ذرہ آلودگی کیا ہے اور یہ صحت کو متاثر کرتا ہے؟

یہ دیکھنے کے لئے بہت کم ہے، لیکن یہ آپ کو مار سکتا ہے

ذرہ آلودگی چھوٹے ذرات کے مرکب اور گندگی، دھول، گدھے، دھواں اور مائع مرکبات سے بنا بوندے ہیں. یہ ذرات فضائی آلودگی کا ایک قسم ہیں، اور وہ آپ کی صحت کے لئے خاص طور پر نقصان پہنچا سکتے ہیں.

جب آپ ذرہ آلودگی کو روکتے ہیں، تو یہ آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری یا دمہ ہے . دل کے حملوں اور پھیپھڑوں کے کینسر میں ، اور بچوں کے لئے کم پیدائش کے وزن میں ذرہ آلودگی بھی متاثر ہوئی ہے.

اس قسم کی ہوا کی آلودگی سے نمٹنے کی آنکھوں اور حلق کے جلن کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

ذرہ آلودگی عام طور پر نائٹریٹ، سلفیٹ، نامیاتی کیمیکلز، دھاتیں، اور مٹی یا دھول کے ذرات سے بنا ہوتا ہے. اجزاء موسم کی طرف سے مختلف ہوتی ہیں (مثال کے طور پر، سوٹ اور لکڑی کے آگ سے دھواں، موسم سرما میں زیادہ عام، ذرہ آلودگی کا ایک شکل ہے).

کون سا حصہ زیادہ مضحکہ خیز ہیں؟

جب ذرہ آلودگی سے آتا ہے، ماحولیاتی تحفظ ایجنسی (EPA) کا کہنا ہے کہ ذرہ ذائقہ کا اندازہ زیادہ ہوتا ہے.

عام طور پر، چھوٹے ذرات (جو قطر میں 10 مائکرو میٹر یا اس سے کم ہیں) بڑی تعداد میں سے زیادہ سے زیادہ صحت کے مسائل کی وجہ سے زیادہ ممکنہ ہے. یہ اس لیے ہے کہ چھوٹے ذرات ناک اور گلے کے راستے میں انضائط کے دوران پھیپھڑوں میں زیادہ آسانی سے داخل ہوتے ہیں. کچھ بھی آپ کے خون میں داخل ہوسکتا ہے.

EPA دو مخصوص اقسام میں ذرہ آلودگی کو الگ کرتا ہے:

• مثالی طور پر موٹے ذرات اکثر دھول سڑکوں یا صنعتی علاقوں کے قریب پائے جاتے ہیں، مثال کے طور پر. وہ 2.5 micrometers سے زیادہ اور 10 میٹر مائکرو میٹر سے کم ہیں. ذرات کی آلودگی کے اس سائز کے ذرائع میں پیسنے کی کارروائیاں اور سڑکوں پر ٹریفک کی طرف سے دھول شامل ہے.

• دھندلا ذائقہ دھواں اور چمک میں پایا جاتا ہے. انہیں جنگل کی آگ سے نکال دیا جا سکتا ہے، یا جب وہ صنعتی پاور پلانٹس یا گاڑیوں سے گیس ہوا تک پہنچ جاتے ہیں اور کیمیکل ردعمل پیدا کرتے ہیں تو وہ تشکیل دے سکتے ہیں.

ایجنسی کا اندازہ ہے کہ 10 فیصد کی طرف سے ٹھیک ذرات کی آلودگی کو کم کرنے میں امریکہ میں سالانہ 13،000 سے زیادہ موت کی روک تھام کی جا سکتی ہے

ذرہ آلودگی سے خود کو بچانے کے

ایسا لگتا ہے جیسے ذرہ آلودگی آپ کے ارد گرد ہے (اور آپ صحیح ہیں، یہ ہے)، لیکن کچھ اقدامات ہیں جن سے آپ اپنے آپ کو اپنی حفاظت کے لۓ لے سکتے ہیں.

سب سے پہلے، EPA کے ایئر کوالٹی انڈیکس کے ساتھ اپنے آپ کو واقف کرتے ہیں، جو روزانہ موسمی ویب سائٹس (اور موسم کی نشریات پر، خاص طور پر جب یہ غیرمحیبی سطح تک پہنچ جاتا ہے) کی اطلاع دی جاتی ہے.

جب آپ باہر دن کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، ایئر کوالٹی انڈیکس چیک کریں اور آپ کے منصوبوں کو اندرونی طور پر زیادہ وقت خرچ کرنے کے بارے میں غور کریں جب ہوا کی معیار کی توقع کی جا سکتی ہے. اس کے علاوہ، جب ہوا کی کیفیت برا یا حد تک ہے، تو بیرونی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کرنے کی کوشش نہ کریں جس سے آپ کو تیز کرنے کی وجہ سے - دوسرے الفاظ میں، جھگڑا بجائے آرام سے چلنے اور مصروف سڑکوں سے بچنے کے لۓ جہاں زیادہ ٹریفک (اور اس وجہ سے آلودگی) ہے.

پرانے بالغوں، جو دل یا پھیپھڑوں کے حالات، اور بچوں اور بچوں کے ذہن میں آلودگی کی صحت سے متعلق مسائل کی سب سے زیادہ حساس ہیں، لہذا اگر آپ ان اقسام میں گر جاتے ہیں تو آپ اور آپ کے خاندان کی حفاظت کے لئے اضافی دیکھ بھال کریں.

_ذرائع:

_{بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. ایئر کوالٹی - ذرہ آلودگی کا حقیقت کا شیٹ.}

_{بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. ایئر فاکس شیٹ میں ٹھیک ذرات کے صحت کے اثرات.}

_{ایجنسی برائے حفاظت ماحولیات. ٹھیک ذرہ اکثر پوچھے جانے والے سوالات.}

_{ماحولیاتی تحفظ ایجنسی آفس ایئر اور تابکاری. ذرہ آلودگی حقیقت کی شیٹ.}