بستر میں مناسب طور پر پوزیشننگ کسی نہ صرف اس سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنا سکے گی لیکن دردناک دباؤ کے السروں کی ترقی کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو دباؤ کے زخموں یا بستروں کے طور پر بھی جانا جاتا ہے.
کس طرح شروع
"لفٹ دوست" حاصل کرو یہ شخص ایک قابل قابل شخص شخص ہے جو آپ کو بستر میں محفوظ طریقے سے باندھنے اور اس کی حیثیت سے آپ کی مدد کرسکتا ہے. دوست ایک بھائی، بھائی یا ایک نوجوان یا بالغ بچہ ہو سکتا ہے.
بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ کام قابل اعتماد اور کام کرنے کے لۓ کافی مضبوط ہے.
اگر ضرورت ہو تو، آپ اور آپ کے دوست مریض کو بستر میں اٹھا سکتے ہیں تاکہ اس کا سر سب سے اوپر ہو. اس کے بعد، آپ کے دوست کی مدد سے، اس شخص کو اپنی طرف متوجہ کریں. ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ اس کی طرف کھڑا ہے کہ شخص کا سامنا کرنا پڑے گا.
اس شخص پر پہنچ جاؤ اور ڈرا سنیٹ کو مخالف طرف لے لو. آہستہ آہستہ آپ کی طرف ڈرائیو شیٹ ھیںچو جب آپ کے دوست کو آہستہ آہستہ آپ کی طرف سے شخص کی ہپ اور کندھے کو زور دیتی ہے.
تکلی کا استعمال کریں
شخص کی پیٹھ پر ڈرا شیٹ کے تحت ایک تکیا یا جھاگ کی پتی رکھیں. اپنی طرف سے شخص کو سہولت دینے میں مدد کرنے کے لۓ تکیا کے قریب تکیا کی جگہ رکھیں.
شخص کے گھٹنوں کے درمیان ایک اور تکیا یا ایک خاص طور پر ڈیزائن شدہ جھاگ ٹانگ کا پھاڑ رکھیں. یہ اضافی تھوڑا سا حمایت قطار میں ریڑھائی کو برقرار رکھنے اور گھٹنوں اور ٹخوں کے بونی علاقوں پر دباؤ کو کم کرکے اپنی سہولت میں اضافہ کرے گا.
شخص کے بازو کو فروغ دینے کے لئے ایک اور تکیا کا استعمال کریں.
یہ تکنیک نظر کی طرف سے کیا جاتا ہے. نرسوں نے یہ پتہ چلا ہے کہ بہت سے مریض بازو کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہیں، وہ جھوٹ بول رہے ہیں، تکیا پر پھنسے ہوئے ہیں اور اسے جسم اور بستر کے درمیان سنبھالنے سے رکھنے کے لئے.
اگر آپ کا پیار کسی کی پیٹھ پر رہنا ہے تو، گھٹنوں کو جھکانے کے لئے کافی بستر کے پاؤں بلند کریں.
اس کے علاوہ، آپ کو گھٹنوں کے نیچے گھوم کے نیچے تکلیف رکھی جا سکتی ہے کہ وہ شخص کو سہولت دے سکے تاکہ وہ سلائڈ نہ کرے، جسے تکلیف دہ جلد کے زخم پیدا ہوسکتا ہے.
ایک اور تکیا کے نیچے اس کے ٹانگوں کے نیچے تکلیف کے نیچے تک پہنچنے کے لئے اس کے ہیلس کے ساتھ ایک اور تکیا رکھیں. ہیلس پر دباؤ کو کم کرنے کے لئے.
تکلیفوں کے استعمال کے طور پر آرام کے لئے شخص کے سر اور ہتھیاروں کے تحت رکھنے کی ضرورت ہے. اگر وہ آرام دہ اور پرسکون ہے تو وہ آپ کو اپنے فیصلے کا استعمال کرنا پڑے گا. اگر کچھ آرام دہ اور پرسکون نظر نہیں آتا ہے تو یہ شاید نہیں ہے. ضروری طور پر ایڈجسٹ کریں جب تک کہ آرام دہ اور پرسکون شخص نظر آتا ہے.
جب آپ جاگ رہے ہیں تو، ہر دو گھنٹے کے پیچھے، دائیں جانب اور بائیں جانب کے درمیان متبادل. رات کو اپنے آپ کو جلدی نہ ہونے دو، لیکن اگر وہ رات کے وسط میں آپ کو اٹھاتا ہے، تو آپ اسے دوبارہ تبدیل کر لیتے ہیں.
مدد حاصل کرنا
آپ کو ایک نرس یا جسمانی تھراپیسٹ کے ذریعہ مریض کی طرف رخ کرنے کے عمل میں کچھ واقفیت ہونا چاہئے. اگر آپ کے پاس صحیح طریقہ کار کے بارے میں سوالات ہیں، یا اگر آپ جلد کی چوٹ کے نشان دیکھتے ہیں، تو صحت مند نگہداشت سے متعلق پیشہ ور سے رابطہ کریں تاکہ اپنے پیاروں کے آرام اور خوشحالی کے خطرات کو کم کردیں.