تقریبا ہر عورت نے اندام نہانی کے تجربے کا تجربہ کیا ہے اور شاید یہ کہنا پڑے گا کہ کہیں زیادہ بے چینی نہیں ہے. اگرچہ سکریچنگ ایک قدرتی تسلسل ہے، تو یہ صرف مسئلہ کو خراب کر سکتا ہے اور مزید جلدی کا سبب بن سکتا ہے. اچھی خبر یہ ہے کہ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں وہ اندام نہانی کی کھاد کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اندام نہانی کھاد کی روک تھام کا طریقہ
- اچھی ذاتی حفظان صحت کی مشق کریں، بشمول آپ کی جینیاتی علاقے کو صاف اور خشک رکھنا، اور پیشاب کرنے کے بعد آگے بڑھنے یا کٹائی کی تحریک رکھنے کے بعد مسح کرنا. یہ اندام نہانی کی بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے ، جو بالآخر اندام نہانی کی کھال کی روک تھام کی طرف جاتا ہے.
- مخصوص مصنوعات سے بچیں جیسے سنجیدہ غسل صابن، نسائی حفظان صحت کے سپرے، رنگ ٹوائلٹ کا کاغذ، بلبلا غسل، اور اندام نہانی ڈوچ ؛ ان اشیاء میں کیمیکل (رنگ، خوشبو) جلدی کا سبب بن سکتی ہے.
- سفید کپاس جاںگھیا پہننے کے ساتھ ساتھ پینٹیہوج کپاس کرکٹ کے ساتھ پہننا؛ یہ علاقے میں گردش کرنے کے لئے زیادہ ہوا کی اجازت دے گی.
- جب آپ اپنے اندام نہانی علامات بہتر ہو جاتے ہیں تو آپ جنسی سرگرمی سے باز رکھنا چاہتے ہیں، کیونکہ رگڑ آپ کی دشواری کو خراب کر سکتی ہے. جب آپ جنسی دوبارہ شروع کرتے ہیں، تو آپ ایک اندام نہانی سوراخ کا استعمال کرنا چاہتے ہیں.
- جلد ہی جتنی جلدی ممکن ہو گیلے غسل سوٹ یا ورزش کریں؛ نمی (پانی سے یا آپ کے اپنے پسینہ سے) اور / یا گرمی آپ کے کھاد میں شراکت کر سکتے ہیں.
- اندام نہانی خمیر انفیکشن اکثر اندام نہانی کھجلی کا باعث بنتی ہیں، جو اکثر شدید شدید ہوسکتی ہیں. اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن کے لئے OTC علاج دستیاب ہے، جو بالآخر اپنی تکلیف کو آرام کرنے کے لۓ رکھ سکتا ہے. تاہم، آپ کو ان مصنوعات کو صرف خریدنا اور استعمال کرنا چاہئے اگر آپ نے ڈاکٹر نے آپ کو اندام نہانی خمیر کے انفیکشن کے ساتھ تشخیص کیا ہے اور آپ مثبت ہیں کہ آپ اس قسم کے اندام نہانی انفیکشن ہیں. اگر آپ کو کوئی شک نہیں ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو تشخیص اور علاج کے لۓ دیکھیں.
- زندہ ثقافتوں کے ساتھ دہی کا کھانا یا لییکٹوباسیلس ایسڈفوفسس کی گولیاں لے کر کسی بھی وقت آپ اینٹی بائیوٹک لے جاتے ہیں جو اندام نہانی کے کھانوں میں انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جو اکثر ہوتی ہے جب خواتین اینٹی بائیوٹکس کا استعمال کرتے ہیں.
- اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، خون کے شکر کو کنٹرول کے تحت رکھیں .
- اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں، تو چیک میں آپ کا وزن حاصل کرنے کا کام .
- پنچپا کے لئے جو رینج سے تعلق رکھتا ہے ، اپنے ڈاکٹر سے اندامین ایسٹروجن کریم یا گولیاں کے بارے میں بات کرتی ہے .
ذرائع:
میڈل لائن انسائیکلوپیڈیا؛ اندام نہانی کھجور - عام سبب؛ http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common٪20Causes.
خواتین کے Health.gov؛ جنسی طور پر منتقلی کی بیماری؛ اکثر پوچھے گئے سوالات؛ http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.