سیلولائٹ بالکل ٹھیک ہے اور اس کی کیا وجہ ہے؟
خواتین کے میگزین میں تمام مضامین کے ساتھ، آپ کو لگتا ہے کہ ہم اس کے بارے میں اچھی سمجھتے ہیں کہ سیلولائٹ بالکل کیا ہے، لیکن یہ صرف اس صورت میں نہیں ہے.
کچھ لوگ آپ کو بتائیں گے کہ سیلولائٹ صرف چربی، سادہ اور سادہ ہے. دوسروں کا کہنا ہے کہ سیلولائٹ جلد سے نیچے پھنسا ہوا زہریلا اور اضافی پانی سے متعلق ہے. حقیقت یہ ہے کہ سیلولائٹ ایسی حالت ہے جو بنیادی چربی کے ذخائر کے ساتھ جلد کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے (جلد اور باندوں پر سب سے زیادہ نمایاں طور پر)، چمڑے کی چمکتی ہوئی چمکدار، چمکتی ہوئی ظہور.
جائزہ
موٹی، خود اور خود، سیلولائٹ کی لمبی، بقیہ نظر کے لئے ذمہ دار نہیں ہے. صحیح حالت میں، چربی ایک خوبصورت چیز ہوسکتی ہے. اصل میں، چہرے کی چربی یہ ہے کہ ہم نوجوانوں کے ساتھ ہم آہنگ ہموار اور خوبصورت بولڈ راؤنڈ گالوں کے لئے ذمہ دار ہیں. مریضوں کے چہرے اور لاشوں کے علاقوں میں مریضوں کی اپنی چربی کو انجکشن کرنے کے لئے پلاسٹک کے سرجن بھی مریضوں کو چارج کرتی ہیں. حقیقت میں، موٹی انجکشن کبھی کبھی سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے ایک علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
تاہم، آپ ان ممکنہ علاج کے بارے میں حوصلہ افزائی کرنے سے پہلے، پڑھتے ہیں. تاریخ کے بہت سے نام نہاد علاج آپ کے ران پر سیلولائٹ کو کم نہیں کریں گے لیکن آپ کے بٹوے کی موٹائی کو کم کردیں گے.
سیلولائٹ بمقابلہ "عمومی موٹی"
تو کیا یہ ہے کہ سیلولائٹ "عام" چربی سے مختلف ہوتا ہے؟ یہ جسمانی جلد اور بنیادی کنکریٹ ٹشو کی ساخت ہے جو یہ بتاتا ہے کہ آیا کسی علاقے میں ہموار یا پریشانی ظاہر ہوتی ہے.
کون سیلولائٹ ہو جاتا ہے
کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ سیلولائٹ کو مردوں کا کتنا امکان نہیں ہے، یہاں تک کہ جب موٹے ہو؟ یا کیوں موٹے بچے عام طور پر سیلولائٹ نہیں ہے؟ یا آپ سیلولائٹ کے ساتھ بھی بہت پتلی خواتین کیوں دیکھتے ہیں؟
جبکہ سیلولائٹ کی ظاہری شکل متاثرہ علاقے میں موجود چربی کی مقدار کے تناسب میں بدتر ہوتی ہے، سیلولائٹ بھی پتلی خواتین پر اثر انداز کر سکتی ہے.
اس کی وجہ یہ ہے کہ چربی کے ذخیرہ میں حالت زیادہ ہے جبکہ چربی خود کو بنیادی وجہ نہیں ہے .
وجہ ہے
جلد کے نیچے فبسی کنکریٹ ٹشو کی پرت ہے جو اس کے نیچے پٹھوں کی جلد کی پیروی کرنے کے لئے ذمہ دار ہے. زیادہ سے زیادہ مردوں میں، یہ کنکیو ٹشو ایک ہموار اور مسلسل پیٹرن میں، کراس ٹوپی یا اختیاری انداز میں ترتیب دیا جاتا ہے.
خواتین کی کنکشی ٹشو ایک اور کہانی ہے، عمودی طور پر چل رہا ہے (جلد سے منسلک). اس کی وجہ سے، ان ریشہ بینڈ (septae کہا جاتا ہے) خاص پوائنٹس پر بنیادی ٹشو کو ٹھیر دیتے ہیں، بنیادی طور پر غیر معمولی "چربی چیمبر" بنانے کے لئے جلد کو دھکا دینے کے لئے جب بینڈ جلد نیچے ھیںچو.
کنکیو ٹشو کی ترتیب میں یہ فرق (یہ حقیقت یہ ہے کہ مردوں میں عام طور پر مردوں کی نسبت زیادہ موٹی جلد ہے) کے مطابق یہ بتاتا ہے کہ اب تک کم مرد عورتوں سے سیلولائٹ ہیں.
برا نیوز سب سے پہلے
جب ہم جوان ہیں، تو ہمارا کنکریٹ ٹشو کافی اور لچکدار ہے، ھیںچو اور چمکتا ہے تاکہ ہر چیز ہموار ہوجائے. اس کے بعد بلوغت ہارٹ، اور ہارمون نے کنکشی ٹشو پر جھٹکا لگایا، اس کو محاصرہ اور کم لچکدار بنا دیا. ایک ہی وقت میں، ہمارے چربی کے خلیات بعض علاقوں میں چمکتے ہیں، جلد سے باہر نکل جاتے ہیں.
جب کنکشی ٹشو کے بینڈ کو معاہدے کے ساتھ معاہدہ کرنا پڑتا ہے تو وہ جلد سے زیادہ چمکتے ہیں. ایک ہی وقت میں، چربی اسٹورز کے ارد گرد کے علاقوں میں باہر دھکا بڑھاتے ہیں. ان دو واقعات کو ایک دوسرے کے ساتھ رکھو، اور نتیجہ طول و عرض اور بلجوں کا ایک غیر منقطع زمین کی تزئین کی ہے.
جیسا کہ ہم بڑی عمر کے ہوتے ہیں، جلد کی بیرونی پرت کو کمزور، پھینک دیتا ہے اور لچک کو کھو دیتا ہے. کشش ثقل اس کے ٹول لگاتا ہے، اور جلد جلد ہی شروع ہوتا ہے. چونکہ کنکشی سیپٹے برقرار رہتے ہیں اور اکثر معاہدے پر رہتے ہیں اور وقت کے وقت کے طور پر آگے بڑھتے ہیں، سیلولائٹ کی ظاہری شکل عمر کے ساتھ خراب ہوتی ہے.
سیلولائٹ کی ترقی میں ایک اور ممکنہ بڑھتی ہوئی عنصر یہ یوتھ غذا ہے .
بار بار وزن اور وزن میں کمی کی جلد چکنائی جلد کی لچک کو سمجھنا، سیلولائٹ زیادہ واضح بنا.
اچھی خبریں
آپ صحت مند طرز زندگی کو زندہ کرکے سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو ختم نہ کرسکتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ ہائیڈریٹڈ، سگریٹ نہیں لگانا، اور ہاں، ایک مناسب خوراک اور ورزش پروگرام کے بعد.
مناسب خوراک اور ورزش کا ایک مجموعہ جلد سے کم چربی کی پرت کو کم کرے گا، سیلولائٹ کم توجہ دینا. جلد اور کنکولی ٹشو کو مضبوط، صحت مند اور زیادہ اضافی رکھنے میں ایک مناسب غذا بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اچھی طرح سے ہائیڈریٹ اور کھاتے رہنے میں پانی برقرار رکھنے (سیلولائٹ زیادہ سے زیادہ ہے) کو روکنے میں مدد ملے گی.
مشق سیلولائٹ کے ساتھ طریقوں کی ایک بڑی تعداد میں مدد کرتا ہے. جسم کی چربی کی سطح کو کم رکھنے میں مدد نہ صرف، بلکہ یہ بھی سیلولائٹ-پرون علاقوں میں گردش اور پٹھوں کی ٹون کو بہتر بنا دیتا ہے. بہتر گردش جلد اور کنکشی ٹشو صحت مند دونوں کے ساتھ ساتھ فضلہ اور اضافی سیال برقرار رکھنے کے خاتمے کے ساتھ مدد کرے گا.
اگر آپ فکر مند ہیں کہ تمباکو نوشی چھوڑنے سے آپ کو وزن حاصل کرنا ہو گا، اور اس وجہ سے، سیلولائٹ بڑھو، دوبارہ سوچیں. تمباکو نوشی کنکیو ٹشو سے زہر ہے، جس میں عام طور پر کنکیو ٹشو کی تزئین اور تسلسل کی عام عمر کے عمل کو ہائیڈڈ ڈاؤ میں جانے کے لۓ اگر آپ اب بھی عادت لینا چاہتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ تمباکو نوشی نہ صرف کنکولی ٹشو (جو سیلولائٹ کی طرف جاتا ہے) لیکن تمباکو نوشی سے کم از کم نو مختلف طریقوں میں آپ کی جلد کو نقصان پہنچاتی ہے.
علاج
اگر آپ اپنے سیلولائٹ سے تھک گئے ہیں، تو آپ شاید سوچ رہے ہو کہ اگر تم دھواں ہو تو صحت مند، ورزش، اور چھوڑنے سے باہر اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں. سیلولائٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ علاج آپ کے بینک اکاؤنٹ کو کم کرنے سے تھوڑا زیادہ کرے گا. اس نے کہا، کچھ سیلولائٹ علاج اور طریقہ کار ہیں جو کچھ لوگوں کے لئے مؤثر ہیں. یہاں تک کہ ان علاج کے باوجود، حقیقت یہ ہے کہ یہ ضروری ہے. اگر آپ جراحی کے طریقۂ کار پر غور کر رہے ہیں تو، یہاں کچھ سیل پوائنٹ سرجری سے پہلے کے بارے میں سوچنا ہے .
بدسورت حقیقت
آپ دنیا کی بہترین غذا اور ورزش کے پروگرام پر رہ سکتے ہو، اور اب بھی سیلولائٹ ہوسکتے ہیں. سیلولائٹ کی موجودگی، شدت اور مقام بڑی ہارمون اور وارثیت کی طرف سے مقررہ حصے میں ہیں.
اگرچہ چند سیلولائٹ علاج موجود ہیں جو سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں، سیلولائٹ کے لئے کوئی "علاج" نہیں ہے. دراصل، سیلولائٹ کے زیادہ سے زیادہ "حل" ان لوگوں کی پیشکش کرتے ہیں جنہوں نے آپ کو اپنے محنت کی نقد رقم سے علیحدگی سے مہنگی جگہ باؤنس سے زیادہ چھوڑا ہے.
ذرائع:
کرسٹمین، ایم، بیلکن، ڈی، گیرونیسس، آر، اور جے بریور. سیلولائٹ کا جائزہ لینے اور علاج کرنے کے لئے ایک غیر معمولی طریقہ. ڈرمیٹک آف ڈیرمیٹولوجی میں جرنل 2017. 16 (1): 58-61.
گرین، جے، کون، جے، کافمان، جے، میٹیلیٹا، اے، اور ایم کامیرر. سیلولائٹ کے علاج کے لۓ علاج کٹھائی طب اور سرجری میں سیمینار. 2015. 34 (3): 140-3.
لیوبربرڈنگ، ایس، کروگر، این، اور این سادک. سیلولائٹ: ایک ثبوت پر مبنی جائزہ. امریکی جرنل آف کلینیکل ڈرمیٹولوجی. 2015 (16): 243-56.