مذاق کے طور پر کام کرنے لگے.
ایک پسندیدہ ویڈیو یا ایک نئی بچوں کی فلم پر رکھو، آپ کے بچہ نے ابھی تک اس کے قبضے میں رکھنے کے لۓ نہیں دیکھا ہے جب تک کہ آپ جینس اور نائٹوں کو ملاتے ہیں. آپ غسل کے اس حصے کو بھی بنا سکتے ہیں تاکہ یہ آپ کے پاس ایک معمول کی توسیع ہے.
امریکی اکیڈمی آف الیڈیٹریکس (اے اے پی) نے جوس کی وجہ سے بچے کے سر کو مارنے کے بارے میں مشورہ دیتے ہوئے کہا ہے کہ یہ ضروری نہیں ہے اور "ایک بچے کو شکست دینے اور والدین کو پریشان کرنا" ہوسکتا ہے. اگر آپ کو کم کرنے کے لئے کم کرنے اور چیک کرنے کے لئے ایک مختصر بالوں کا انتخاب کرتے ہیں تو، یہ ایک مثبت انداز میں پیش کرتے ہیں اور یہ ایک سجیلا انتخاب بناتے ہیں.
اگر آپ کے بچے کے اسکول یا آپ کے خاندان کے اندر غسل پھیلے گئے ہیں تو، آپ سر سے سر رابطہ کو روکنے کے لئے نئی عادات کو فروغ دے سکتے ہیں.
وہ طریقے سے رابطہ کریں اور متبادل تلاش کریں. اگر چنچل سر بمپیں، سر رابطے کے ساتھ ناپنگ، یا جن کے سر سرفہرست ہوتے ہیں عام ہیں، آپ متبادل کی تجویز کرسکتے ہیں. combs، برش، بارریٹ، بال ربن، اور ٹوپی کا اشتراک نہ کرنے پر بھی بحث کریں.
اگر آپ کے خاندان کے کسی فرد کے پاس جراثیم ہے تو آپ کو اپنے گھر یا فوم کی مکمل صفائی کے اقدامات کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ مشین مشین کو دھو اور خشک کرسکتے ہیں (گرم پانی اور ہائی ڈرائر درجہ حرارت) ان چیزوں جو انفیکشن کے ساتھ شخص کے سربراہ کے ساتھ رابطے میں ہیں. ویکیوم فرنیچر، قالیننگ، اور کپڑے سے متعلق احاطہ کرتا ہے جو مشین دھو نہیں سکتی. گرم پانی میں کسی بھی بالوں کی دیکھ بھال والے اشیاء صاف کریں.
اگر کچھ بھی نہیں ہے کہ آپ ابھی تک پریشان ہیں تو، آپ اسے پلاسٹک بیگ میں دو ہفتوں تک بیگ کرسکتے ہیں. یہ کسی بھی انڈے کے لئے چھپا ہوا ہے اور مرنے کا کافی وقت ہے اور یہ آئٹم محفوظ ہو گا. اگر ایک محبوب جانور پکڑا جاتا ہے تو اس مقصد کے لۓ جانوروں کو ایک پیار اور مثبت راستہ میں پیش کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ابتدائی طور پر تکلیف دہ ہوسکتی ہے.
سماجی
لوگوں کے بارے میں جاننے کی کوششوں کے باوجود کہ کس طرح سر چاول منتقل کیا جاتا ہے اور کون ہو جاتا ہے، سر کے چوہوں کے بارے میں ابھی تک بہت سے مفہوم اور غلط فہمیاں موجود ہیں. اگر آپ کسی ایسے شخص کا سامنا کرتے ہیں جو اس تاثر کے تحت رہیں گے کہ سر کے غریب غریب حفظان صحت کی وجہ سے ہوتے ہیں یا جوس ایک شخص سے کسی دوسرے کو چھلانگ کر سکتے ہیں، وہ حقیقی حقائق کی طرف چلتے ہیں.
بعض اوقات یہ محاذ سرفس کے بارے میں خاموشی کا کوڈ ایندھن کرتی ہے. تاہم، آپ یا آپ کے بچے کو کسی اور سے چاول مل گیا. بچوں کے درمیان پھیلانا عام ہے، لیکن یہ بالغوں کے لئے بھی ممکن ہے، لہذا آپ کو ان طریقوں کا جائزہ لیں جو آپ یا آپ کے بچے کو سر سے سر رابطہ ہوسکتے ہیں اور ان کو خبردار کریں جو چاول کے لئے اسکرین میں ملوث ہیں.
اگر آپ اپنے بچے پر جھاڑیوں کا پتہ لگائیں تو یہ اسکول نرس یا دن کی دیکھ بھال کے منتظم کو مطلع کرنے کے لۓ بالآخر اپنی دلچسپی میں ہے. جب آپ اسے مؤثر طریقے سے علاج کرسکتے ہیں تو، اگر آپ کے بچے یا بچے کو پھیلتے رہیں تو پھر آپ کا بچہ دوبارہ متاثر ہوجائے گا. اگر آپ کے بچے کو نیند کا سامنا کرنا پڑا تو والدین کو انتباہ کریں. چاول کے پھیلاؤ کو ختم کرنے کی ایک دوسرے کے ساتھ کام کریں. اس بات پر تبادلہ خیال کریں کہ کس طرح خاندان کے اراکین کو اسکرین کرنا ہے تاکہ وہ جو علاج کی ضرورت ہو اسے شروع کرسکیں.
آپ کو غسل کے مواقع کو کم کرنے میں مدد کے لئے مثبت اقدامات کرنا چاہتے ہیں. دیکھتے ہیں اور دوسرے والدین سے پوچھیں کہ وہ کھیل، وقت، اور نیند کے دوران دوران کیا ہو رہا ہے. سر سے سر کے رابطے کو کم کرنے اور بالوں کی دیکھ بھال کی اشیاء اور سر کے حصوں کو کم کرنے کے طریقے تلاش کریں.
عملی
آپ کا اسکول، دن کی دیکھ بھال، یا کاروباری سر کی چوٹی پر پالیسی ہوسکتی ہے. امریکی اکیڈمی آف دیڈیٹریکس اور اسکول نرسوں کی ایسوسی ایشن دونوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ طالب علموں کو جوش کے علاج کے لے جانے کے بعد اسکول واپس جائیں. تاہم، کچھ اسکولوں میں "کوئی نائٹ" پالیسی موجود نہیں ہے اور آپ کے بچے کو اس وقت تک واپس جانے کی اجازت نہیں دی جائے گی جب تک کہ وہ زندہ لیز اور نائٹ دونوں سے واضح نہ ہو. آپ ان دو تنظیموں کی سفارشات پر مبنی پالیسی کے نظر ثانی کیلئے وکالت کرنا چاہتے ہیں.
یہ قواعد و ضوابط بھی بالغ عملے اور رضاکارانہ طور پر بھی لاگو ہوتے ہیں. اگر آپ کے پاس رسال ہے تو، آپ کو علاج شروع کرنے کے بعد کام اور سماجی سرگرمیوں میں واپس آنا چاہئے جب تک کہ جب تک آپ قوت میں کوئی پالیسی نہیں پائے.
اگر آپ کسی نئ پالیسی کی تبدیلی یا استثنا حاصل نہیں کرسکتے ہیں تو، آپ کو بچے کی دیکھ بھال کا بندوبست کرنا یا کام سے گھر سے رہنا ہوگا. خاندان کے لئے یہ ایک چیلنج ہوسکتا ہے. دلکش گیلے دہلی اور چیکنگ سب سے بہتر چیز ہے جو آپ جلدی جتنی جلدی ممکن ہو اپنے معمول کے معمول کو واپس لے سکیں. اگرچہ کھوپڑی کے قریب صرف نائٹس تشویش کا باعث بنیں، تو یہ یقین دہانی کرنی ہوگی کہ اگر آپ تمام نٹائوں کو دور کرنے کے قابل ہو.
یاد رکھو کہ یہ ایک infestation کو مکمل طور پر حل کرنے کے لئے وقت لگ سکتا ہے اور آپ انتظار کرتے وقت پریشان نہ ہونے کی کوشش کریں. آپ کے خاندان کے ڈاکٹر یا پیڈیاٹریٹری سے بات کریں جن اقدامات آپ لے رہے ہو اور پوچھیں کہ اگر کوشش کرنے کے لئے بہتر طریقہ موجود ہیں. کچھ کمیونٹیز ایسے جوس دیکھ رہے ہیں جو علاج کے کچھ شکلوں میں مزاحم ہیں، لہذا آپ اس کا استعمال کرتے ہوئے ایک بہتر انتخاب ہوسکتے ہیں.
> ذرائع:
> ڈیور CD، Schutze GE. ہیڈ لیس. بچے بازی 2015؛ 135 (5). Doi: 10.1542 / پیڈ 2015-0746.
> ہیڈ لیس. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.