وہاں کے ارد گرد بہت متعدد متوازی ہیں، وہ کتنے خطرناک ہیں اور انہیں کس طرح نیچے آنے کے لۓ. بہت سے لوگ حیران ہیں کہ یہ جاننے کے لئے کہ یہ اکثر بخار لانے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن اگر بخار آپ یا آپ کا بچہ ناقابل اعتماد بناتا ہے، تو ایسی چیزیں ہیں جو آپ اسے محفوظ طریقے سے نیچے لانے کے لئے کر سکتے ہیں - اور بہت سی چیزیں جو آپ کو نہیں کرنا چاہئے.
آپ کیسے مدد کر سکتے ہیں
فوویر اکثر اکثر ہوتے ہیں جب ہمارے جسم میں انفیکشن سے لڑنے کی کوشش کر رہی ہے. اندرونی جسم کا درجہ حرارت دفاعی میکانیزم کے طور پر جاتا ہے، جسم کو کافی گرم بنانے کی کوشش کرتا ہے تاکہ حملہ کرنے والے جراثیم زندہ نہ رہیں. اس طرح، بازاروں کی ایک اچھی چیز ہے.
یقینا، وہ ہمیں بہت خوفناک محسوس کر سکتے ہیں. جب ہمارے پاس فائبر ہیں اور ہم ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون طور پر آرام کرنا چاہتے ہیں تو ہم اکثر اکثر دردناک اور دکھی محسوس کرتے ہیں.
بچے اکثر بالغوں کے مقابلے میں بہتر ہوتے ہیں. اگر آپ کے بچے کو بخار ہے لیکن اب بھی کھیل رہا ہے اور زیادہ تر حصے کے لئے اب بھی اپنے جیسے کام کررہا ہے، تو اس کے درجہ حرارت کو نیچے لانا کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.
- بخار کم کرنے کی کوشش کریں . بخار کو کم کرنے کے لئے آسان اور مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے جیسے ایٹیٹنفین (ٹائلینول) یا ایبروپروفین (ایڈلیل یا موٹین) بخار کم کرنے والے ادویات. ایکٹینیمفین بچوں کو 2 سال کی عمر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر آپ کا بچہ 3 ماہ سے زائد ہے اور بخار ہے تو - کسی بھی دوا سے قبل اپنے پیڈیاٹرییک سے رابطہ کریں. ابیفروفین بچوں میں 6 سال کی عمر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. اسسپین کو بچوں کو نہیں دیا جانا چاہئے لیکن 18 سال سے زیادہ بالغوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ دوا نسبتا تیزی سے کام کرتی ہیں اور آپ کو 4-8 گھنٹے کے لئے بہتر محسوس کر سکتا ہے.
- مزید فلائیاں پائیں. ہائیڈریٹ رہنا ہر وقت بہت اہم ہے لیکن اس سے بھی زیادہ جب آپ کو بخار ہے. اعلی جسم کا درجہ حرارت زیادہ تیزی سے پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے. ٹھنڈے مائع پینے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے جسے آپ کو پانی سے نکالا جاتا ہے اور آپ کے جسم کو ٹھنڈا کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
- نہاؤ. غسل لے کر آپ کے بخار کو لانے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن واقعی اہم حصہ یہ ہے کہ یہ سردی غسل نہ ہو. اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ یہ گرم غسل لینے سے کہیں زیادہ مدد ملے گی، سرد یا آئس پانی سے بچنے کی وجہ سے اس کا سبب بن جائے گا جو آپ کے اندرونی درجہ حرارت میں اضافہ کرسکتا ہے. غسل میں جو آپ کے لئے آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت ہے آپ کو آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے اور بخار کو بھی لا سکتا ہے.
- ہتھیاروں کے تحت ڈاؤن لوڈ، اتارنا پیک. درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی پہلی امداد کی تکنیک کو ہتھیاروں کے تحت ٹھنڈا پیک ڈالنا ہے. یہ اکثر استعمال ہوتا ہے جب بیرونی افراد کی وجہ سے بیرونی عوامل (جیسے اعلی گرمی میں زیادہ وقت کی توسیع کی جاتی ہے یا باہر ہونے کی وجہ سے) بڑھتی ہوئی ہوتی ہے لیکن بخار زیادہ ہے تو یہ بھی مدد کرسکتا ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ ٹھنڈا پیک اتارنے کے بعد بخار واپس آسکیں. آپ کو آئس پیک بھی استعمال نہیں کرنا چاہئے - ٹھنڈے واش کلھٹ کافی ہیں.
آپ کو کیا کرنا چاہئے
بدقسمتی سے، بہت سے افراد بازاروں سے خوفزدہ ہیں اور درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے خطرناک غلطی بن سکتی ہے. یہ وہی چیزیں ہیں جنہیں آپ کو بخار کو حاصل کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے.
- شراب کے ساتھ نیچے رجوع کریں . یہ پرانی بخار کم کرنے کا طریقہ ایک بہت برا خیال ہے. اگر کوئی کسی کی سفارش کرتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو یا آپ کے بچے کو درجہ حرارت کم کرنے کے لئے شراب پر رگڑ ڈالیں تو، براہ کرم نہ کریں. نہ صرف یہ غیر فعال ہے، یہ شراب کی زہریلا بن سکتی ہے.
- آئس غسل میں حاصل کریں . جیسا کہ مندرجہ بالا بحث کی گئی ہے، غسل لے کر ٹھیک ہے جب تک کہ گرم ہو. آئس غسل لے کر آپ کے جسم کا درجہ حرارت (بہت) عارضی طور پر لاتا ہے لیکن یہ تیزی سے چمکتا ہے، جو اصل میں آپ کا بنیادی درجہ حرارت بڑھتا ہے.
- ادویات پر دوپہر بہت زیادہ بخار کم کرنے والی دوا لے کر یا ایک مختلف وقت میں دو مختلف قسموں کو لے جا رہا ہے نہ صرف غیر موثر ہے، یہ خطرناک ہے. یہ آپ کے اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور آپ کے درجہ حرارت کو کسی بھی تیز رفتار سے نہیں لائے گا. کیونکہ ایٹیٹامینفین (ٹائلینول) زیادہ تر عام وجوہات میں سے ایک ہے جس میں بچوں کو ہنگامی کمرے میں دیکھا جاتا ہے، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کی سفارش ہوتی ہے کہ آپ کو بخار کو کم کرنے کے متبادل متبادل نہیں ہیں، جب آپ نے پچھلا دوا دیا تو، دوسرے دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ بات چیت کریں. اضافی ادویات غیر ضروری طور پر نہیں دی جاتی ہے اور تمام ادویات بچوں کے پہنچنے سے باہر رکھتی ہیں. آپ کا استعمال کرتے ہوئے تمام ادویات کے عناصر کو چیک کرنے کے لئے یہ بہت اہم ہے. بہت سے کثیر علامات کھانسی اور سردی کے علاج پر مشتمل acetaminophen. آپ کو اضافی بخار کم کرنے والی دوا نہیں دینا چاہئے اگر آپ ان کثیر علامات میں سے کسی ایک دوا کو بھی دے رہے ہیں جو اکیٹامنفین یا کسی اور بخار کو کم کرنے والا ہے.
جاننے کے لئے بخار حقیقت
بظاہر، لوگ اکثر بازاروں کے بارے میں فکر مند ہیں. اور ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ کو بخار کے لئے ڈاکٹر دیکھنا چاہئے ، لیکن تھرمامیٹر کی تعداد کی وجہ سے یہ بہت کم ہے. اس حکمران کی استثنی نوجوان بچوں میں بخار ہے. درجہ حرارت کے ساتھ 3 ماہ سے زائد عمر کے کسی بھی بچے کو صحت مند خدمات فراہم کرنے کے لۓ 100.3 ڈگری سے زائد فوائد کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے. درجہ حرارت کے ساتھ 3 سے 6 ماہ کے درمیان بچے 102 ڈگری ایف کے ساتھ بھی ان کے ڈاکٹر کی طرف سے دیکھا جانا چاہئے. یہ نہیں ہے کیونکہ بخار ان کو چوٹ پہنچانے کے لئے جا رہا ہے، لیکن بچے بہت سنگین بیماریوں کو روک سکتے ہیں جنہوں نے بازاروں کو جنم دیا ہے اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے ان کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے.
اگر آپ اپنے درجہ حرارت یا اپنے بچے کے درجہ حرارت کے بارے میں پریشان ہیں تو، یہ ہمیشہ صحت مند دیکھ بھال فراہم کنندہ سے رابطہ کرنے کے لئے ہمیشہ ٹھیک ہے، علامات پر بحث کرنے اور علاج کے لئے سفارشات حاصل کرنے کے لئے.
> ذرائع:
> "بخار". صحت کے موضوعات. میڈل لائنس 25 مارچ 16. میڈیکل آف امریکی نیشنل لائبریری. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. صحت کے نیشنل ادارے.
> "بچوں میں بخار کو کم کرنا: ایکٹیٹنفین کا محفوظ استعمال". صارفین کی تازہ ترین معلومات 21 جولائی 11. امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن.
> "بخار: پہلا امداد" MayoClinic 15 اپریل 15. میرو فائونڈیشن برائے میڈیکل ایجوکیشن اور ریسرچ.