پٹھوں کی بلندی اور طاقت کو ایروفیف کہا جاتا ہے. کچھ طریقوں میں، آروففی کی پٹھوں کی تعمیر کے برعکس ہے. جسمانی ورزش کے ساتھ مل کر اچھے غذائیت کی حالت میں عضلات ہوسکتی ہے، انہیں بڑھانے، بڑھانے اور مضبوط بننے کی اجازت دیتا ہے. اس کے برعکس، یوروففی کمزوری اور عضلات کی جسمانی غیر فعالی کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
پٹھوں آٹروفی کے سبب
پٹھوں کے ایروفی کے کئی عوامل ہیں.
- غذائیت : شدید غذائیت اور غذائی اجزاء اور پروٹین کی کمی عضلات کے ایروفی میں حصہ لے سکتی ہے، کیونکہ غذائیت اور پروٹین عام عضلات کی ترقی اور کام کے لئے ضروری ہیں. کافی غذائیت کی کمی کی وجہ سے سنگین بیماریوں کے نتیجے میں ہوسکتا ہے اور اس میں بھی کسی بھی کیمسٹریپٹک ایجنٹوں جیسے مضبوط ادویات کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے.
- نیوروجیولوجی بیماری: اگر آپ کے نیورپوٹھی ، دماغی پالسی، اسٹروک ، یا ریڑھ کی ہڈی کے مرض جیسے آپ کی نیورولوجی حالت ہے، تو آپ کو چہرے، بازو یا ٹانگوں کی پٹھوں کی کمزوری ہو سکتی ہے. جب آپ اپنے عضلات کو استعمال نہیں کرتے تو محرک اور مشق کی کمی انہیں پتلی بننے کا سبب بن سکتا ہے. یہ انگوٹھی بھی آپ کے عضلات کو اس سے اوپر اور اس سے باہر طاقت کھو دیتا ہے جو نیورولوجی مسئلہ کی وجہ سے ہے.
- طویل بیماری / ہسپتال بندی : اگر آپ بیمار ہوتے ہیں تو انفیکشن، کینسر، یا بیماری کی وجہ سے طویل بیماری کی شدت میں بہت زیادہ ضرورت ہوتی ہے ، آپ کی کمی کی کمی اور غذائیت کی کمی کی وجہ سے پٹھوں کی نشوونما میں مدد مل سکتی ہے.
- نگلنے کے مسائل : مشکلات اور تھکاوٹ نگل کھانے کے ساتھ مداخلت. یہاں تک کہ ہسپتال میں خوراک فراہم کرنے میں بہترین کوششوں کے باوجود، جو لوگ نگلنے میں مصروف ہیں، وزن کم ہوجاتے ہیں.
ایروفیف کی روک تھام
اگر آپ یا آپ کے پیارے کے ساتھ کوئی پیدائشی حالت ہے جس میں جسمانی کمزوری کا سبب بنتا ہے، تو اس سے قبل اس سے پہلے ایروفیف کو روکنے کے طریقے موجود ہیں.
- فعال رہتا ہے : زیادہ تر لوگ جو شدید انفیکشن، کینسر یا اسٹروک سے باز رہے ہیں، جسمانی طور پر فعال ہونے کے بارے میں پرجوش نہیں ہیں. اسی طرح، اگر آپ ایک دائمی نظریاتی حالت جیسے ایک سے زیادہ سکلیروسیس یا پارکنسنسن کی بیماری کے ساتھ رہ رہے ہیں، آپ کو فعال ہونے کے موڈ میں نہیں ہوسکتا ہے. تاہم، جسمانی سرگرمیوں کی کمی کی وجہ سے اسفرافی میں شراکت کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، آپ کی مجموعی جسمانی صلاحیتوں کو خراب کرنا.
- جسمانی تھراپی : جسمانی تھراپی اور بحالی میں حصہ لینے میں آپ کی نیورولوجی حالت خاص طور پر قیمتی ہے. جسمانی تھراپی کو یقینی بناتا ہے کہ آپ شیڈول اور اچھی طرح سے منصوبہ بندی کی سرگرمیوں میں شرکت کرتے ہیں تاکہ آپ کو دوبارہ حاصل کرنے اور طاقت حاصل کرنے میں مدد ملے.
- غیر فعال حرکت پسندوں ٹی: جسمانی سرگرمی حاصل کرنے کے طریقوں میں سے ایک آپ سے پہلے شروع ہونے سے پہلے علاج میں فعال طور پر شرکت کرنے کے لئے تیار غیر فعال تحریک بھی شامل ہیں. اس طریقہ کے ساتھ، آپ کا تھراپسٹ آہستہ آہستہ آپ کے ہاتھ اور ٹانگوں کو منتقل کرے گا. یہ اکثر ہسپتال یا اسٹروک بچنے والوں کے لئے ایک سہولت میں کیا جاتا ہے جو اپنے آپ کو منتقل کرنے کے قابل نہیں ہیں .
- غذائیت: غذائیت اور جسمانی سرگرمی کو دوبارہ آہستہ آہستہ آروففی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جو عضلات اپنے سائز اور شکل کو دوبارہ شروع کرسکتے ہیں.
اسففی کو روکنے کے علاوہ، یہ سرگرمیاں آپ کے دوسرے طریقوں سے آپ کی مدد کرسکتے ہیں.
وہ جسم کے ایک حصے پر طویل دباؤ سے بچنے والے بستروں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں. وہ خون کی نشوونماوں کو ترقی دینے کا موقع کم کرسکتے ہیں جو تحریک کی کمی کے باعث ہتھیار یا ٹانگوں میں تیار ہوسکتے ہیں، (اگرچہ خون کی دھنوں کو روکنے کے لئے غیر فعال تحریک کچھ طریقہ متنازعہ ہے.) اور وہ کچھ اعصاب کے نقصان اور عضلات کو ختم کر سکتے ہیں. طویل عرصے سے غیر فعالی کے بعد عام طور پر سختی ہوتی ہے.
ریفریجنگ اتروفی
پٹھوں آروففی ایسی ایسی شرط ہے جو بدتر ہوسکتی ہے. اسففی ایک جسمانی عمل ہے جو آہستہ آہستہ ہوتا ہے. پٹھوں کی تعمیر، جو آروففی کو تبدیل کر رہا ہے، وقت لگتا ہے.
ایروففی کو تبدیل کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ وہی ہیں جیسے آٹوففی کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے- فعال، جسمانی تھراپی، غیر فعال تحریکوں، اور کافی غذائیت کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ایک لفظ سے
بہت سے لوگ جو نیورولوجیکل بیماری کے ساتھ رہ رہے ہیں وہ جب تک ان کی اپنی پتلی اداروں کو دیکھتے ہیں وہ کمزور اور کمزور ہوتے ہیں. خاندانوں کو اکثر ایک پیارا پتلی پٹھوں کی ظاہری شکل کے بارے میں بہت فکر مند بن جاتا ہے. لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اسففی کو تبدیل کیا جاسکتا ہے.
جب یہ پٹھوں کی ایروفی کو روکنے یا ان کو تبدیل کرنے کے لئے آتا ہے تو یہ حوصلہ افزائی کرنا مشکل ہوسکتا ہے. ہلکے یا اعتدال پسند سرگرمیوں، جیسے معاون یا یہاں تک کہ غسل کے ساتھ چند قدم چلنے کے بعد، پہلے ہی ختم ہوسکتا ہے. ایک بار جب آپ دوبارہ فعال ہونے کے لئے تیار ہو جاتے ہیں تو، آپ کی بیماری سے کمزوری کے ساتھ مل کر آٹففی کی پٹھوں کی کمزوری ایک مشکل رکاوٹ بن سکتی ہے. مناسب توقعات اور تدریجی بہتری میں حوصلہ افزائی کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے.
بحالی بحالی کا ایک اہم حصہ ہے، اور آپ کو اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ آپ کے وسائل دستیاب ہوں.
> ذرائع
> پوسٹسٹرو تھراپی میں کمپلیکس کی نقل و حمل کے ایک طویل الٹراؤمنٹ الیکٹرو گرافی کا مطالعہ. 1: کلینیکل تشخیص میں مسلسل اصلاحات کے باوجود ہتھیاروں کی تبدیلی، حامم شریعت ن، ٹرنی ٹی، تھامسن - بٹل اے جی، شینر سی ٹی، میکنیکل پی اے، فرنٹ نیورول. 2017 جولائی 28؛ 8: 340. Doi: 10.3389 / اگلے.2017.00340. eCollection 2017.