جتنی جلدی ممکن ہو بہتر طریقے سے حاصل کرنے کے طریقے
فلو ہونے سے آپ کو بالکل برداشت ہوسکتا ہے - لہذا یہ بدبختی محسوس ہوسکتی ہے جیسے کھانسی، بخار اور پکارنا ختم ہوجائے گا. یہ ہو گا، لیکن شاید آپ تھوڑی دیر کے لئے بہت پریشانی محسوس کر رہے ہیں.
زیادہ کیا ہے، آپ کو بیمار ہو جانے والے وقت کو کم کرنے کے لئے زیادہ کچھ نہیں ہے: فلو ایک وائرس کی وجہ سے ہے اور اس وجہ سے اینٹی بائیوٹکس کا جواب نہیں ملے گا، جو صرف ان کے جادو کو بیکٹیریل انفیکشنز پر کام کرتی ہے.
زیادہ تر وقت، آپ کو آپ کے علامات سے نمٹنے اور اپنی بیماری کو چلانے کے لئے کرنا پڑے گا.
عام فل اوقات
عام طور پر فلو عام طور پر کم از کم تین دن تک رہتا ہے. اگر آپ فوری طور پر کام کرتے ہیں ، اگرچہ، آپ کو اینٹی وائرل ادویات جیسے Tamiflu (oseltamivir) یا ریلینزا (zanamivir) لینے کی لمبائی کی لمبائی کو کم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. یہ منشیات کام کرنے کے لئے، انہیں 48 گھنٹوں کے اندر اندر شروع کرنے کی ضرورت ہے جب علامات شروع ہوجائیں اور صرف نسخے کے ذریعہ دستیاب ہو، لہذا جتنا جلد ہی آپ کو فلو کے ساتھ آ رہے ہیں، آپ کے ڈاکٹر کو دیکھیں.
اگر آپ کو کچھ ہفتوں سے زائد عرصہ سے زیادہ بیماری محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. آپ نے ثانوی انتباہ یا بیماری تیار کی ہے. برونائٹس، نمونیا، سنس انفیکشنز، اور کان انفیکشنز عام فلو پیچیدہ ہیں . اگر آپ کو بہتر محسوس کرنا شروع ہو تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بھی دیکھنا چاہئے، لیکن اس سے زیادہ بدتر ہو جاسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس زیادہ بخار ہے.
فلیو شاٹ عوامل میں کس طرح
اگر آپ نے اس سیال کو گولی مار دی تھی تو پھر بھی بیمار ہو گیا، اس بازو میں گولی مار دی جسے آپ نے شاید ضائع کیا تھا. اگرچہ آپ نے انفلوئنزا وائرس سے متاثر ہونے سے روکنے سے منع کیا، اگرچہ آپ کو بیمار ہونے سے روکنا ممکن ہو جیسا کہ آپ دوسری صورت میں ہوسکتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ جو ویکسین کر رہے ہیں اور فلو کے ساتھ نیچے آتے ہیں اس کے علاوہ باہمی علامات ہوتے ہیں اور پیچیدگیوں یا ثانوی بیماریوں کو فروغ دینے میں کم امکان رکھتے ہیں.
لیکن اگر آپ واقعی جتنی جلدی ممکن ہو بہتر بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں، کلیدی چیز بہت آرام دہ اور پرسکون ہے. کام سے گھر رہیں، گھر میں وفد کے فرائض کے اہل خانہ کے ارکان کو، دوستوں کے ساتھ مل کر اپ ڈیٹ کریں. دوسرے الفاظ میں، اپنے آپ کو کچھ بھی کرنے کے لئے زور نہ ڈالیں کہ آپ کے جسم کو واضح طور پر آپ کو بتانا نہیں ہے.
جب آپ کو فلو ہوتا ہے تو آپ کو ایک وجہ کے لئے تھکاوٹ ہے: آپ کا مدافعتی نظام انفلوئنزا وائرس سے لڑنے کے لئے سخت محنت کر رہا ہے اور اس کی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے. نیند اور آرام کرنے کی ضرورت کے اعزاز کی طرف سے، آپ کو طویل عرصہ سے آپ کے فلو کو ختم کر سکتا ہے.
ذرائع:
> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. " فلو علامات اور شدت." اکتوبر 20، 2017.
> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. "موسمی فلو ویکسین کے بارے میں اہم حقیقت." اکتوبر 30، 2017.