بچوں میں حقیقی درد بڑھ رہے ہیں؟

ترقی کے اسپرٹ سے منسلک دو عضلات اور مشترکہ مسائل

بڑھتی ہوئی درد صرف ایک اصطلاح نہیں ہے جو بچپن کی جذباتی چیلنجوں پر بلکہ جسمانی طور پر بھی ہوتا ہے. نو اور 14 کی عمر کے درمیان لڑکے اور لڑکیوں عام طور پر پائیدار ترقی کے اضافہ کے ساتھ منسلک عضلات اور مشترکہ درد کی شکایت کریں گے.

"بڑھتی ہوئی درد" کی اصطلاح کسی مخصوص تشخیص کا مشورہ نہیں رکھتا بلکہ اس کی وجہ سے خاص طور پر نوجوانوں کی طرف سے خاص طور پر دیکھنے والی عکاسی درد کے عمومی علامات کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

عام طور پر اس طرح سے دو ایسی حالتیں منسلک ہیں:

Apophysitis

بچوں میں بڑھتی ہوئی درد کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ایک اپفیوائٹس کے طور پر جانا جاتا شرط ہے. اطلاق میں، یہ بچوں میں پائی جاتی ہے جس میں پٹھوں اور tendons کے لئے منسلک سائٹ کے طور پر کام کرنے والی ترقی کی کاروائیج کی سوزش ہوتی ہے. ہڈی منسلک سائٹ میں پٹھوں کی بار بار پیٹھ کی وجہ سے اپفائیوائٹس کھلاڑیوں میں بھی ترقی کر سکتے ہیں.

اسی قسم کے تکرار کشیدگی کی وجہ سے اپفائیوٹائٹس بچوں میں ترقی کر سکتے ہیں، یہ زیادہ تر ترقی کے ساتھ منسلک ہوتا ہے.

بلوغت کے دوران، ہڈی کی تیزی سے ترقی اکثر پٹھوں کے کنون یونٹ کی صلاحیت کو کافی عرصہ تک بڑھاتا ہے. یہ منسلک سائٹ پر کشیدگی کو بڑھاتا ہے اور مقامی سوجن، درد، اور اداس سمیت ایک سوزش کے جواب میں اضافہ ہوتا ہے. نوجوان کھلاڑیوں میں، تربیت اور مقابلہ مزید کشیدگی میں شامل ہیں.

apophysitis کے علامات عام طور پر کھیلوں کے ساتھ بدتر ہیں اور رات میں اچھی طرح سے جاری رہ سکتے ہیں، نیند سے مداخلت کرتے ہیں.

درد اور سوجن عام طور پر آرام، برف کی درخواست ، اور ایڈل (ibuprofen) یا Aleve (naproxen) کی طرح غیر سیرائڈیلیل انسداد سوزش منشیات کے ساتھ بہتر بناتا ہے. تحریک کی پابندی بعض اوقات ضرورت ہوتی ہے، بشمول آرتھوپیڈک گھٹنے کا جوڑا یا جوتا ڈالنے کا استعمال بھی شامل ہے.

تاخیر کے آغاز پٹھوں کی درد (DOMS)

بڑھتی ہوئی دردوں کا ایک اور عام طور پر بیان کردہ وجہ پریشان پٹھوں کی درد (DOMS) تاخیر میں تاخیر ہے، ایسی شرط ہے جو بالغوں کو بھی متاثر کرے.

بچوں کو DOMS عام طور پر دونوں ٹانگوں، زیادہ تر خاص طور پر ران اور / یا بچھڑوں میں درد کی شکایت کرے گا. علامات درد اور سختی سے سختی سے متاثر ہوتے ہیں اور تقریبا ہمیشہ ایک کھیل یا ایتھلیٹک ایونٹ کے گھنٹوں کے اندر ہوتا ہے. بچوں میں علامات عام طور پر کئی گھنٹوں سے زائد عرصے سے جاری نہیں ہوتے ہیں اور عام طور پر صبح تک حل کرتے ہیں.

DOMS بالغوں میں فرق ہے کہ علامات مشق کے بعد 24 سے 74 گھنٹوں تک زیادہ وقت لگے گی اور مکمل طور پر حل کرنے کے لئے سات دن تک لگیں گے.

بچوں میں، ڈومس ٹانگوں کے سنکشی (لمبائی) کے تناظر سے متعلق ہے. اگر ایک بچے کی نشوونما میں اضافہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، فبلا اور ٹبیا (بچھڑے ہڈیوں) اور فرش (ران ہڈی) کی وسیع پیمانے پر لمبائی کی وجہ سے پٹھوں کی کشیدگی پہلے ہی زیادہ ہو سکتی ہے.

بچوں میں DOMS کا علاج اپوفائٹسائٹس کے لئے اسی طرح کی ہے. کھیلوں کی سرگرمیوں کو محدود کرنا، خاص طور پر ایک کھیل کی شدت اور مدت، اگر علامات جاری رہتی ہو یا خراب ہو تو ضروری ہوسکتا ہے.

> ذرائع: &

> سنتوس، آر؛ Rossi، R .؛ اور روزا، ای. "بچوں اور بالغوں کی تربیت میں تاخیر آفسیٹ پٹھوں کی سوریت کا خیال، فورس کی نشاندہی کی تربیت کے اجلاس میں پیش کیا گیا ہے." انٹ J Sports Sci. 2016؛ 6 (2): 23-6. DOI: 10.5 923 / j.sports.20160602.01.

> ولسن، جے اور روڈنبرگ، آر. "کم انتہا پسندوں کی اپوفائٹس." معاصر پیڈیاٹری. 2011؛ 12 (1): 342-90.